ישראלבודי - >>>גלעד אחרי אימון היום<<<

עמוד 1 מתוך 5

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - >>>גלעד אחרי אימון היום<<< (https://israelbody.com/showthread.php?t=4429)

Night_Wolf

14-01-07 20:40

>>>גלעד אחרי אימון היום<<<

טוב אז ככה תקציר..אנשים אני מבקש מכם באמת תהיו רציניים אם יש לכם תגובה לא משנה אם היא חיובית או שלילית אני אתיחס אליה בשיא הרצינות ולא משנה מה המעמד של הבן אדם שיגיב! העיכר שתהיה לענין אם למישהו יש משהו רע או קללה להגיד שיחסוך את הזמן שלו ולא יגיב
תודה

נ.ב
אני עדין בחיטוב..לכל השואלים

פרונט דאבל בייספס
http://img412.imageshack.us/img412/4622/4275fh3.jpg

מוסט מוסקיולר
http://img412.imageshack.us/img412/7184/7550qi0.jpg

באק דאבל בייספס
http://img169.imageshack.us/img169/7001/4406sc0.jpg

תודה לכולם על התגובות אחלה ערב אנשים!:jockey:

Ori-Silver

14-01-07 20:42

לא רואים הרבה כי אתה עם גופיה אבל יש לך גב טוב ויד אחורית ממש טובה אבל הקדמית שלך דורשת שיפור משמעותי

Di-Bol

14-01-07 20:43

למה אתה לא אומר שאתה מעלה ישמוק חזרת מהמקלחת ואתה לא אומר רציתי להדחף פה עם תמונת רגליים שצילמת אותי אבל כבר פתחת

vadim88

14-01-07 20:44

נראה די מאסיבי, לדעתי אתה צריך להמשיך לחטב, אפשר היה להוסיף כמה תמונות בלי החולצה אבל אתה נראה בסדר גמור בן כמה אתה? כמה אתה שוקל?

Night_Wolf

14-01-07 20:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ori-silver

לא רואים הרבה כי אתה עם גופיה אבל יש לך גב טוב ויד אחורית ממש טובה אבל הקדמית שלך דורשת שיפור משמעותי

כן הקדמית שלי ממש קשה לי לפתח אותה השריר שלי שם די מעפן

Gamerrrrr

14-01-07 20:47

אני מבין מפה ומהתמונות בפעם שעברה שהשיטה שלי די טובה לא?? :)

Night_Wolf

14-01-07 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vadim88

אני בן 18 וחצי אחי
אני עומד כרגע על 106 קילו על גובה מטר 86
ובקשר לשאלה על החולצה אני לא אוהב להצטלם בלי חולצה יש לי צלקות מ2 ניתוחי ג'ינו שעברתי,היה לי ג'ינו ממש עצבני ומסובך בניגוד לשאר החברים שפה ואני סם משחה על החזה כדי להשחים את הצלקות וזה תהליך מאוד ארוך אני אצטלם בלי חולצה שהצלקות יעלמו

oRis	14-01-07 20:48

יש מסה יפה ..

Night_Wolf

14-01-07 20:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

אני מבין מפה ומהתמונות בפעם שעברה שהשיטה שלי די טובה לא?? :)

בהחלט אחי אבל עדין בגלל שהשריר הדו ראשי שלי די ארוך אז צריך להמשיך איתה עוד הרבה כדי להגיע לתוצאה סופית:jockey:
תמיד אני יודה לך אבל גבר!

igorek

14-01-07 20:50

קצת קשה להגיב כי אתה עם גופייה. בכל מקרה, הידיים נראות גדולות, במיוחד האמות, היד הקדמית קצת קטנה ביחס לטרייספס, גם הכתפיים. הגב נראה טוב, אבל אי אפשר ממש להגיב עליו כי אתה עם גופייה. תעלה תמונות של כל הגוף, כולל רגליים שלדעתי זה חלק ממש חשוב שלדעתי הרבה אנשים מזניחים, אני מקווה שזה לא המקרה אצלך.
בכל מקרה, בהצלחה בחיטוב ובתחרות!

dormazor

14-01-07 20:51

לא נראה יד 45
נראה 40 בלחץ האמת אחי

Night_Wolf

14-01-07 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dormazor

לא נראה יד 45
נראה 40 בלחץ האמת אחי

היא 45 אחי אל תדאג אתה מוזמן לבוא למדוד

oR1515

14-01-07 20:56

גילעד יא סוסססססססססססססס :d
יאללה מתי התחרות?

Night_Wolf

14-01-07 20:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oR1515

גילעד יא סוסססססססססססססס :d
יאללה מתי התחרות?

מתי שהזאת בחתימה שלך תזדיין איתי חחחחחחחחחחחחח

באוגוסט

oR1515

14-01-07 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

מתי שהזאת בחתימה שלך תזדיין איתי חחחחחחחחחחחחח

באוגוסט

אפפפפ אפפפפ אפפפפ לדבר יפה על אסתי שלי:)
ותעשה תמונות יותר ברורות בלי חולצה תגיד כמה אתה עושה כפיפות מרפק בישיבה?

Night_Wolf

14-01-07 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oR1515

אם מוט 20 קילו כל צד
ואם דמבלים 27 וחצי קילו (כרגע את התרגיל הזה אני לא עושה)

Bodybuilder

14-01-07 21:00

גלעד יא שור :jockey: חבל שהתמונות עם חולצה :( יכולתה לפחות לצלם את הגב מהחורה בלי חוצלה...
אבל ממה שרואים אתה גדול ! כול הכבוד תמשיך להיטחתב ובהצלחה גבר !

uzi	14-01-07 21:02

אחי יש לי גם צלקת ביד יש מישחה שאני יכול שזה יראה יותר נורמלי?
זה לא כזאת צלקת עצבנית אבל עדיין...

shpitz

14-01-07 21:09

אתה עוד תגיע רחוק!!!

אתה נראה מעולה, אתה בחור רציני שנותן להרבה אנשים מוטיבציה.

בהצלחה בהמשך גבר...

Bodybuilder

14-01-07 21:10

דרך אגב מישהו יכול לעלות תמונה שלו עם ג'ינו ותמונה לאחר ניתוח ?:huh:

Night_Wolf

14-01-07 21:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

דרך אגב מישהו יכול לעלות תמונה שלו עם ג'ינו ותמונה לאחר ניתוח ?:huh:

יש לי תמונה שלי אם ג'ינו אחי אבל היא ממש ממש לא ברורה כי אני שמן טילים שם וגם בנוסף אני אם בגדים ממש ארוכים הייתי בנופש אם חברים בצפון ואני מכוער שם אש צחקתי והייתי מסטול מוודקה הייתי שם אולי על 48 אחוז שומן

מתן18

14-01-07 21:25

מסיבי ביותר!!!!!!!

בטח זה בגלל איכות התמונה או משהו..אבל אתה לא נראה 106 קילו..

kahanna

14-01-07 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

למה היה לך ג'ינו אחי? השתמשת בסטרואידים?

Night_Wolf

14-01-07 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kahanna

למה היה לך ג'ינו אחי? השתמשת בסטרואידים?

הג'ינו התחיל אצלי בכיתה ו' ואם הזמן הוא החמיר כניראה עקב בעיה הורמונלית או משהו לא צריך לקחת סטרואידים כדי שלבן אדם יהיה ג'ינו ..
למרות שחלק מהסטרואידים שקיימים היום אכן גורמים להיפתחות של ג'ינו עכשיו חלאס אחי לדבר על סטרואידים ינעלו לי תפוסט

NIRAN

14-01-07 21:34

חיכיתי לראות תמונות שלך!
רואים עלייך גב גדול, הביספס לא כזה קטן... אחרי חיטוב בכלל יהיה בסדר

לסיכום: שור.

kahanna

14-01-07 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

היה לך גושים מתחת לפטמות או שהחזה שלך קיבל צורה משונה?

Night_Wolf

14-01-07 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kahanna

היה לך גושים מתחת לפטמות או שהחזה שלך קיבל צורה משונה?

תאמת מה שאמרתה עכשיו אחי זה אשכרה חילקתה את הג'ינו ל 2 החזה שלי קיבל צורא משונה וגם היה לי גוש אסטרוגן בפיטמה שגרם לה להיות גדולה נפוחה ומגעילה

קיצור אחי ג'ינו זה דבר מעצבן ואני לא מאחל לאף אחד כזה דבר

מתן18

14-01-07 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kahanna

היה לך גושים מתחת לפטמות או שהחזה שלך קיבל צורה משונה?

וואי איזה חסרי תאקט!!!

אתם לא חושבים שאולי לא כ"כ נעים לו לדבר על זה!?

Night_Wolf

14-01-07 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

וואי איזה חסרי תאקט!!!

אתם לא חושבים שאולי לא כ"כ נעים לו לדבר על זה!?

צודק אח שלי!
באמת לא כלכך נעים לי לדבר על זה כי סבלתי מזה הרבה בחיים שלי ואכלתי מלא חרא,אני שמח שזה מאחורי ואם אפשר בבקשה להתיחס לתמונות שהעלתי ולא לעבור לנושא אחר..

מתן18

14-01-07 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

אני מבין לגמרי..למרות שעכשיו אין לך את זה אז זה כבר לא רלוונטי...כך שאין לך מה להתבייש..

Goldberg

14-01-07 21:44

גדול ומסיבי
זה שאמר שהיד שלו לא נראית 45-אחי אתם שוכחים שהבן אדם 1.86 הוא גבוה ואולי זה לא נראה לך בגלל שהוא גדול.
וגם זה שאמר שהוא לא נראה 106 קילו-אתם פשוט שוכחים שהבן אדם גבוה וגם רחב אז בגודל כזה 106 קילו זה סבבה לגמרה.

ואגב גילעד היד שלך מזכירה לי את שלי חבל על הזמן חח איזה באסה זה אה מה שלא תעשה היד הקידמית פשוט לא גודלת ביחס לשאר הגוף וגם בגלל הגנטיקה אין לך את הפיק הזה, את הבליטה הזאת כשאתה עושה שריר :(

kahanna

14-01-07 21:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

אין בעיה אחי לא ידעתי שזה נושא רגיש אחי... מצטער
טוב שזה כבא מאחוריך...
בכל מקרה אתה נראה מסיבי רואים השקעה בהצלחה בהמשך הדרך.

Night_Wolf

14-01-07 21:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Goldberg

זה לא שאין לי תפיק אחי הוא פשוט לא מפותח ויהיה לי מאוד קשה לפתח אותו בעיקר שאני בחיטוב אני צריך להיכנס למסה רצינית כדי שמשהו יזוז שם,אני יכול להבטיח לך שגיל נותן לי את אימוני הדו ראשי הכי מאסיביים ביותר ושלבתי בהם טיפ או 2 של חברי היקר גיימר:)
ובהחלט היד שלי גדלה והיתעצבה בהשוואה למה שהיא הייתה אבל עדין עבודה רבה לפני וגם כדי לראות פירק כמו שצריך ומעוצב צריך חיטוב יסודי שזה גם דבר שעדין אין לי

Ice-Cube

14-01-07 21:51

אחי אתה נראה מצויין
היה לי אותו מקרה כמו שלך אם הבייספס

Nimrod

14-01-07 21:53

סוס רציני!
מעניין אותי החזה \ בטן.

OMRI-TURBO

14-01-07 22:06

בואנה התמונות האלה לא עושות לך טוב! במצלמה אתה פי 2 יותר ענק!
בכלל אתה ענק, כניראה תמונות לא טובות.
ראיתי אותו במצלמה, עולם אחר לגמרי.

Night_Wolf

14-01-07 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

תגיד לי איפה אתה נעלם אחי?המסנג'ר שלי מחוק ונימחק לעולמי עד בגלל הספיי שהוא הביא לי למחשב :cry_1:

Dino Psaras

14-01-07 22:10

ענקי ומאסיבי ביותר, בהצלחה בחיטוב אחי!

Daniel-Barak

14-01-07 22:10

כל הכבוד, גלעד, אחלה ידיים, התרשמתי מהן בעיקר. הכתפם נראות גם טוב מאוד!
אתה צריך לתת קצת יותר עבודה לבייספס ולשפר את יד ימין, כי היא נראית קצת יותר קטנה משמאל.

בהצלח בהמשך, אל תשכח לשים תמונות מסוף חיטוב!

zed	14-01-07 22:19

פייייי...
כל הכבוד!
איזה שיפור...
איזה מסת שריר.
יפה מאד
תמשיך ככה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:25.

עמוד 1 מתוך 5

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד