ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   תגידו זה הגיוני? (https://israelbody.com/showthread.php?t=453)

OOO 19-09-06 15:33
תגידו זה הגיוני?
 
אני מכיר מישו שמיתאמן מגיל 11 (עכשיו הוא 13) והוא עשה רק שכיבות שמיכה כול יום והרבה ביום ויש לו פלג גוף עליון ענקקקקק והוא לא אוכל כמו שצריך בישביל ליגדול איך זה יכול ליהיות?

body55 19-09-06 15:34
מה זה ענק?

OOO 19-09-06 15:55
כתפיים גדולות שרירי חזה גדולים ידיים עבות רצח כאלה בקיצור גדול
איך זה יכול ליהיות?

GaL-L 19-09-06 16:23
גנטיקה טובה ?

slim shady 19-09-06 16:30
מאיפה את יודע שהוא עושה רק שכיבות סמיכה...?
וחוץ מזה גם משכיבות סמיכה אפשר להגיע לתוצאות טובות בחזה....(ואני הייתי ההוחכה לכך....)..אבל ידיים??....אין מצב שהוא עובד רק על שכיבות סמיכה

jonathan 19-09-06 16:39
כל אלה שאומרים שהם עושים רק שכיבות שמיכה-בולשיט.
אפשרי שזה יתן שיפור קטן בגוף שאפשר לראות,אבל להתפתח כמו שצריך-בחיים לא

Red_Hot 19-09-06 18:51
טוב שלא. בטח זה רק נראה לך ענק... בשבילנו זה יהיה כלום כי אנחנו רגילים לראות גופות ענקיות.

prosk8 19-09-06 19:00
תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים

אבל פותח הפוסט תביא תמונות

OOO 19-09-06 19:20
אין לי תמונות שלו..
ואתה רואה את הגוף שלו ליד מישו אחר רואים שהוא יותר גדול
והוא עושה רק שכיבות שמיכה אין לו משו אחר לעשות אין לו מישקולות או משו

Bullet 19-09-06 19:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי prosk8
תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים

אבל פותח הפוסט תביא תמונות
וואו ואה, הוא עלה קילו שריר שלם!!!

בטח דפק סייקלים בכמויות!

Takima 19-09-06 19:46
אני זוכר את הימים שאני הייתי עושה רק תרגילי משקל גוף. התפתחתי די טוב. מה שבאמת חשוב זאת ההתנגדות, לא משנה אם היא באה ממשקל גוף או משקל אחר. כמובן עם משקולות אפשר להשתמש במשקלים הרבה יותר גדולים ועדיין זה לא אומר ששכיבות סמיכה ומתח אלו תרגילים שאי-אפשר לגדול איתם. חוץ מזה יש מלא חיילים סוסים ומה הם עושים? שכיבות סמיכה.

Psychopath 19-09-06 19:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי prosk8
תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים

אבל פותח הפוסט תביא תמונות
ואני תוך חודש עליתי 7 קילו.

עזוב את העובדה שמתחיל יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודשיים.
ובבקשה אחי, בקשה תסביר לי מה הקשר לזה שהוא יודע לעשות תרגילים על הסקייט

power_hour 19-09-06 21:50
עם גנטיקה טובה הכל יכול להיות!

Bullet 19-09-06 22:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Takima
אני זוכר את הימים שאני הייתי עושה רק תרגילי משקל גוף. התפתחתי די טוב. מה שבאמת חשוב זאת ההתנגדות, לא משנה אם היא באה ממשקל גוף או משקל אחר. כמובן עם משקולות אפשר להשתמש במשקלים הרבה יותר גדולים ועדיין זה לא אומר ששכיבות סמיכה ומתח אלו תרגילים שאי-אפשר לגדול איתם. חוץ מזה יש מלא חיילים סוסים ומה הם עושים? שכיבות סמיכה.
לא בצבא שלנו... רוב הקרביים שחיפים.

Troya 19-09-06 22:20
נראה לי שהוא נראה גדול רק לך וחוץ מזה כנראה שיש לו גנטיקה מעולה גם לי יש חבר שהוא עושה או יותר נכון עשה רק שכיבות סמיכה והיה לו חזה ממש גדול אבל ממש ויד מעולה גם, זה גנטיקה.

prosk8 20-09-06 15:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
ואני תוך חודש עליתי 7 קילו.

עזוב את העובדה שמתחיל יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודשיים.
ובבקשה אחי, בקשה תסביר לי מה הקשר לזה שהוא יודע לעשות תרגילים על הסקייט
כשאתה על סקייט אז אתה מפתח את הרגליים בקיצר כול הגוף כי אתה עושה אולים תרגילים מורכבים וזה
אבל טאות שלי הוא שוקל 59 קילוגרם כבר
אם ה49 התבלבלתי
אבל עדיין 11 קילוגרם של שרירים והוא הנורקסי אז זה משהו כבר רואים טוב טוב את השרירים שלו

Ori-Silver 20-09-06 15:37
אם יש לו גנטיקה טובה אז בטח

Leo 20-09-06 15:38
בטח אכל מספיק ועשה הרבה חזרות אולי הוא לא מספר לך את הכל כי יש "שכיבות שמיכה" עם תנוחה שאתה במצב לא יעיל מכנית וזה מוסיף להתנגדות...

בגדול גם תרגילים בחזרות גבוהות יכולות להביא למאסה מכובדת... אבל לא כ"כ יעיל

Tnavon 20-09-06 19:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
וואו ואה, הוא עלה קילו שריר שלם!!!

בטח דפק סייקלים בכמויות!
חחחחחח

guyko 21-09-06 16:00
גנטיקה

Gamerrrrr 21-09-06 16:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי prosk8
כשאתה על סקייט אז אתה מפתח את הרגליים בקיצר כול הגוף כי אתה עושה אולים תרגילים מורכבים וזה
אבל טאות שלי הוא שוקל 59 קילוגרם כבר
אם ה49 התבלבלתי
אבל עדיין 11 קילוגרם של שרירים והוא הנורקסי אז זה משהו כבר רואים טוב טוב את השרירים שלו
סקייטבורד?? זה לכוסיות אין מישהו שהפתח מגלישה על סקייט

Psychopath 21-09-06 17:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ooo
כתפיים גדולות שרירי חזה גדולים ידיים עבות רצח כאלה בקיצור גדול
איך זה יכול ליהיות?
שלח תמונה כי אם אתה אומר בפורום הזה ענקקק חושבים שאתה מתכוון לאלי האנה
אולי בשבילך זה ענק ובשבילנו זה שחיף מת אנורקס ביום רע לפני אשפוז אחרי תקופה בולמית.

kobiiakobi 21-09-06 18:19
למה לא יכול להיות

prosk8 22-09-06 11:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
סקייטבורד?? זה לכוסיות אין מישהו שהפתח מגלישה על סקייט
כן בטח ניסתה לעשות משהו בסקייט לא כי קשה
צריך אימון רציני ולא לפחד ליפול ולפתוח את היד לשבור את היד את הרגל
אני אישית קפצתי 80 סנטמטר כשהייתי בן 12 בסוף הפסקתי לפני שנה
בקיצר הכי קשה שהיה לי זה ששברתי את כול היד והיה לי מלאה דם מכול הגוף ניסיתי לקפוץ 35 מדרגות ונפלתי מה קורה אוף זה מה שקורה אם תופסים טרמפ על אופנוע ומנסים לקפוץ
אבל אם זה הייתה אתה הייתה מת על המקום בטח

ואתה אומר את זה גם כי אתה מקנה
וזה עושה שרירים גדולים לבטן לרגליים וגב לשיווי משקל ועוד מלאה

shahaflol 23-09-06 14:57
יאללה כמה שטויות אמרת פה

prosk8 23-09-06 15:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahaflol
יאללה כמה שטויות אמרת פה
סתום וזה נכון מאוד
אתם אומרים את כי לא ניסיתם :disgust:

Gamerrrrr 23-09-06 15:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי prosk8
כן בטח ניסתה לעשות משהו בסקייט לא כי קשה
צריך אימון רציני ולא לפחד ליפול ולפתוח את היד לשבור את היד את הרגל
אני אישית קפצתי 80 סנטמטר כשהייתי בן 12 בסוף הפסקתי לפני שנה
בקיצר הכי קשה שהיה לי זה ששברתי את כול היד והיה לי מלאה דם מכול הגוף ניסיתי לקפוץ 35 מדרגות ונפלתי מה קורה אוף זה מה שקורה אם תופסים טרמפ על אופנוע ומנסים לקפוץ
אבל אם זה הייתה אתה הייתה מת על המקום בטח

ואתה אומר את זה גם כי אתה מקנה
וזה עושה שרירים גדולים לבטן לרגליים וגב לשיווי משקל ועוד מלאה
מקנא*

וחמוד, תאמין לי שאין לי במה לקנות בך ;) רוצה להשוות פציעות??? כשלך יכנס מוט ברזל לתוך הכתף כשהמקל תקוע בקיר וכדי להשתחרר אתה צריך להוציא את הברזל מהכתף או כשתפרוק את הלסת, נדבר ;)

ari 23-09-06 16:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
מקנא*

וחמוד, תאמין לי שאין לי במה לקנות בך ;) רוצה להשוות פציעות??? כשלך יכנס מוט ברזל לתוך הכתף כשהמקל תקוע בקיר וכדי להשתחרר אתה צריך להוציא את הברזל מהכתף או כשתפרוק את הלסת, נדבר ;)
מוט ברזל נכנס לך לתוך הכתף ??? :blink:

Gamerrrrr 23-09-06 16:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ari
מוט ברזל נכנס לך לתוך הכתף ??? :blink:
כן שיצא מתוך קיר

Bullet 23-09-06 17:10
גיימר נראה לי הפציעות של ייטס קטנות עליך

Gamerrrrr 23-09-06 17:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
גיימר נראה לי הפציעות של ייטס קטנות עליך
חחחחח אני כולי צלקות :P

prosk8 23-09-06 18:00
קרה לי משהו דומה אבל לא בכתף אלה בצד של הבטן עשיתי סליד זה החלקה במעקה קפצתי ממנו למעקה שני המעקות בגובה 60 סנטימטר בערך בקיצר לא יצא נכנס לבטן בצד מה זה קרוב לכול הדברים שם יצא מהצד השני בקיצר עוד כמה סנטמטר בכיוון לאיברים וזהו מת כאן קרא בגיל 9 4 חודשי מחלה וזה מהר עוד לטובה
ויש לי הרבה שבירות עצמות נראה לי יותר מצקי צאן

slim shady 24-09-06 16:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי prosk8
קרה לי משהו דומה אבל לא בכתף אלה בצד של הבטן עשיתי סליד זה החלקה במעקה קפצתי ממנו למעקה שני המעקות בגובה 60 סנטימטר בערך בקיצר לא יצא נכנס לבטן בצד מה זה קרוב לכול הדברים שם יצא מהצד השני בקיצר עוד כמה סנטמטר בכיוון לאיברים וזהו מת כאן קרא בגיל 9 4 חודשי מחלה וזה מהר עוד לטובה
ויש לי הרבה שבירות עצמות נראה לי יותר מצקי צאן

אז מה אני פעם נחתכתי באצבע כשחתכתי עגבניה....:whistle:

Troya 24-09-06 17:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
אז מה אני פעם נחתכתי באצבע כשחתכתי עגבניה....:whistle:
:ph34r:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:12.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ