|
אופק-חבר בפורום!
תומונות נחמדות של אופק
גיל 15 לא מזמן משקל "60-+ גובה פחות מ 170 הוא מתאמן רק שני חודשיים! גב החלק החזק שלו http://img251.imageshack.us/img251/3945/1bo6.jpg חזה: http://img251.imageshack.us/img251/6761/2ln1.jpg גב 2 http://img187.imageshack.us/img187/6438/3yj5.jpg נ.ב אופק יש לך 24 שעות לתת לי את הדיסק... |
חיטוב מעולה אבל מסה של ילד סודאני
וזה לא משנה כמה הוא מתאמן זה נובע מגנטיקה טובה |
קודם כל ברוך הבא לפורום! :clap:
בקשר לתמונות סוס אין מה להגיד ויש פונתציאל אתה רק צריך לגדול... חזה קצת מעובת אבל וואלה סוס... בהצלחה |
חטוב מאוד אין מסה=\ גב בסדר אבל ידייים על הפנים תתתמונה של האמה בכלל לא הבנתי וחזה גם אתה עשית כבר תקופה של עלייה במסה או משהו?
תעלה במסה אחי... חייב! |
אתם אומרים את זה סתם כי הוא חטוב מאד והתמונות לא מראות את המסה שיש לו לדעתי,אם היה עליו עוד קצת שומן הייתם אומרים שהוא נראה טוב.
לדעתי,חטוב מאד שזה יפה,גב טוב,בכלל גנטיקה טובה , חזה די חלש צורה לא משהו, בייספס נחמד מאד! טרייספס אין. בטן טובה בהצלחה |
אם היה לו 12 אחוז שומן לא היו רואים לו את החזה. גוף נחמד חוץ מזה...
|
God Damn כמה ורידים!!
לא רע יחסית למתחיל. |
ציטוט:
|
נירא טוב מאוד..
אחלה גוף.. על כמה אחוז שומן החבר שלך ? |
חטוב אש.. נראה פה על 7 אחוז שומן ככה.. תראה שרואים לו אפילו תחוליות בגב קצת למעלה ואם הוא מתכופף את כל העמוד שדרה רואים לו... אבל יחסית לחודשיים תוצאות יפות מאוד
|
לחודשיים של אימונים הוא נראה משהו פצצות לגבות..
אם הוא יתאמן עוד שנה שנתיים יהייה בין הסוסים פה.. |
חטוב טילים אבל אין כמעט מאסה חוץ מגב
|
חטוב מאוד, אחלה גנטיקה (למעט החזה).
תרביץ מאסה בנאדם! :jockey: |
אחלה חיטוב, ואחלה גנטיקה לורידים
תפציץ במסה אתה תראה טוב! |
בונה אתה וחבר שלך הגנטיקה שלה חיים יא אלוהים
|
Wtf? הוא חטוב כמעט כמו קאטלר במר אולימפיה מאיפה בא החיטוב הזה כל מקרה מסה נחמדה יש פוטנציאל
|
תותח עעלללללללללל
|
חיטוב מעולה !!
* לא אהבתי כל כך את החזה צריך מסה ענקית !! אתה לא צריך כלום חוץ ממסה אחי ..אתה קצת רזה אבל עם חיטוב ממש טוב בהצלחה במסה |
תודה ליורי!
ציטוט:
ואל תידאג נביא לך את הדיסק (ניגנוב מבן :P) |
אני יודע חזה עלוב =\\\\
זה מבאס גם אותי.....
אבל מה לעשות נעבוד עליו חזק!!! נ.ב אם יש למישהו עצות לתרגילים טובים של החזה אני אשמח |
אם כבר מדברים על וורידים יורי...
למה לא שמתה את התמונה השנייה של האמה? |
בונה אחי שוב - יש לך גוף אחד היפים.. לדעתי תשאר ככה או שתעלה טיפה Nאסה רק באזור החזה.. אבל גם לא נורא.. ממש אהבתי את הגוף שלך ממה שרואים פה
|
ציטוט:
http://img250.imageshack.us/img250/8788/8tc5.jpg |
חחח יופי תודההה
ואם כבר... אז הינה עוד תמונה של הגב (החלק שאני הכי מתגאה בו בנתיים) http://img221.imageshack.us/img221/5...1071808ip3.jpg |
פששששששה אופקק סוס גב אחלה, חזה כמו שאמרו, יד בסדר אמרתי לך כבר !
|
תודהה
אההה ויום ראשון אני יעלה תמונות של החזה ויד אחורית אחרי אימון אולי יצא יותר טוב |
ציטוט:
|
לא יורי...לך יש :p
|
אופק באיזה שעה אתה בא ביום ראשון לחדר כושר אני רוצה גם לבוא סתם ככה אם אפשר סבבה?
|
אני בא בחמש תבוא גם אל תשכח תגיד ליואב זה ניסיון
|
לא נותנים לו לאכול בבית או משהו??? אני חייב להגיד שהוא נראה נורא, לא ייגיסו אותו מזה אין עליו משקל בכלל
|
מקרה שכיח של תסמונת מייקל לואיס.
|
הוא רק התחיל יש לו עוד זמן לעלות במשקל!
|
ציטוט:
וגיוס?!?! אני רק בן 15 :S |
ציטוט:
|
ממש לא :s אני אוכל משו כמו 3 ארוחות גדולות ביום ובינהם עוד אוכל אז עשה טובה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
מי מכיר אותו בכלל |
כמה ארוחות אתה אוכל כבר? 5-6 מה אתה לחוץ אני רק התחלתי להיתאמן ואני בטוח שאתה מיתאמן מינימום שנה אז תן קצת זמן תאמין לי אתה תיראה שינוי
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ