ישראלבודי - 102 קילו :o

עמוד 1 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - 102 קילו :o (https://israelbody.com/showthread.php?t=47324)

oRis	04-01-09 22:12

102 קילו :o

כן כן התמונות באיכות חרא מפלא המסרייח שלי אבל בעזרת השם מסוף המסה נביא מצלמה למכון
מה קורה נשמות שלי 102 קילו גובה 185 עוד חודש בארך אני מסיים את המסה ומתחיל את החיטוב :] לקיץ !$@ חח ויש בסוף תמונה חיטוב של שנה שעברה אל מישקל 90 קילו חטוב

http://i42.tinypic.com/2urngvn.jpg

http://i44.tinypic.com/231dhh.jpg

http://i44.tinypic.com/14dk4tw.jpg

וזואת תמונה מחיטוב של שנה שעברה יצא נחמד :] השנה מקווה ל4 אחוז שומן פחדות ויותר מסה
http://i43.tinypic.com/34phypy.jpg

vava_g

04-01-09 22:13

נראה ענק!! כל הכבוד..

ran_z

04-01-09 22:15

חזק וברוך!

אגוז	04-01-09 22:20

תותח אחי
בן כמה אתה?

Fiberglass

04-01-09 22:24

ממשיך ליגדול אה ?
תגיד החדר כושר הזה זה בבית שלך ?

oRis	04-01-09 22:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אגוז (הודעה 737084)

תותח אחי
בן כמה אתה?

20 אח יקר

R1s7ur3T

04-01-09 22:27

יפה מאוד :)

oRis	04-01-09 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fiberglass (הודעה 737096)

ממשיך ליגדול אה ?
תגיד החדר כושר הזה זה בבית שלך ?

אני יגיד לך תאמאת איך שאני עכשיו זה קצת קשה לי כל הבגדים כבר קטנים אני הולך למסיבה כל אחד מיסתכל אני מקווה שבחיטוב הנפח הירד קצת :):):):) אבל אתה יודע את זה כמוני מסה זה כמו סם תמיד אתה אומר עוד קצת

והמכון הוא במושב שלי לא בבית אחלה מכון יש הכל שם .. אני מספיק לי ברזלים לא צריך יותר מזה חחח

little_friend

04-01-09 22:29

כל הכבוד! נראה מעולה, אחלה עליה במאסה!
:ok:

rosilio

04-01-09 22:32

דיי אחי אתה עצום!!!!!!

בחיטוב נראה כאילו יש לך טיפה ג'ינו בהשוואה למאסה(או שאני מדמיין?) בכל מקרה עשית ניתוח?

oRis	04-01-09 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 737111)

דיי אחי אתה עצום!!!!!!

בחיטוב נראה כאילו יש לך טיפה ג'ינו בהשוואה למאסה(או שאני מדמיין?) בכל מקרה עשית ניתוח?

לא אחי זה המיבנה שלי ... ככה הוא כח תמונה שרואים אותו מקרוב http://i40.tinypic.com/4ujorr.jpg

Holy_Templar

04-01-09 22:40

פשששש... מטפס ולא עוצר אחי :)

כל הכבוד.

תמשיך ככה אחי~

לוזון

04-01-09 22:50

אללה אורי תמשיך להפציץ אחי יכריש..
נראה מעולה יענק אחד..

The-One

04-01-09 22:55

מפלצת..........

Yoshi-Moto

04-01-09 23:01

מצויין!
יש כוונות להתחרות?

oRis	04-01-09 23:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoshi-moto (הודעה 737176)

מצויין!
יש כוונות להתחרות?

לא יודע אחי ניראה אחרי החיטוב מה היצא :] חחח

Locke

04-01-09 23:15

ווהאו...
מפלצת.
מה הגובה שלך?

SaharKazes

04-01-09 23:18

פיייי ענקיי מאסיבי בטרוף!!
יא שור!
חח אחי תבלה פחות זמן מול השמש אתה עוד מעט תהיה סטייק מרוב שיזוף

ZorgoBH

04-01-09 23:25

איזה עמלק חחחחחחחחח
סוס אח שלי טנק !! :sbb4::sbb4:
תעלה שתסיים את החיטוב חובה לראות :idea:

snirzaharonz

04-01-09 23:25

ניראה מטורף אחי !

zuko	04-01-09 23:27

אורי גבר,ניראה מדהים!
בהצלחה בחיטוב!
בחיטוב אתה אף פעם לא יורד מתחת ל11% אני טועה?

Eliran_M

04-01-09 23:28

מאסיבי ביותררר

פשוטט ענקקק רק לא יודע משהו לא מסתדר לי עם החזה שלך

Ronen90

04-01-09 23:32

עלית מלא אחי כל הכבוד...

טונה	04-01-09 23:32

איזו מאסה קטלנית!
אהבתי,וגם אוהב תמשקל 102 :)
כל הכבוד ובהצלחה בהמשך.

oRis	04-01-09 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zuko (הודעה 737215)

אורי גבר,ניראה מדהים!
בהצלחה בחיטוב!
בחיטוב אתה אף פעם לא יורד מתחת ל11% אני טועה?

תודה אחי וכן אתה צודק אני בן אדם שאוהב אוכל ...וגם במיוחד מתוקים :| אז קשה לי לרד אחוזי שומן אבל השנה אמרתי להצמאי אני רוצה 8 אחוז שומן פשוט חייב גם אם זה היפגע לי במסה קצת

lil Weed Man

04-01-09 23:54

פיייי סחטיין אחי איזה מסה!

מדוזה

05-01-09 00:23

ווא אחי איזה נוסטלגיה .. הזכרת לי את המתאבקים מהwwe , לנושא אחי אין ספק שיש לך גוף מטרה אבל אני בחיים לא יגיע לרמות שלך , כל הכבוד על העבודה !

eyalamzleg

05-01-09 09:31

ואו אורי כמה גדלת! סחטן

ניגרי ענק

05-01-09 10:23

נראה מעולה עלייה יפה ונקייה יחסית.
אתה מקפיד אירובי ותזונה נקייה במאסה?

Mrisrael

05-01-09 14:46

משקל תלת ספרתי מכובד מאוד, יש לך מאסה מעולה וחזה מדהים שאחרי חיטוב יראה כפליים.

ownage

05-01-09 16:07

איזה יד ענקית .. כל הכבוד

oRis	05-01-09 16:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 737429)

נראה מעולה עלייה יפה ונקייה יחסית.
אתה מקפיד אירובי ותזונה נקייה במאסה?

אמממ ביום יום אני אוכל 2 או 3 בבנות או במיקום זה 8 תמרים זה בשיבילי פחממה מתוקה לפני אימון ואחרי ....

שישי בלילה אני מרשה להצמאי אתה יודע 2 פרוסות טובות של עוגה טובה או סופלה שוקולד ואני וגם בהמצא שבוע שאני מרגיש שאני צריך מתוק אני אוכל שורה של קינדר:] חחח
אני עושה את זה ביגלל שבחיטוב לא הייה לי קשה ואני כל כך היתגעגע למתוקים

אירובי אני לא עושה במסה ביגלל שאישר לי חשק בחיטוב לעשות 3 או 4 פעמים בשבוע ...

oRis	05-01-09 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מדוזה (הודעה 737305)

תודה ובחיים אל תגיד שלא תצליח הכל בראש:] תיראה את התמונה לפני כמה שנים

Soprano

05-01-09 21:41

שפיץ על אחינו, כל הכבוד.

אופק	05-01-09 21:52

פשששש אתה סוס חבלז :)
איך הצלחת להגיע למשקל כזה?
אתה יכול להגיד מה אתה אוכל?או תפריט שלך
אני בקושי הגעתי ל80 קג בלחץ

oRis	05-01-09 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופק (הודעה 738058)

תפריט מסה בוקר 4 פרוסות לחם + קופסת קוט'ג
בניים: עוד 4 פרוסות לחם + 8 פרוסות פרסטרמה
צהרים: 250 גרם חזה עוף צלחת אורז גדולה + סלט ירוק כף שמן זית
לפני מכון: בננה
אחרי מכון: שייק חלבון + בננה
אחרי 45 דקות מאימון: טונה במים 6 פיחיות אורז
לילה: 250 גרם חזה עוף 6 פיחיות אורז+ סלט ירוק כף שמן זית

mmaorc

05-01-09 22:23

פיי איזה יופי של מסה.
מזכיר לגמרי מתאבקים ב wwe.
מתי אני יראה משקל תלת ספרתי? אני קרוב ל90. קשה קשה.

frenzy15

05-01-09 22:28

החזה הורס לך אחי יש לך גוף ענק
תמשיך ככה בהצלחה בהמשך

SiX PACK

05-01-09 22:32

התקדמות רציפה ומצויינת יש לך, אני זוכר איך שהתחלת ועד היום ויש ממש שיפור טוב !

בהצלחה בהמשך.

oRis	05-01-09 23:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי six pack (הודעה 738096)

התקדמות רציפה ומצויינת יש לך, אני זוכר איך שהתחלת ועד היום ויש ממש שיפור טוב !

בהצלחה בהמשך.

תודה ו..כן אני זוכר שבנו לפורום בארך באותו זמן וגם אני וגם אתה הינו חצי ממה שהנכנו עכשיו ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:56.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד