ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   ש'ש (https://israelbody.com/showthread.php?t=42814)

denous 13-10-08 16:47

ש'ש
 
אוקיי קיבלתי מתכון אתמול מעומרי פעם ראשונה שהמתכון היה אכיל היה נחמד לא הכי טעים בעולם אבל נחמד...
רק רציתי לקבל אישור מאנשים שאוכלים את זה הרבה זמן שזה נראה אכיל וככה זה אמור לצאת :

http://i37.tinypic.com/29lmiyr.jpg

זה נראה כמו חרא...

בעיקרון המתכון זה :

שיבולת שועל לא זוכר כמה שמתי אבל כמות טובה
כוס חלב
רבע כוס מים

במיקרו 2 דקות

סוכרזית טחנתי ושמתי על זה
טיפה מים הוספתי

מיקרו דקה

סקופ חלבון וקצת קינמון טחון.

BodyKilo 13-10-08 16:52

כן ככה זה אמור לצאת אחי חחחחחח.. זה באמת גועל נפש....

שהייתי אוכל את זה הייתי פשוט תוקע בבלנדר ש"ש עם כל מה שצריך ושותה... יוצא טעים. (הברנפלקס והפייבר קצת נמאסו אז החלטתי לנסות את הש"ש... חח)

UltraShay 13-10-08 16:53

בא לי על המסטיקים שמה.."עלמה"

denous 13-10-08 16:56

אמיר אחי נשבע לך זה נראה כל כך מגעיל במציאות שאין דברים כאלו...
אני חושב בכלל להשים הכל בבלנדר וזהו.

Ultras וואלה אחי אין על עלמה המסטיקים הכי טובים שיש !!!

UltraShay 13-10-08 17:00

אתה יכול לקרוא לי שי , ולגבי המסטיקים מה שחרא בהם זה שאחרי 3 דקות יש להם טעם של חומצה.

לגבי הפוסט עצמו .. להבא תוסיף צימוקים נראה לי זה יתן לזה שידרוג עצבני

TAMIRSUS 13-10-08 17:09

דווקא נראה טעים שף אסי

denous 13-10-08 17:18

חחח איזה טעים אחי נשבע לך לא רציתי לאכול את זה רק בגלל המראה...

ושי וואלה אתה צודק אחי אבל אין מה לעשות שווה רק בשביל השלוש דקות הראשונות :)

Bono 13-10-08 17:19

אין על מסטיק אייר וייז חחח
והדייסה הזו דווקא אחלה דבר (למרות שזה נראה כמו shitׂ

Cortex 13-10-08 20:22

יש לי מתכון שאני עושה אותו ויוצא לי באמת מעדן ..
שם 2 כוסות שיבולת שועל מבשל אותם עם כוס וחצי - 2 כוסות חלב
חותך 2 תפוחים לחתיכות קטנות מוסיף לדייסה
מוסיף אגוזי מלך דבש וקינמון טחון מערבב הכל ויוצא לי אחלה ארוחה

Holy_Templar 13-10-08 20:24

O-m-f-g

לעולם לא אוכל את זה ככה...

בבלנדר אחי .. הכי קל הכי טוב ויורד צ'יק צ'ק ...

300 גרם בבלנדר + 250 גרם יוגורט (בשביל חלבון) + 4-5 פירות (לשיקולך) + 300 מ"ל מים או חלב אני מעדיף חלב ...


טוחן הכל יוצא לך בסביבות 700-800 מ"ל של שייק ... שיותר טעים וכיף לשתות אותו ומלא ערכים טובים ..

גיינר טבעי

מתאמנת בפוטנציה 13-10-08 20:37

לא מבינה על מה אתם מתלוננים, אני חולהההה על שיבולת שועל.
והכי טעים זה באמת עם חלב חם.

HardCor3 13-10-08 20:47

עדיף לעשות בקערה עמוקה כדי שיהיה אפשר לשים יותר מים ויהיה יותר מימי,עשית את זה ממש כמו אורז.

tima999 13-10-08 21:12

באמת יצא לך יותר מדי יבש... לי זה תמיד יוצא מימי. תוסיף קצת יותר חלב/מים

goldBEN 13-10-08 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 671426)
o-m-f-g

לעולם לא אוכל את זה ככה...

בבלנדר אחי .. הכי קל הכי טוב ויורד צ'יק צ'ק ...

300 גרם בבלנדר + 250 גרם יוגורט (בשביל חלבון) + 4-5 פירות (לשיקולך) + 300 מ"ל מים או חלב אני מעדיף חלב ...


טוחן הכל יוצא לך בסביבות 700-800 מ"ל של שייק ... שיותר טעים וכיף לשתות אותו ומלא ערכים טובים ..

גיינר טבעי

אם זה יורד לך צ'יק צ'ק אז אלוהים ישמור!
לאכול כמות של 300 גרם של ש''ב זה פשוט אסון טבע!!!


אני אוהב להכין את זה בתור דייסה שזה 2 כוסות מים, כוס חלב, ש''ב כמה סמיך שאתה רוצה שזה יהיה שזה יוצא בסביבות הכוס כוס וחצי, קצת חמאה, סוכר אם בא לך מתוק ומבשל על אש קטנה לאיזה 20 דק'..

baboska 13-10-08 21:53

אתה עושה גם ארועים ? .....
נראה דווקא טעים

blackbimer 13-10-08 21:56

יצא לך ממש מוזר כמו שאמרו פה דומה לאורז..

שים בקערה עמוקה שזה יהיה כמו דייסת סולת

Real 13-10-08 23:11

לא יודע מה איתכם אבל לי זה טעים אני פשוט שם טיפה סוכר טיפה מלח וטיפה קינמון (בנוסף לחלב והכל),
מבשל ויוצא די אכיל הקינמון מוסיף מתיקות וזה נגמר תוך שניה.

raiber 14-10-08 03:50

אחי זה נירא בסדר
רק הייתי מציע לך לשים סוכר ולא סוכרזית
כפית סוכר זה כולה 15 קלוריות והרבה יותר טעים
וסוכרזית זה לא הכי בריא..

The Sun 14-10-08 09:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי raiber (הודעה 671807)
אחי זה נירא בסדר
רק הייתי מציע לך לשים סוכר ולא סוכרזית
כפית סוכר זה כולה 15 קלוריות והרבה יותר טעים
וסוכרזית זה לא הכי בריא..

למה אתה מדבר שטויות?
לפחות היו נותנים לי קרדיט על המתכון :(
תעשה את זה בקערה עם קצת יותר נוזלים וזה יצא לך טוב יותר.

or16 14-10-08 10:35

טעים לאלה.

OmriF 14-10-08 12:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 671862)
למה אתה מדבר שטויות?
לפחות היו נותנים לי קרדיט על המתכון :(
תעשה את זה בקערה עם קצת יותר נוזלים וזה יצא לך טוב יותר.

חחח אמרתי לו שאתה נתת לי..י
ואסי לא יודע מה אתה מקטר, לא אוכלים עם העיניים, אוכלים עם הפה :)
ולי זה יצא טעים ומתוק =]

טוב שגיליתי עכשיו את הש"ש כשהחורף הגיע.. זה יהיה אחלה דבר לבקרים קרירים.. =]

orel 14-10-08 14:53

לי זה נראה טוב לדעתי:
http://img517.imageshack.us/img517/8...ture003du6.jpg
מבשלים 100 גרם ש"ש עם 2 וחצי כוסות מים על אש נמוכה, בסוף מוסיפים 2-3 חלבוני ביצה מוקצפים עם סקופ חלבון וקינמון וסוכרזית ואפשר קקאו לצבא יותר יפה, אחרי קירור זה אש..

talvolik 14-10-08 15:21

אני מת על שיבולת שועל ! אני אוכל את זה לפעמים לא מבושל .. רק עם חלב וסוכר ! זה אחד הדברים הטעימים

ArschGesicht 14-10-08 15:27

ש"ש זה כ"כ מגעיל אותי
ניסיתי להכין את זה אלף פעם ותמיד היה לזה טעם ומרקם דוחה ביום

orel 14-10-08 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ArschGesicht (הודעה 672127)
ש"ש זה כ"כ מגעיל אותי
ניסיתי להכין את זה אלף פעם ותמיד היה לזה טעם ומרקם דוחה ביום

נסה את המתכון שלי או של קורן בחורף בבוקר ולא תתאכזב :nono:

OmriF 14-10-08 19:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 672080)
לי זה נראה טוב לדעתי:
http://img517.imageshack.us/img517/8...ture003du6.jpg
מבשלים 100 גרם ש"ש עם 2 וחצי כוסות מים על אש נמוכה, בסוף מוסיפים 2-3 חלבוני ביצה מוקצפים עם סקופ חלבון וקינמון וסוכרזית ואפשר קקאו לצבא יותר יפה, אחרי קירור זה אש..

בונה זה נראה קטלני ביותר..
אם אני לא שם חלבוני ביצה זה יצא אותו דבר? וכמה זמן צריך לבשל את זה בערך? ואתה שם את החלבון אחרי שאתה מכבה את האש ומערבב?

titter 15-10-08 06:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talvolik (הודעה 672117)
אני מת על שיבולת שועל ! אני אוכל את זה לפעמים לא מבושל .. רק עם חלב וסוכר ! זה אחד הדברים הטעימים

אשכרה גם אני
מעדיף לא מבושל

///Efi/// 15-10-08 10:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי titter (הודעה 672836)
אשכרה גם אני
מעדיף לא מבושל

למי יש זין לבשל כשאני מכין את זה תוך 3 דקות במיקסר

tal1990 15-10-08 11:39

נשמע מתכון מגניב

orel 15-10-08 11:40

זה לוקח בערך 45 דקות על אש נמוכה, אחר כך תמוסיף תחלבוני ביצה מוקצפים וסקופ חלבון ומבשל עוד כ 5 דקות, אתה רואה בערך שהמים נספגים, מוסיף גם קינמון וסוכרזית..
תהנה..
החלבוני ביצה המוקצפים חייבים להיות שם, אחרת אין לזה תמרקם המגניב, מה זה אבל 2-3 חלבונים? זהכלום..

OmriF 15-10-08 11:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 672917)
זה לוקח בערך 45 דקות על אש נמוכה, אחר כך תמוסיף תחלבוני ביצה מוקצפים וסקופ חלבון ומבשל עוד כ 5 דקות, אתה רואה בערך שהמים נספגים, מוסיף גם קינמון וסוכרזית..
תהנה..
החלבוני ביצה המוקצפים חייבים להיות שם, אחרת אין לזה תמרקם המגניב, מה זה אבל 2-3 חלבונים? זהכלום..

45 דק'? Wtf
חח בזמן הזה אני כבר טוחן חצי כבש..
אני הולך על שיטת המיקרו (שדרך אגב היום איכזבה וגלש לי הכל :p)

Holy_Templar 15-10-08 12:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omrif (הודעה 672927)
45 דק'? Wtf
חח בזמן הזה אני כבר טוחן חצי כבש..
אני הולך על שיטת המיקרו (שדרך אגב היום איכזבה וגלש לי הכל :p)

היום התבאסתי שנגמר לי הש"ש ... ולא אוכל לאכול ארוחת בוקר כמו שצריך ..

ופתאום מצאתי חבילת ש"ש בארון!? איזה אושר!
:)

BodyKilo 15-10-08 12:04

למה במיקרו? סתם יוצא מעפן תבשלו את זה 15 דק'+- וזהו יוצא הרבה יותר טוב...

קחו סיר, שימו כוס חלב/1-2 כוסות מים, כמה ש"ש שצריך, 2 סוכרזית, תבשלו את זה למשך 10 דק' על אש בינונית(תדאגו לערבב), ואז תוסיפו את האבקת חלבון, תערבבו טוב טוב ותנו לזה עוד 2 דק' להתבשל, תוציאו, תחכו כמה דק' ובתאבון...

כמובן זה למי שיש קצת זמן בבוקר, למי שאין פשוט תוקע הכל בבלנדר ושותה...

gilsXM 15-10-08 12:22

לאדע מה איתכם אני שם תש"ש בקערה עם חלב וקינמון ופשוט אוכל ככה.
זה כמו קורנפלקס....

Bono 15-10-08 12:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 672946)
לאדע מה איתכם אני שם תש"ש בקערה עם חלב וקינמון ופשוט אוכל ככה.
זה כמו קורנפלקס....

+1
:)

OmriF 15-10-08 12:52

אני צריך לנסוות לאכול את הש"ש ככה בלי בישול.. נראה איך זה..
חחח עשיתם לי חשק לנסות את זה עכשיו אבל אכלתי כבר ש"ש להיום..

ובאיזה בלנדר אתה משתמש לטחון את זה? הקטנים שמפעילים עם היד או הגדולים?

Holy_Templar 15-10-08 12:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omrif (הודעה 672993)
אני צריך לנסוות לאכול את הש"ש ככה בלי בישול.. נראה איך זה..
חחח עשיתם לי חשק לנסות את זה עכשיו אבל אכלתי כבר ש"ש להיום..

ובאיזה בלנדר אתה משתמש לטחון את זה? הקטנים שמפעילים עם היד או הגדולים?

מה הבעיה אחי ... מעבד מזון לא משנה איזה

אני יש לי את הגדול ... שם בפנים כמה פירות + חלב + 250 גרם יוגורט (או לחילופין אבקת חלבון) + 200-250 גרם ש"ש ... טוחן הכל דק דק דק...

היום אפילו הוספתי איזה 150-200 מ"ל פרילי תות .. ותפוחים

יצא טעים יותר מכל הש"ש שאכלתי לפני כן :)

denous 15-10-08 12:57

לא יודע מה עם כולכם....
אבל אם כבר אני אכין איזה מתכון או משהו לש'ש זה בטוח יהיה בתוך בלנדר כדי לא לרגיש את הסבל ולשתות את זה מהר.
דייסה עושה את האוכל מגעיל לדעתי...

Holy_Templar 15-10-08 12:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous (הודעה 673000)
לא יודע מה עם כולכם....
אבל אם כבר אני אכין איזה מתכון או משהו לש'ש זה בטוח יהיה בתוך בלנדר כדי לא לרגיש את הסבל ולשתות את זה מהר.
דייסה עושה את האוכל מגעיל לדעתי...

+1

לא עניין של לסבול קל יותר ...

OmriF 15-10-08 13:01

דייסה זה הכי קטלני.. נגמר לאט.. מתפנקים על האוכל..
בלנדר צריך לנקות אחרי זה.. חח למי יש ראש לזה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:54.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ