תמונה מסוף טירונות
 

הא אחים שלי ואללה התגעגתי,בשעה טובה סיימתי טירונות היינו הפלוגה האחרונה בבט"ר זיקים למי שמכיר .

טוב,3 וחצי שבועות לא התאמנתי בכלל וגם לא שמרתי תזונה,זאת אומרת לא היה מה לאכול.
הלכתי לטירונות 66.7 ק"ג חזרתי 63.7 ק"ג ,הלכה ים מסה בעיקר בחזה ובידיים ,אבל זה יחזור יהיה בסדר.




http://img354.imageshack.us/img354/3...oto0141at4.jpg

בקטנה אתה מחזיר את זה מהר מאוד..
איזה פלוגה היית?

טורנדו

3 וחצי שבועות אהמ... בשעה טובה!
אתה מתכוון ללכת לחד"כ בבסיס? בהצלחה ותפציץ!

בסוף הסתדרתי יומיות אז יהיה בסדר :yup:

בתאכלס חוץ מהקוביות בבטן אתה לא נראה אחד שמתאמן או התאמן..

גנטיקה חמודה וגם חיטוב לא רע אין מסה תתחיל לעבוד [=

אתה מאוד טועה, אבל בוא לא נכנס לזה.

בסדר הוא 63 קילו מה אתה רוצים.

מבחינת מסה אכן עדיין לא עשיתי מסה בחיים שלי.
התחלתי להתאמן שהייתי שמן ורק חיטוב עשיתי ככה שמבחינת מסה אני "בתול".

ולמה הוא טועה?
תאכלס הוא צודק, אין לו צורה של מישו שמתאמן.
ראיתי את השינוי, כן השינוי מרשים אבל עדיין יש עבודה.

הוא טועה כי אני מכיר יותר מדי שחיפים אם ריבועים בבטן וההבדל בינו לבינם הוא עצום.

sugarzaza תוריד את שתי התמונות האלה מהחתימה שלך מה אתה גיי?

ירדן אתה נראה מצויין.. נראה כאילו לא ירדת טיפת שריר אולי קצת בחזה כל השאר אותו דבר.. אתה גם חטוב רצח

1+. .....

מי הייתה המפקדת שלך?

היה לי מפקד שאנחנו היינו המחזור ה-2 שלו קוראים לו ניר.
רוב המפקדות סתם משחקות אותה במיוחד אחת שני שדומה לרונאלדיניו.

חחחחחחחחחחחחחחחחחח
זה לא עובר.. גם במחזור שלנו קראנו לה רונאלדיניו
היית מחלקה 1 נכון? איך הייתה המפקדת המנומשת?

חחחחחחחחחח לא מאמין לך!!! חוץ מזה גם קראנו לה הממורמרת :):):):)
המפקדת המנומשת עברה למחלקה 2 אם אני לא טועה וכן הייתי מחלקה 1 כיתה 1.

:(
לאן נעלם החזה

אחי ירדת לא מעט אבל אין מה לעשות... אחרי הצבא יהיה טוב..
מה בנוגע לקורס ?אתה תצליח להתאמן בזמן שתעשה אותו?

=/ החזה אחי..

לצערי אני לא אהיה בקורס מסיבות שאני לא אפרט עליהן כאן.

אתה תפרט עוד שעתיים כשאני אהיה זמין בבית :)
יש לי כמה דברים להראות לך

אבל אתה תתאמן בזמן הקרוב?

עכשיו שבועיים נייטראלי וחוזר למסה רצינית.

איך? אתה תהיה קל"ב?
אם כן אז זה חלום חחח

בהצלחה בהמשך אחי מקווה שעכשיו אתה לא בבאסה או משהו

לא בבאסה לפחות לא מהצבא/פיתוח גוף,אלא מדברים אחרים ,אבל יהיה בסדר.

חח דווקא היא צחקה כל היום..
רגע העבירו את כל המפקדות של מחלקה 3 ל2? או רק אותה? היא תמיד מסתובבת עם ליטל.. שחומה כזאת

אממ כנראה שהעבירו.
מי היה הסמל שלך אנטון הזה שחושב שהוא מינימום תת אלוף?

וח
 

חחחחח לעע.. הרמטכל הזה היה סמל של מחלקה 1..אני הייתי 3
בואנה איך אני זוכר אבל שהוא הריץ אותם.. את הצהובים בעיקר..

כן גרמני הוא

איך מסתדר לך עכשיו להתאמן וגם צבא? ואני מניח שאתה מכיר את דין מנו

חחחחחחחחחחח גם אני הייתי בטורנדו אבל לא היה לנו רונאלדיניו הייתה לי מפקדת מלכת היופי של ירושלים כוסית על אחת הדס יצחקי
תעשה חיפוש בגוגל תראה תמונות שלה בגלי'צים ב one .
ירדת במאסה אין ספק בעיקר בחזה אני בטוח שתחזיר את זה מהר . אותו דבר היה לי בטירונות ירידת של 10 קילו

מה זה מכיר כמו אחים אנחנו

בכיתה י' היה איתי בכיתה , אחר כך כל אחד הלך למגמות והינו באותה השכבה
איך עשית טירונות כל כך קצרה? ואיך יסתדר לך להתאמן?

זה מודיעין אז זה מקוצר.
לא התאמנתי שם בכלל...

אני יודע, אני מדבר על עכשיו, איך יסתדר לך להתאמן בסדיר

יש יציאות יומיות יהיה בסדר

מגניב לגמרי, הלוואי עלי:rolleyes:

אגב מה הפרופיל שלך?