|
כמה תמונות שלי בתשליל
:):):):) סתם סתם... קבלו תמונות מגניבות בתשליל
http://i36.tinypic.com/fc2mj4.jpg http://i36.tinypic.com/21nk2v7.jpg http://i36.tinypic.com/1zvput4.jpg אגב השבוע אני מסיים חיטוב.. |
סוס אחי!
:):):):) הנחיריים שלך ניראים כמו הפנסים האלה ששמים בשפריצר של הוישרים באוטו... |
וואאואוואו הגב אכזרי.
|
אחלה גב אחי !
|
גב חזק!
זרוק נתונים |
ציטוט:
181 78 נכון לעכשיו 12-12.5 אחוז שומן יד 38.5 קר.. מסיים השבוע חיטוב של 5 שבועות.. החיטוב הכי מוזר בעולם |
חבר קטן,
יש לך מבנה יפה בגב. החיבור של הכתף האחורית והתלת ראשי, ניתן לראות אתזה בעיקר בפוזת הבק דאבל בייספס. השיפור שעשית בתמונה של הלפני אחרי. ממש קלטני. |
נחמד מאוד אהבתי את הגב
|
גב אכזרי ביותר אח שלי
גם כתפיים וידיים.. בהצלחה במאסה! |
חח אהבתי את הכותרת קודם כל ניראה לי שכבר אמרתי לך את זה עשיתה שינוי מדהים לגבי התמונות יש לך גב מאוד חזק תמשיך להשקיע בכללי אחלה גופה
|
נחמד
איך אני נקרע מהתמונה שלך כשהית קטן בצד ימין בחתימה יעני מהפרצוף הקורע |
נחמד תוכל לעלות תתמונות בצבא רגיל יהיה יותר נוח גבב מאוד חזק.
|
ציטוט:
|
האבקה הזאת יעני עשתה אותך בצבעים האלה אחי?
תרגיש טוב כפרה |
ציטוט:
|
יפה!
אהבתי את החזה והידיים, כתף ימין נראת לי בפיגור די רציני.. |
ציטוט:
שים לב שגם בתמונה האמצעית היד הימנית שלי נראית יותר ארוכה מהשמאלית.. |
בן כמה אתה אחי?
|
הפטמה שלך זוהרת!!
מדהים אחי. |
נראה טוב מאוד
אחלה מאסה למה חיטוב מוזר...? ואם אתה יכול לתת פרטים עליו זה יעזור לי מאוד, גם אני מעוניין בחיטוב קצר אני כבר מספר ימים בניטטרלי, אני יכנס לחיטוב בסוף ולא ממשיך מאסה. |
ציטוט:
לא ירדתי הרבה במשקל ירדתי לפחות ב3 אחוזי שומן עליתי במשקלי עבודה ועשיתי מלא צ'יטים.... אני מתפתה לאללה להמשיך את החיטוב.. |
ציטוט:
ואחלה גבp: |
ציטוט:
על כמה קלוריות עמדת ובאיזה תוכנית עבדת fbw ab abc כולה חודש לא? |
גבב חזק וגם כתפיים
|
תמיד אמרתי שאבקות ניפוח זה מסוכן:lol:
טוב הקיצר אתה נראה מעולה, גב טוב מאוד. בהצלחה בהמשך ! |
ציטוט:
בין 1500 ל1800 ועבדתי abc 4-5 פעמים בשבוע.. |
חיטוב רגיל?
מה היה היחס בין פחממה לחלבון וכמה סטים יצא לך לתת לכל שריר בשבוע סליחה עם החפירה |
וואי אחי הייתי בטוח אתה הרבה יותר מאסיבי.. גם לפי התמונה של הגב בחתימה..
|
נראה מעולה המשך כך.
|
האבקות האלה באמת עובדות אה?
|
ציטוט:
בכל מקרה, מאסיבי יותר, מאסיבי פחות. הבנאדם משקיע והוא עשה שינוי ענק. מגיע לו כל הכבוד! כל הכבוד אחי!! |
אתה נראה עכשיו מאוד חטוב,כמה זמן לקח לך לעשות חיטוב ואיזה אחוז שומן בהתחלה היית?
|
ציטוט:
הייתי סביבות ה14.5-15 ועכשיו בסביבות 12-12.5..... :):):):) עכשיו שמתי לי שערכו לי את הכותרת! |
כ"כ חיכיתי לתמונות האלה :d
תשים פרונט לא בנגטיב בנתיים נראה מרשים מאוד,החיטוב שלך היה הכי טוב בעולם לפי מה שקראתי :d |
ציטוט:
כן הכי בעולם.. נראה לי אני מושך אותו עוד כמה שבועות :idea: |
ציטוט:
חשבתה שאני רציני? נראה אש אחי |
ציטוט:
|
:):):):) פטמות זוהרות :):):):)...
איזה גב :bow: אחלה חיטוב... :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
בלאט |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ