ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונות עדכניות - לפני חיטוב. (https://israelbody.com/showthread.php?t=4366)

Nadav19 13-01-07 16:07
תמונות עדכניות - לפני חיטוב.
 
אז הנה התמונות, רציתי להעלאות תמונות לפני החיטוב שהתחיל לפני יומיים, כדי שבעוד חודשיים נראה את ההבדל
* תמונות רגליים אולי בהמשך.

אז התמונות:

גב פרוס:

http://img124.imageshack.us/img124/3302/backdk7.jpg

דאבל אחורי:

http://img124.imageshack.us/img124/3...blebackde1.jpg

טרפזים:

http://img80.imageshack.us/img80/8009/trapazesat8.jpg

יד שמאל:

http://img124.imageshack.us/img124/5254/lefteb2.jpg

יד ימין:

http://img443.imageshack.us/img443/2217/rightvl1.jpg

פרונט חזה:

http://img393.imageshack.us/img393/4267/frontxj2.jpg

חכו כמה שניות שכל התמונות ייטענו.... למי שחיכה דקה ולא עלו התמונות, אז הנה לינקים ישירים:

גב פרוס: http://img124.imageshack.us/img124/3302/backdk7.jpg
יד ימין: http://img443.imageshack.us/img443/2217/rightvl1.jpg
יד שמאל: http://img124.imageshack.us/img124/5254/lefteb2.jpg
טרפזים: http://img80.imageshack.us/img80/8009/trapazesat8.jpg
דאבל אחורי: http://img124.imageshack.us/img124/3...blebackde1.jpg
פרונט חזה: http://img393.imageshack.us/img393/4267/frontxj2.jpg

מצפה לתגובות שלכם, אחלה המשך יום שיהיה לכם!
נדב.

Night_Wolf 13-01-07 16:13
תמיד ידעתי שאתה סוס רציני אחי!

אחלה תמונות ובהצלחה בהמשך הדרך!

ד"א גם אתה אוהב חרבות וכל השטויות האלה :1eye: ?

Fatty 13-01-07 16:14
נראה טוב, בהצלחה.

כבר עכשיו אתה לא על אחוז שומן גבוה במיוחד

Nadav19 13-01-07 16:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד ידעתי שאתה סוס רציני אחי!

אחלה תמונות ובהצלחה בהמשך הדרך!

ד"א גם אתה אוהב חרבות וכל השטויות האלה :1eye: ?
תודה רבה אחי.

וכן חחח יש לי אוסף על הקיר, חבל שלא יצא בתמונות..

FATTY, תודה גבר.

Gangsta 13-01-07 16:25
מאסיבי ביותר!!!
ידיים גדולות מאודדד
הלוואי עליי...

igorek 13-01-07 16:36
גדלת בצורה מטורפת מאז שהעלת תמונות בפעם הראשונה. יפה מאוד! בהצלחה בחיטוב.

PcGunMan 13-01-07 16:37
יפה מאוד!!!:jockey:
תן נתונים? משקל גובה היקפים וכו'
אחוז שומן
לא נראה לי שאתה ממש על אחוז שומן גבוה אתה נראה לי מתחת ל15 תקן אותי אם אני טועה?:huh:

Nadav19 13-01-07 16:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
יפה מאוד!!!:jockey:
תן נתונים? משקל גובה היקפים וכו'
אחוז שומן
לא נראה לי שאתה ממש על אחוז שומן גבוה אתה נראה לי מתחת ל15 תקן אותי אם אני טועה?:huh:
נתונים (שונא מתמטיקה) :)

משקל 89
גובה 180
היקף ידיים 40.5/41
אחוז שומן משוער אין לי מושג.. משהו בין 15 ל 18

PcGunMan 13-01-07 16:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
נתונים (שונא מתמטיקה) :)

משקל 89
גובה 180
היקף ידיים 40.5/41
אחוז שומן משוער אין לי מושג.. משהו בין 15 ל 18
לפי התמונות אתה באזור ה14 15 בחיים לא 18 :blush:

Nadav19 13-01-07 17:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
לפי התמונות אתה באזור ה14 15 בחיים לא 18 :blush:
חחח אמרתי לך אחי אין לי הערכה :P

PcGunMan 13-01-07 17:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
חחח אמרתי לך אחי אין לי הערכה :P
סבבה אני רואה אומר את דעתי
זה רק תמונות לפעמים הם גם מטעות

aviran_p 13-01-07 17:04
יפה מאוד אחי מה עם תמונות של חזה רגליים?

SiX PACK 13-01-07 17:18
אחי אתה חתיחת סוס במיוחד הגב שלך ויש לך אחלה של בסיס תעלה עוד קצת שרירים נקי וזהו אחי אתה מסודר...

Daniel-Barak 13-01-07 17:50
שור הבר! כל הכבוד, נדב, אחלה גוף ובהצלחה בחיטוב!

oRis 13-01-07 17:51
סוס :]

SuzukiR 13-01-07 17:57
סוס !
 
בהצלחה בהמשך אחי!

יא שועל אנטריקות צעיר שכמוך

דרך אגב אח שלי מי עושה לך תחיטוב כיאלו לבד או אם תזונאי?

nati10 13-01-07 18:04
ואללה יפה אח שלי ראיתי ת'תמונות הקודמות שהעלת גדלת אחושרמוטה לדעתי אתה יכול להמשיך עוד קצת עם המסה עוד חודשיים ככה ואז תחטב

shpitz 13-01-07 18:20
יש מאסה!

נראה טוב מאוד, יש פרופורציות טובות, חוץ מהחזה, או שאני טועה, בכל מקרה בהצלחה, אחרי החיטוב תראה מעולה!

אז תמשיך לעדכן!

אליאב קרייסלר 13-01-07 18:39
יפה מאוד אחוז שומן לא גבוה לפי התמונות אני במקומך לא מתבייש לתת
מסה בפול כוח , תצלם גם תמונה של פול-באדי / מאסט מוסקיולר שנראה גם
את מצב הבטן והחזה בפרונט...

NIRAN 13-01-07 18:48
יפה מאוד!
ענק!

Nadav19 13-01-07 18:50
תודה רבה אחים שלי אוהב אחד אחד מיכם.
ואני אציין כמה נק' שראיתי ששאלו לגביהן.

* תמונת רגליים אני אשים היום בערב/לילה או מחר בצהריים.
* כנ"ל לגבי חזה, פשוט יש תמונה בחתימה והחזה לא גדל מאז, אז לא חשבתי שצריך.

* את החיטוב אני עושה לבד, בלי תזונאי.. כנ"ל לגבי המאסה.
* הסיבה שאני עושה חיטוב מעכשיו, זה בגלל שמעולם לא חיטבתי.. ואני לא רוצה להתקע.
אני מעדיף להיות מוכן חודשיים לפני, מאשר להכנס לתקופת הרחצה עם אחוז שומן גבוה.
* שועל אנטריקות? חחחחחח הרגת אותי אחי צחקתי איזה 5 דק'..
* אני לא עולה נקי מהסיבה שאני לא מאמין בשיטה, אני מאמין בדרסטיות... או חיטוב רצחני או
מסה אכזרית. נקי = קקי.

תמשיכו להגיב אחים שלי זה ממש עוזר ונותן כח להמשך !

HHHEELLBBOOYY 13-01-07 19:19
כל הכבוד אחי נראה טוב בהצלחה בחיטוב

Nimrod 13-01-07 19:23
נראה מעולה.
אין מצב שאתה יותר מ15 אחוז שומן, אתה נראה לי 13-15.
את האמת היית יכול להיות עוד חודש במסה ואז חיטוב, בכל מקרה בהצלחה!

dstyle 13-01-07 19:25
מאסיבי יפה מאד נראה טוב לדעתי האחוז שומן לא כל כך גבוה שמצריך חיטוב אבל אם המטרה שלך היא מסה כזו עם חיטוב טוב אז תחטב

Nadav19 13-01-07 19:29
אוקיי הנה תמונת פרונט שרואים את החזה:

http://img393.imageshack.us/img393/4267/frontxj2.jpg

לינק: http://img393.imageshack.us/img393/4267/frontxj2.jpg

Nimrod 13-01-07 19:31
אתה 14 אחוז שומן ככה ..
החזה ברמה יותר נמוכה מהידיים אבל עדין מעולה.

OMRI-TURBO 13-01-07 19:46
יפה מאוד, לפני הזרועות והחזה אתה הכי הרבה 14 אחוז. לא יותר.

Nadav19 13-01-07 20:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
יפה מאוד, לפני הזרועות והחזה אתה הכי הרבה 14 אחוז. לא יותר.
ואלה?

הייתי בטוח שב 14% רואים קצת ריבועים בבטן או משהו...
מאיזה אחוז רואים את שרירי הבטן במצב רפוי ללא מאמץ?

אחרי שאני אוריד 8 קילו, על איזה אחוז אני אהיה בערך?

SmaMMiT 13-01-07 20:06
אחלה גוף אחי בהצלחה בחיטוב

OMRI-TURBO 13-01-07 20:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
ואלה?

הייתי בטוח שב 14% רואים קצת ריבועים בבטן או משהו...
מאיזה אחוז רואים את שרירי הבטן במצב רפוי ללא מאמץ?

אחרי שאני אוריד 8 קילו, על איזה אחוז אני אהיה בערך?
8 קילו זה 7 אחוז מהמשקל שלך,אבל יש גם נוזלים שיורדים. אי אפשר לדעת מה יהיה בדיוק.

meni32 13-01-07 20:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
אחרי שאני אוריד 8 קילו, על איזה אחוז אני אהיה בערך?
זו שאלה שאי אפשר לענות עליה. תלוי ממה תהיה בנויה הירידה...שומן...נוזלים...שריר.
אחרי ירידה של 8 קילו אתה תראה הרבה יותר חטוב זה בטוח....8 קילו זה הרבה על אחוז כמו שלך עכשיו.

נראה טוב, ידיים מרשימות וחזה טוב.... אחוז לא גבוה.
בהצלחה בחיטוב.

Nimrod 13-01-07 20:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי meni32
זו שאלה שאי אפשר לענות עליה. תלוי ממה תהיה בנויה הירידה...שומן...נוזלים...שריר.
אחרי ירידה של 8 קילו אתה תראה הרבה יותר חטוב זה בטוח....8 קילו זה הרבה על אחוז כמו שלך עכשיו.

נראה טוב, ידיים מרשימות וחזה טוב.... אחוז לא גבוה.
בהצלחה בחיטוב.
אני עוד מחכה לסירטון שלכם הולכים מכות רצח!! :ph34r::ph34r::ph34r::ph34r:

ran7 13-01-07 20:20
אחלה תמונות אחי נראה סוסו רצח.......
התמונה בחתימה שלך עושה אוצתך קשן לעומת התמונות האלו....

pohdem 13-01-07 20:24
ניראה מצויין.. חוץ מחזה שטיפה מאחורה לא?

Nadav19 13-01-07 20:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pohdem
ניראה מצויין.. חוץ מחזה שטיפה מאחורה לא?
כן אחי.. החזה טיפה מאחורה, אחרי החיטוב אני מקווה שהתוצאה הכללית תסווה קצת את הגודל ה"קטן" יחסית של החזה...

במאסה הבאה אני אשקיע כמו שלא השקעתי בחיים שלי, ואני יתן דגש חזק על החזה.

NIRAN 13-01-07 20:41
בן כמה אתה אחי?

ran_z 13-01-07 20:47
אחלה מסה!
אני במקומך ממשיך לדפוק עוד מסה אתה לא על א.ש גבוהה, ואז תתחיל חיטוב עוד חודש חודשיים.

סהר! 13-01-07 21:06
נראה יפה אחי בעיקר טרפזים וידיים

Nadav19 13-01-07 21:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי NIRAN
בן כמה אתה אחי?
19 ..

P-a-n-1-c 13-01-07 22:01
חבל ששמת דווקא את התמונה הכי פחות טובה בחתימה. החזה שלך די חלש, לעומת זאת הגב די טוב.
בהצלחה בחיטוב


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:21.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ