|
תענוג
איזה כייף יום שישי הצ'ט השבועי בלי אימון ....אלכוהול חטיפים עוגיות והרבה הרבה הרבה אוכל!!!!(-:
|
בהצלחה אח שלי
|
יא ראבי נירא לי רק מהיום הזה העלתי 3 קילו עוד מחר על האש חלום (-:
|
חחח כמה צ'יטים?
ת'אמת השבוע אני עוד לא דפקתי צ'יט ואני כבר מת להתפרק על משהו. מרגיש נפשית שאני צריך את זה. נראה אולי שבוע הבא באל גאוצ'ו עם חברים אכול כפי יכולתך. |
חחח הכי הורגים אותי אלה שדופקים פעמיים שלוש בשבוע ימי צ'יטים חחחחחח
|
למה פעמיים שלוש אתמול בערב את כול החטיפים שבעולם אבל מה רע בבשר על האש ? עם תפוחי אדמה בתנור וסלט ירקות ?! אני גם שוקל 62 ככה שמומלץ לי כול יום להרביץ צי'ט 1.81 גובה!
|
חח אם הייתי שוקל כמוך הייתי עושה מנוי בפפאגיו
|
חחחחח על תגזים אחי בקלות אפשר לעלות בשומן אני מנסה שלא כי זה מפחיד אבל כן התחלתי להתפתם רצח בכמויות של אוכל שעדיין לא נוחות לי בגלל הקיבה !
|
ציטוט:
קודם פחדת לאכול ועכשיו אתה מתכוון לאכול יותר מידי? תכין לך תפריט מסודר ותחליט ביום מסויים שאתה מרשה לעצמך לחרוג בהרבה קלוריות. |
אני אוכל לפי תפריט לא הבנתי מה רע ביום שישי בתור יום פינוקים ואכשיו בשר על האש ירקות תפוחי אדמה קצת טיחנה שזה בריא לא הבנתי מה צ'יט בזה
|
בואנה יכול להיות שזה כבר פסיכולוגי אצלי אבל לא בא לי על ציט זאת אומרת אני כן יוצא למסעדות וכו אבל גם שם אניאוכל חזה \פרגיות \סינטה\סטייק ולא איזה פיצה לא קשורה לעולם אני מאוד נהנה במסעדות גם שם אפשר לצאת ועדיין לשמור על התפריט שלך
כאילו הפעם האחרונה שאכלתי פיצה \שוקולדים נראה לי עברו שנים שלא נדבר על אלכוהול |
אני מת כבר להתענג על מגש פיצה אחרי חצי שנה שלא נגעתי בה (לא יצא לי).
|
דווקא אני מעדיף לעשות צ'יט ביום אימון.
אתמול היה צ'יט בינוני.. לאפה עם שווארמה, חומוס, צ'יפס.. 3 גלידות, חתיכת פיצה.. ובבית כשחזרתי היה רצון עז לקוטג', אז אכלתי 2. |
חחחחח זה צ'יט קטן אתה אומר יפה אני אוכל חצי מזה ומתבאס (-: אבל בקטנה !
|
אחי תתפנק אבל לא כל יום!
גם אם המשקל שלך נוצה פעמיים בשבוע זה בסדר, שאר הימים תשמור על תפריט כמו שצריך |
ברור אבל עדיין בוא נגיד אני צריך להגיע לפחות ל70 קילו כדי להתחיל להתחשבן עם עצמי עד אז יש לי 8 קילו לעלות על תשכח את הגובה שלי ברור שאני לא דופק סתם חרא של אוכל ואני אוכל מסודר ומתאמן אבל רק ב70+ אני צריך להתחיל להתחשבן עם עצמי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בארוחה טובה באירוע באולם אתה יכול לדפוק יותר קלוריות... כמובן אם הבופה טוב... |
ציטוט:
בוא נגיד ככה.. אני לא חורג גרם מהתפריט ביום יום- אבל בצ'יט אוכל בלי סוף. אני מנסה להפסיק עם זה כי כשאני הולך לישון אני ישן על הצד, מפאת כאבים בבטן. |
ציטוט:
אם תירצו ארשום שוב =] |
אנשים מתלהבים אחושרמוטה כשהם רושמים פה צ'יטים...
לאפה עם שווארמה, חומוס וצ'יפס. אני לא מאמין שזה צלחת חומוס שלמה עם צלחת צ'יפס שלמה ובכלל איך אכלת את החומוס? ניגבת עם פיתות? |
פנק אותנו (-:
|
ציטוט:
אפשר לדפוק אוכל בכמויות ... Masquerade אהבתי ת'הגדרה שלך חחח "צ'יט מאופק" |
ציטוט:
|
קבל :
לפני חודשיים משהו כזה עשיתי צ'יט בבופה מצויין באירוע שעבדתי בו בתור עוזר dj, אחד הגדולים שקיימים: * 10 טורטיות בשר בקר / עוף עם מלא רוטב ועוד חצי צלחת רק הבשר בקר * 5 סושי * 5 שניצלים מטוגנים גדולים * 1 אגרול עם רוטב מתוק * 3 סיגרים / פסטלים * 2 בורקסים * 4 חתיכות פסטרמה * 4 שיפודי חזה עוף * 4 קבבים עם טחינה * 3 כפות פסטה מוקפצת עם חתיכות חזה עוף * 3 כפות פסטה עם רוטב עגבניות ובשר טחון * 4 כפות אורז עם צימוקים ושקדים * סטייק בקר * סטייק קטן סינטה * 3 כפות קינואה * שתייה: כוס וודקה רדבול, פרי שייק מנגו וזהו נראה לי... אכלתי בהתחלה מתוך רעב, ולאחר מכן סתם מתוך דחף לטעום מכול הבופה.. שילשלתי את החיים שלי שעה אחרי האוכל וגם בבוקר למחרת. עכשיו כשאני חושב על זה, זה היה ממש מיותר: לא לעסתי את האוכל כמו שצריך ולא נהנתי מימנו.. סתם כאבי בטן מטורפים היו לי.. |
|
:eek:
איך זכרת בראש את כל הרשימה הזו חחחחח* 3 כפות קינואה אבל התפרעת משהו:blink: |
יווווווווווווו בטח נכנסת לצום של חודש אחרי ורק רצת כמו בהמה
|
חח ת'אמת אני בטוח ששכחתי משהו.. אבל היה אחד הדברים.
נראה לי צ'יט הבא שלי אני אדבר עם הdj אני אעשה שוב בופה, רק לא בכמויות האלו. |
ציטוט:
|
ברור מארוחה אחת ויום אחד לא קורה כלום גם מסופ"ש שלם הייתי בטורכיה במלון הכול כלול לפני חודשיים אכלתי 3 ימים כמו בהמת מסע לא הפסקתי לדחוש ולא עליתי קילו וכול הסופ"ש הזה לא התאמנתי דקה אלה רק בטן גב
|
ציטוט:
חחח כוסעמק איזה גנטיקות יש פה לאנשים הרבה פה טוחנים ולא משמינים.. ואנשים כמוני וכמו עומרי נדפקים עם חרא גנטיקה בקטע הזה :XDemoticon: |
לצערנו..
|
ציטוט:
זה לא קשור לאיזה צ'יט תביא אחי. אתה יכול להביא את הצ'יט הכי מוטרף בעולם אבל חצי שנה אחרכך תשמור על תזונה נקייה. אותו דבר ההפך, אתה יכול לא להביא בכלל צ'יטים אבל התפריט שלך מורכב מעודף אוכל. זה שעמרי הביא צ'יט מטורף זה לא אומר שהוא ישמין מזה. תראה את הפוסטים שלו הבן אדם חי על קוטג' 0.5 ושומר על כל קלוריה שנכנסת לו לגוף. |
דווקא אני כבר לא משתמש בחצי אחוז חוץ מלפני השינה :o (עברתי ל-3).
מי שמשקיע לא שוקע. |
ציטוט:
חוץ מזה שאנחנו כמפתחי גוף לא צריכים לפחד מבשר אדום.. מה הבעייה להזמין איזה 300 או 500 גרם סטיק בשר אדום במסעדה עם סלט, ואורז או תפוחי אדמה..? תענוג של ארוחה. |
גאנטיקה לא הייתי אומר אחי כי יש לי חרא של גאנטיקה וגם נטייה להשמנה אבל לא יודע איך לא עליתי כנראה בגלל שאחרי זה קיצצתי ממש
|
אני עושה צ'יט פעם בחודש לא יודע אני לא מחפש את זה...וגם שאני עושה זה רק במקרה ולא תמיד יוצא.
|
כל מי שיוצא למסעדה ואוכל בשרים כמו בשר אדום או פרגיות ומזמין אם זה משהו כמו אורז למשל לא הייתי קורה לזה צ'יט האמת,אין הבדל גדול בין פרגיות על האש לבין חזה עוף על האש ואורז מכינים במסעדה במים בידיוק כמו שאתם מכינים בבית אלה אם כן אתם מזמינים אורז אם תבלינים וכו' וגם זה לא מה שישמין או יפגע אבל לא צריך לרוץ כל היום לחפש את זה מחשיב את זה כארוחה לכל דבר.
אצלי צ'יט זה למעשה חריגה לגמרי דבר משמין שלא יתרום לי:פיצה,ארוחה במקדונלס(שזה סתם המבורגר זול ולא בשר אדום דל שומן אלה סתם ג'ורע מלא ברטבים משמינים)וצ'יפס,גלידה,בורקסים ומאפים למיניהם,שווארמה פרגית?במדיה וזה בלאפה אם צ'יפס וחומוס וכל החרטות. וסוג כזה של אוכל לא באמת עושה לי את זה..פעם אחרונה שאכלתי פיצה הייתה אחרי התחרות ומאז לא נגעתי בכלל במוצרים שיש בהם חלב בכלל. אגב פעם ראיתי סרטון של קאטלר שהוא מדבר על סטייק שעשוי מפרה של באפלו(סוג של בהמה שחיה בטבע סוג של פרה)והבנתי שביחס לסטייק רגיל האחוז שומן שלו ממש ממש נמוך והוא עשיר בחלבון. |
ציטוט:
דווקא אתה חשבתי שצ'יט שלך זה בערך תפריט של מסעדה.. איכזבת. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ