|
כמה תמונות נחמדות...
|
מאסיבי מאודד טרייספס בולט בצורה משמעותית מאוד ונותן לך את היד המאסיבית
חזה בפיגור רצינייי תן אליו דגשש בהצלחה אחי ... |
באמת טרייסיפס בולט ! (60% מגודל היד)
תמשיך לגדול! |
אהבתי תג ו תיד אחורית פשוט פצצה תחזק את הקידמית
|
מאסה טובה שפר חזה!
|
נראה מעולה אחי כל הכבוד..
אהבתי את הטרייספייס והגב.. תן דגש לבייספייס ולחזה קצת ואתה מסודר מרוצה ממך..:) |
אחלה טרייספס חוץ מזה לא ראיתי משו מרשים , תעלה תמונות נוספות של הגב הוא נראה נחמד .
|
שפר קצת חזה
אבל חוץ משה אתה אחלה! מצויין! תתקדם תרוויח xd |
תודה
חזה תמיד היה אצלי בפיגור... לא עשיתי פריסת גב רק רילקס יש לי עוד אחת http://img186.imageshack.us/img186/2...ckrelaxbm1.jpg |
נראה מצויין מה %שומן?
|
טרייספס מצויין!
|
יד אחורית נדירה אחי .. גם גב טוב מאד ..
תשפר חזה אחי .. |
נראה מצויין גבר!
דרך אגב, אני לא יודע אם אתה מאמן או אמות או שזה גנטיקה, אבל אני אישית ממש מעריך את זה שאתה לא מזניח אמות לעומת שאר הגוף. |
נראה טוב מאוד!
אהבתי את הגב והטרייספס |
איזה יד אחורית אחי ,
אתה מאוד מסיבי כמה זמן מתאמן ? |
חחח יורי ניהיה דוגמן
אבל כל הכבוד על ה80 לא רואה בעניים |
כן ניכר שיפור רציני מהתמונות האחרונות שאני לפחות ראיתי פה לפני כמה חודשים.
עלית יפה , הגב נראה מרשים אפילו בלי פריסה... והיד אחורית שלך אכזרית :) |
יד אחורית נדירה!!
תפציץ על חזה |
אני אישית אהבתי את הגב.
|
יד אחורית חזקה מאוד, רואים שיש קצת נוזלים של קריאטין אני משער ואתה צריך לתת דגש רציני בעיקר על החזה והבייספס, חוץ מזה נראה מעולה.
|
שיפור רציני וטרייספס מעולה אחי!
סוף סוף לא ערכתה את הפרצוף שלך כמו בתמונות האחרות רציתי לקלל אותך רק בגלל שהייתה עושה את זה:lol: |
תודה
לבחור ששאל שנתתים + |
דחוס פצצות כל הכבוד!:d
|
נראה מצויין, מסה מכובדת ביותר
|
איזה יד אחורית נדירה
בהצלחה בהמשך |
אחי בלי לבעס זה נראה כאילו אתה מאמן רק את היד אחורית ובכלל לא את הקידמית והכתפיים
תשפר אותם+חזה, כי היד אחורית מתחילה לצאת מפרופורציה |
ציטוט:
נראה טוב ! כל הכבוד |
אהבתי ניראה ממש ממש טוב... מאסיבי ואחוז שומן נמוך יחסית
תן דגש על החזה חסרה פרופורציה קצת |
ציטוט:
|
ניראה טוב...יש עלייך בשר יפה..כול הכבוד תמשיך ככה חביבי.
|
ציטוט:
למה בתמונה האחרונה יש לי כתף נחמדה...? יד קדמית ו חזה בעיה זמנית...:10: |
וואי איזה יד אחורית :o אהבתי
|
יד אחורית אין דברים כאלה
|
נהכול כבר נאמר יש לך מה לשפר (כמו לכולנו) בסה"כ אחלה גוף,
תגיד,מה איזה תרגילים אתה עושה ליד אחורית(דגש מיוחד?) איך אתה מאמן אותה? |
תודה...
לא אין שום דגש... ליד האחורית אני מגוון כמעט כל אימון.... בדרך כלל אני עושה לחיצה צרפתית ופושדאון 3*12-8 פעמיים בשבוע |
נראה מצויין מה ההיקף?
|
גוף יפה , איזה יד :no:
|
כל הכבוד אחי ! היד נראת מעולה הכתף גם אהבתי מאוד יש כבוד
|
ציטוט:
רק קידמית וחזה.... ד"א מה זה פושדאון? |
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ