|
יושן בזמן אימון - אין מוטיבציה
מישהו יכול להמליץ לי על איזה תוסף מזון שיתן כצת מוטיבציה באימונים ...
אין לי כח להיתאמן בזמן האחרון - אני פשוט יושן באימון :sad: תמליצו על תוסף,פעם ראשונה שאני נתקל בבעיה כזאת ! תודהhttp://www.atraf-f.net/or/images/icons/idea1.gif |
תאכל כמה סרטונים של רוני קולמן הכל יסתדר =]
|
מאריוש! רק מאריוש! אוורי דיי הארד טרנינג!
|
שום תוסף תיקח 4-7 ימי מנוחה טוטאלית מתזונה ואימונים ואתה חוזר עם מוטיבציה של מטורפים
|
תודה על האצות !
אבל = קולמן ומריוש זה לא תוסף מזון http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon10.gif חוץ מזה סירטונים שלהם אני אוכל כול יום ! זה כבר לא משפיע ! אין בכלל מוטיבציה ... |
ציטוט:
לא שאני עצלן ולא רוצה ללכת למכון : פשוט אין כח להיתאמן (יותר נכון אין מוטיבציה) אחרי שאני כבר מגיע למכון :disgust: |
אין מה לעשות הרוטינה נמאסת בסוף ....
|
זהו אולכים לעבוד ועוברים לחומרים :ph34r:
|
זה תקופות,כמו כל דבר בחיים
|
תחליף תכנית אימונים.
|
אח שלי תראה רוקי....מביא אחלה מוטיבציה
|
יש מצב אתה באימון יתר?בכל מקרה תיקח כמה ימי מנוחה תחליף תוכנית ותחזור כמו תותח
|
מוזיקת היפ הופ נותנת מוטיבציה,בדוק!
|
ננסה ! ננסה הכול :jockey:
איאפשר ככה בלי מרץ ...:sad: |
עזוב תוסף, תקח מנוחה טובה מאימונים. ממש מוחלטת, אל תרים אפילו משקולת של קילו!
ושאלה: בזמן האחרון אתה מתקשה לגדול, ובגל לזה אין לך מוטיבציה, או משהו אחר? (אני אישית שכשקשה לי לעלות, יורדת לי המוטיבציה..) |
מה שדניאל ברק אמר
|
תחליף תוכנית אימונים+תפריט
תיקח מוזיקה לאימונים כמו שצריך אם יש לך תחדש אותה תחרוש על סרטונים של BB קולמן וקאטלר יש מלא טובים קח 7 ימים מנוחה ,חוזרת לך המוטיבציה :jockey: |
אם אני לא מתאמן יום אחד יש לי תחושה מעפנה בידיים ואני מת להתאמן זה כמו לאכול וזה מפחיד
|
ציטוט:
|
תודה לכולם על התגובות ! :jockey:
|
אני, כל פעם שאני מחליף תוכנית אני מתמלא מוטיביציה מחדש כאילו זה פעם ראשונה שאני הולך לחד"כ. מומלץ. זה גם בריא ויעזור לך לגדול אם אתה תקוע
|
ציטוט:
תשמע הרבה רמשטיין |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon10.gif evry day |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואייי הרגתי את עצמי
|
אח שלי מה ניסגר איתך איפה הסרטים שאז שלחתה לי של היד קדמית שאתה מפציץ?!
מה נהייתה נקניק?????תבוא אם סופר מוטיבציה לאימון תעלה משקלים תצעק שאתה דוחק !:diractor: חחח ראסמי עכשיו אחי יכול להיות שאתה לא אוכל או יושן מספיק זאת גם סיבה מאוד הגיונית לעייפות שלך |
קריאטין עם סוכר ענבים
|
ניתן לך תגובות שליליות על הגוף שלך (לא שאני אומר משהו שלילי) ואז זה יתן מוטיבציה
ככה זה לפעמיםם פועל עליי חח |
עוד פעם תודה !
|
ציטוט:
|
מוטיבציה? תחשוב על הקיץ שיגיע בעוד 4-5 חודשים, אתה רוצה להיראות Best
אתה צריך להשקיע. |
זה קורה לכל אחד אחי אל תייחס לזה יותר מדי חשיבות, שעושים אותו דבר למשך הרבה זמן זה מתחיל להמאס וקצת יורד הטעם, זה כמו כל דבר בחיים למשל סקס אוכל ומוזיקה... אתה יכול לשמוע אותו שיר כל היום? לא... גם אם אתה חולה על השיר הזה? לא! קיצור תגוון תקרא מאמרים, תראה סרטונים ותחזור לכבל מוטיבציה כי בסחהכל בודיבילדינג זה מה שאתה אוהב...
|
ציטוט:
וואי תודה באמת נותן מוטיבציה כשחושבים על זה :jockey: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ