קוצר נשימה אחרי אימון
 

תגידו מישו פעם הרגיש מן חולשה כזו בחזה לאחר אימון? כאילו הרגשה חרא כזאת שאי אפשר לנשום כמו שצריך...לוקחים נשימות ארוכות לעיתים קרובות וכאילו מן כאב כזה בחזה בצד שמאל ממש על יד הלב?......

יש לך אסתמה?

כן אבל לא אחרי אימון אני בלילה וזה עובר אחרי כמה דקות ולא חוזר זה לא נורא בכל אופן לי !

לא אין לי אסטמה.....

הייתי מתאמן בבסיס..ודוקא שנרשמתי לאזרחי הוא הביא לי תוכנית עם שתי תרגילים או שלוש של 6 חזרות...אולי בגלל מאמץ יתר?!

לך לרופא. זה אמור להדאיג...

הלכתי הכל תקין.....אבל אני מרגיש חראאא...

למה חרא לפחות אתה יודע שאתה בריא והכל טוב .

אני מרגיש כאבי ולחצים בחזה..יש מצב שזה גם מהאבקת חלבון...הכל יכול להיות אין תשובה חד משמעית בינתים

כן מהאבקת חלבון, ברור.

אחי רוב הסיכויים שאתה פשוא לא נושם נכון....
אם לא תשנום נכון בזמן מאמץ עצום ברור שיהיה לך חולרה בסוף האימון

יש מצב..

אני חיי עם זה כבר הרבה שנים ! לא יודע מזה, רופאים אומרים שהכול טוב ! אסטמה אין !
אני כבר היתרגלתי לזה:sad: לא יודע מזה יכול להיות ... דרך הגב אצלי זה לא קשור לאימונים !

כן אבל שיש את זה אתה מרגיש כמו מת..כאילו לא בא לך לעשות כלום

אתה לא צריך להגיד ! אני יודע ! זה לא כאב או משהו,אבל זה אחד הדברים המעצבנים שיכול להיות ...
מי שלא אבר את זה על עצמו לא יבין אותנו !

בדיוק..זה לא כאב פיזי כזה.. כמו שכואב שריר..זה מן משו פנימי כזה

לך תבקש בדיקת מאמץ ובדיקת מטאכולין, בשילוב הן הדרך הבטוחה לדעת אם אין לך אסטמה. אני כל החיים שלי אמרו לי שיש לי אסטמה, הייתי על משאפים, סטרואידים! (שום דבר אנאבולי) ובגיל 17 בגלל הצבא שרציתי 97 בשביל יחידה מיוחדת עשיתי בדיקת מאמץ ומטאכולין, והתברר שאין לי אסטמה. איזה באסה?

ואני אחי הייתי בלי אסטמה בלי כלום..אתמול הדוקטור שבדק אמר שלפי דעתו יש לי אסטמה איזה באסה???

תשמע, דבר ראשון תעשה את הבדיקה, היום הרופאים מפשלים הרבה בקטע של אבחון, תבקש את הבדיקה שאמרתי בהודעה הקודמת ואז תדע 99 אחוז אם יש או אין.

גם אם יש, זה לא סוף העולם, כמו שחיית עד עכשיו, תמשיך לחיות גם בעתיד, זה לא איידס חח. דבר שני, יש סוגים שונים של אסטמה, ויש אסטמה שבכלל לא משפיעה על תפקוד גופני מבחינת ספורט, כלומר לא יהיה לך התקף אסטמה אם תרוץ.

קיצר תעשה את הבדיקה ותהיה עם ראש שקט.

:blink: יש מצב גם אצלי אסטמה http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon9.gif
:helpsmilie: נילך ךבדוק...

שמע יכול להיות שזה רק בראש שלך

לך לבדיקות אולי אתה צריך לקחת כדורים משהו

רגע אתם מרגישים כמו משהו מתחת לחזה שנותנים נשימה עמוקה ?

אוהד אם אתה מרגיש דקירה זה נורמלי. קוצר נשימה מתבטא בכך שאתה נושם נשימה עמוקה ומגיע פחות חמצן בגלל שקנה הנשימה מתהדק כתוצאה מגירוי מסויים.

אה סבבה הייתי מרגיש עכשיו כבר לא .

הקלתם עליי תודה

רק בריאות חברים

צריך לערוך לך לאחר האימון בדיקה עם ספירומטר, את זה אתה בטח מכיר מהרופא אם אתה סובל מאסטמה.

כמה זמן לוקח לך להסדיר נשימה? זה קורה אחרי כל אימון? אתה סובל מאלרגיה למשהו? מחלות אחרות כמו ברונכיטיס?

אריאל

לא אחי אני סבלתי את זה למשך שבוע וחצי לאחר כל אימון עם הרגשה לא טובה ואי סדירות בנשימה וכאבים בחזה בצד שמאל..עכשיו זה נרגע והכאבים הם בעצם החזה מה שגם היה לי וכבר יש לי כחצי שנה