ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   תוצאות בריצת 2000 ו-3.5 (https://israelbody.com/showthread.php?t=47381)

Gootche 05-01-09 19:55
תוצאות בריצת 2000 ו-3.5
 
חבר'ה מה נחשב תוצאה טובה בריצת 2000 ובריצת 3500?

תודה

shaib 05-01-09 19:58
על משטח קשה (אספלט) כיתה י"ב הטובים ממש עושים 6:48-6:15.
3.5 אין לי מושג

little_friend 05-01-09 20:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shaib (הודעה 737935)
על משטח קשה (אספלט) כיתה י"ב הטובים ממש עושים 6:48-6:15.
3.5 אין לי מושג
כן.. אם אתה קנייתי

Gootche 05-01-09 20:03
סבבה... ובקשר ל3.5?

gil-da91 05-01-09 20:29
ל2000 תוצאה טובה זה 6:40 אם אתה חיה.
ל3.5 זה בטח בסביבות ה13-15 דקות.

shaib 05-01-09 20:44
מה פתאום.. 3.5 אם אתה תותח אתה סוגר ב11-12 משהו..
littel freind אתיופים יורדים את ה6 באלפיים בכיתה ט' (הרציניים)

gad57 05-01-09 20:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shaib (הודעה 737979)
מה פתאום.. 3.5 אם אתה תותח אתה סוגר ב11-12 משהו..
Littel freind אתיופים יורדים את ה6 באלפיים בכיתה ט' (הרציניים)
אה בטוח?
הכי מהר שהיה אצלי שנה שעברה בשכבה היה 7 וקצת...

BlueNinja 05-01-09 21:09
אצלי יש עד היום בשכבה איזה 3-4 שעושים מתחת ל7 דקות 2000..

S-money 05-01-09 21:12
אלפיים אם אני לא טועה צריך 6:35 בשביל לעבור את הריצה בבגרות עם ציון 100 אבל תקנו אותי אם אני טועה
אז לכן בסביבות 6:30 דקות זה מצויין

TheRock 05-01-09 21:26
איזה חרא בגרות בספורט בטוח לא תהיה לי אני חלש רצח בריצה! אני עושה ת1000 מטר וכולי ניזרק כמו סמרטוט

haim15 05-01-09 21:59
ח'ברה יש לי אחד בבית ספר לא אתיופי, עשה 6.25 באלפיים בכיתה י' היום הוא יא'. הוא חיה חבל על הזמן אומנם שחיף וקטן יחסית לגיל שלו אבל מהיר כמו לא יודע מה הוא משחק כדורגל בקבוצה

obzion 05-01-09 22:48
בצבא 7:32 זה מצטיין ב2000
6:40 זה 100%

KOKO16 05-01-09 23:39
עזבו אותכם 2000 דברו פה על ריצות אמיתיות:cool:

כמה אתם עושים 100/200?

ספרינטים זה ה-דבר

טונה 06-01-09 01:59
אם כבר אין על ריצות ארוכות של 14-16 ק"מ,איך אהבתי את זה פעם.
בריצת 2000 אם אתה יורד מ 7 אתה תותח על.
מעל 7 עד 7:20 זה מעולה.

the animal 06-01-09 11:52
לי דווקא אמרו שבוטלה הבגרות בספורט

SaharKazes 06-01-09 14:08
11 דקות לריצת 3000 זה 100 בבגרות בספורט..

sagi10 06-01-09 20:14
בבית ספר במתכונת (כן יש דבר כזה ) עשיתי 7:11 בריצת 2000
והיום ביום סיירות סיימתי מקום 7 מתוך 60 (לא אמרו זמנים )

בשכבה שלי יש ארבעה +- אנשים שמסוגלית לרדת מ-6:50
עד הבגרות אני מקווה לרדת משבע דקות ואני אהיה מרוצה , במיוחד בגלל שבסוף שנה שעברה לא הייתי מצליח לרדת מתשע וחצי :rolleyes:

shaib 06-01-09 21:08
היום חבר שלי עשה 6:18 (אשכנזי לא קנייתי :p)
ול100 מטר בכיתה ט' עשיתי 12:53.. (באיצטדיון לאתלטיקה עם נעלי ריצה מקצועיות). על אספלנט בנעליים רגילות זה יותר קשה.. היום אני בי"ב ואין לי מושג כמה אני עושה

!Demon! 07-01-09 13:38
6 וחצי זה לא כזה קשה לעשות...זה 100 באלפיים בכיתה י"ב אבל זה לא רק אטיופים עושים מי שיורד מ6 זה כבר תותח על

sagi10 07-01-09 13:39
6:30 מאוד קשה לעשות , אחוז מאוד קטן מהאוכלוסיה מסוגל לבצע את זה בזמן כל כך נמוך .

!Demon! 07-01-09 13:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi10 (הודעה 739089)
6:30 מאוד קשה לעשות , אחוז מאוד קטן מהאוכלוסיה מסוגל לבצע את זה בזמן כל כך נמוך .
אני בבגרות שלי עשיתי 6 וחצי ואני לא עושה אירובי בכלל , למרות שאנילא יכול להגיד שהיה לי קל היה לי מאוד קשה כמעט מתתי בדרך ..ככה שאם בן אדם שלא מתאמן מבצע את זה ואני לא היחיד היו איתי כמה בשכבה שעקפתי אותם גג ב15 שניות אז זה לא כזה קשה

Gootche 07-01-09 16:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 739098)
אני בבגרות שלי עשיתי 6 וחצי ואני לא עושה אירובי בכלל , למרות שאנילא יכול להגיד שהיה לי קל היה לי מאוד קשה כמעט מתתי בדרך ..ככה שאם בן אדם שלא מתאמן מבצע את זה ואני לא היחיד היו איתי כמה בשכבה שעקפתי אותם גג ב15 שניות אז זה לא כזה קשה
עשית את זה עם התחתונים מעל המכנסיים ו-s שכתובה על החולצה באיזור החזה?

Max90kg 07-01-09 18:07
ל-2000 כל מה שמתחת ל-8:30 טוב מאוד לדעתי.
אני אישית עושה 8:15...
ומה יש 3.5 בבגרות???

sagi10 07-01-09 18:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 739413)
ל-2000 כל מה שמתחת ל-8:30 טוב מאוד לדעתי.
אני אישית עושה 8:15...
ומה יש 3.5 בבגרות???
קשה לי להגיד שמתחת לשמונה וחצי ה טוב מאוד , זה תוצאה סבבה אבל לדעתי טוב מאוד (לפחות אצלנו בבית ספר ) זה מתחת לשמונה

R1s7ur3T 07-01-09 18:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי s-money (הודעה 738008)
אלפיים אם אני לא טועה צריך 6:35 בשביל לעבור את הריצה בבגרות עם ציון 100 אבל תקנו אותי אם אני טועה
אז לכן בסביבות 6:30 דקות זה מצויין
אחי, עכשיו כדי לקבל 100 בבגרות ב2,000 צריך לעשות 5:50
כמובן שאני לא חושב שיש כזה..

Eliran_M 07-01-09 18:51
אני תוצאה אחרונה שלי עשיתי 6:54 ואני כיתה ט'

שהתחרתי באליפות המחוזית היה איתי אתיופי שעשה 5:48 תוצאהה מפחידהה ביותררר

שהיה לי קשה לעכל אותה ...

YUPIDO 09-01-09 13:23
עשיתי 7:41 ל2000... בקושי זזתי אחרי זה.. זה מה שגרם לי להתחיל בריצות.

gilsXM 09-01-09 13:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 739438)
אחי, עכשיו כדי לקבל 100 בבגרות ב2,000 צריך לעשות 5:50
כמובן שאני לא חושב שיש כזה..
חח ואצלינו אומרים שצריך לעשות 67 שכיבות שמיכה בשביל 100 ^^

toxicity 09-01-09 19:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 739098)
אני בבגרות שלי עשיתי 6 וחצי ואני לא עושה אירובי בכלל , למרות שאנילא יכול להגיד שהיה לי קל היה לי מאוד קשה כמעט מתתי בדרך ..ככה שאם בן אדם שלא מתאמן מבצע את זה ואני לא היחיד היו איתי כמה בשכבה שעקפתי אותם גג ב15 שניות אז זה לא כזה קשה
על זה נאמר - טוב אחי
מי שלא מתאמן על ריצות, אין סיכוי בחיים שהוא עושה 6:30 ב2000

Eskimo :-) 09-01-09 20:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 738124)
בצבא 7:32 זה מצטיין ב2000
6:40 זה 100%
6.48 זה 100 אחוז בצבא


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:58.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ