|
אתם משתמשים במגבת בסקוואט?
הפסקתי להשתמש בעקבות המלצה של המאמנת.
מה איתכם? משתמשים או לא? |
אההה הבנתי למה אתה מתכוון חחחחחח אין צורך.
|
לא...
|
:confused::confused:
|
ציטוט:
|
מגבת זה לכוסיות1
|
ציטוט:
אבל מה יש לשאול פה? חחח |
ציטוט:
+100000000 |
ציטוט:
למה לשאול פה? Who knows... |
כואב לך שים מגבת............
|
לא... איזה משקלים אתה מרים שאתה מרגיש שאתה צריך מגבת?! סקוואט של 200-300?!
|
וואלה אני שם מגבת חחחחחחחחחחחחחח,
לא יודע אני ינסה להפסיק אבל 100 קילו סקוואט בלי מגבת ניראה כואב אחושרמטה |
ציטוט:
|
וואלה לא רואה איך 100 קילו על הגב יכול להיות נוח....
לא שאני עושה סקוואט של 100 קילו כן.. |
ציטוט:
|
גלה לי על המיקום הסודי והנוח שלך, תחכים אותי :)
|
ציטוט:
|
לא הבנתי עד שקראתי את התגובות.......
מוט ערום על העורף שמתעקם אין דבר יותר הארד קור מזה.. מגבת עלק......... :d |
אם כבר שים ת'עיגול הארוך הזה שעשוי מספוג איך אני יסביר..
אם יש לך טרפזים גדולים לשים את המוט זה נראה די כיף (לא שיש לי טרפזים כאלה אבל מתמונות וסרטונים :d) |
ציטוט:
ואז זה יהיה יותר כואב לא ? |
חחחחחח כמות האנשים שעושים סקוואט כמו שצריך בארץ הולכת ופוחתת, והתגובות כאן ממשיכות להוכיח את זה
|
=s אני לא משתמש במגבת..
בישביל מה צריך מגבת ב60 קילו סקוואט ( אל תצחקו ) =s וגם ב100 קילו לא צריך מגבת ולא שום דבר אחר , מי שיעשה 100 קילו סקוואט יהיו לו טרפזים כמו כמה מגבות אחת על השניה |
זה יותר נוח כמה שהמוט יותר עבה
גם אם זה כואב בהתחלה צריך לעשות כמה שבועות ואז העור מתרגל וכבר לא מרגישים את זה אם עולים במשקלים לאט מתרגלים זה מצחיק אותי לראות אצלנו תמיד את האלה שעושים סקוואט עם פחות מ60 לשים את הגומי הזה על המוט |
טוב יאללה אימון הבא בלי מגבת, מזל שאני בחיטוב אז אני לא עובר ת100
|
בארצות הברית קוראים לספוג הזה ששמים על המוט- pussy pad חח.
:) |
מזה כולם פה עוברים ת'100? :o
שורים... בכ"מ אני עכשיו תקוע ב-72.5 ואמרו לי שאם אני אשים מגבת אז המוט יכול להחליק וליפול אחורה ואז הלך הגב |
ציטוט:
|
אני עושה 55 קילו [כן לא משהוא] ואני עדיין צריך להשים מגבת או ספוג כניראה שאני לא שם את זה במקום הנכון!
|
|
מה זה סקוואט?
|
ציטוט:
|
לדעתי עם מגבת ובלי מגבת אני מרגיש אותו דבר..
אני לא שם |
ציטוט:
|
ציטוט:
ד"א, אולי תעלה סירטון? :flowers: |
ציטוט:
|
אני מצלם סירטון ומבקש ביקורת
|
ציטוט:
רוב האנשים גם ככה לא עושים נכון, אז איך הם יבקרו אותך? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חחחחח מגבת חחחחחח עוד שניה תביאו את הספוג העגול הזה מהחדר אירובי ותשימו על המוט
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ