|
מתחילה להתאמן
שלום לכולם,
החלטתי להעלות תמונה של "התחלה" זהו,אני רישמית מתאמנת מה14.9.08 זו ההתחלה שלי, לא פחות ולא יותר. תפריט, תוכנית, ומעקב צמוד מבנאדם משכיל ומוכשר. תחכו לראות עוד תמונות בעוד חצי שנה, מקווה עם התקדמות. כפי שאתם רואים רגליים זו הנקודה הכי חלשה שלי, ובידיים שאני שחיפה.. בכל מקרה, לא חסר על מה לעבוד. בהצלחה לי. http://img170.imageshack.us/img170/7349/179sm8.jpg המשך יום נעים לכולם :sbb3: |
גוף נחמד תחטבי אותו תאמני אותו הכל יהיה טוב בהצלחה לך =]
|
שחיפית!
בהצלחה! |
אני בטוח שאת תתקדמי המון בחצי שנה עם הרצינות שלך, אני עדיין לא מבין למה לא קיבלת שום קידום, את תורמת המון לפורום הזה גם בתחום הפיטנס לנשים ואת הבת היחידה בפורום שבאמת רצינית(נעזוב את המתחרות לרגע בצד)...
בהצלחה!! |
ציטוט:
אני סרבתי מכיוון אני מחוייבת לפורום אחר בו אני מנהלת פורום פיטנס נשים. |
מקווה שלא תהרסי את עצמך עם ניפוח מוגזם או משהו כזה...שיהיה בהצלחה!
|
שמעי אני אומר אל תעשי שטויות, לא יודע מה את חושבת לגבי גוף נשי עם שרירים אבל חושב שזה אחד הדברים הדוחים שיש ... אז ההחלטה שלך ...
|
את תגיעי רחוק ילדונת :)
סנדרה מספר אחת ! |
ציטוט:
סנדרה אל תקשיבי- תפציצי.. (לא יודע, דווקא זה עושה לי את זה:o) |
אני אוהב את המבנה של הבטן שלך
תוצאות בשביל בת זה הרבה יותר זמן מאשר לבן ככה שתצטרכי המון המון השקעה את מתכוונת ללכת לתחום הפיטנס נכון? כמה שנים של השקעה ואת תיראי מליון דולר בהצלחה |
יפה יפה
רואים התקדמות :) בהצלחה בהמשךך |
עם האהבה שלך לתחום והמוטיבציה את תגיעי רחוק רחוק ילדונת :)
בהצלחה! ציטוט:
וגם אני המלצתי עליך . |
ציטוט:
|
בהצלחה !
|
ציטוט:
Sandrik בהצלחה! |
את לא מתאמת אממממ... בערך כבר שנתיים? :):):):)
בהצלחה אישה. |
ציטוט:
|
חחח אם את אומרת .
|
אם כל האהבה שלי והפירגון שלי לתחום אני לא חושב שהתחום הזה מתאים לנשים כי הוא הורס את כל היופי שבאישה.
מקטין את החזה ובעצם מוציא מהאשה משהו שהיא לא. בכל מקרה אם זה רצונך אז שיהיה לך בהצלחה ונקווה ליראות אותך עוד כמה שנים על במה! |
סנדרה נשמה שלי את דעתי את יודעת...אני חושב שאת עושה הדבר הנכון..ובאמת את מורעלת ובשל כך תצליחי..
אוהב אותך בהצלחה. |
ציטוט:
עריכה: מה נראה לך יא בוק זה החדר של אחותי |
שמעי אם ישלך תמוטיבציה כמו שאת אומרת תתרגמי אותה לאימונים נכונים ותזונה
כי יש לך עבודה של כמה חודשים עד שתראי טוב. שיהיה לך בהצלחה =) |
רואים שיש לך הרבה מוטיבציה !
שתדעי אחד היתרונות הגדולים ביותר אצל ספורטאי זאת היכולת לראות את החולשות ולשפר אותן ! שהיה בהצלחה :bye1: נראת טוב מאד |
בהצלחה וכל הכבוד, אני חושב שנשמע עלייך בעתיד, בהחלט רואים שיש לך שאיפות.
ד.א על כמה אחוז שומן את? לא נראה גבוה במיוחד.. אחלה מבנה בבטן. |
סנדרה, את נראית יופי, ואני משוכנע שבקרוב את תיראי בנזונה!
אל תקשיבי לאלו שמנסים להוריד את רוחך, את צריכה לעשות מה שעושה לך טוב ומה שיפה בעינייך. לא מה שיפה בעיני הבנים שמסביבך. (בדיוק כמו שנאמר פה כבר מספר פעמים - מי שמתאמן במכון בשביל הבנות עושה טעות). בהצלחה ילדונת :cool: |
תודה לכולם על התמיכה,
אני מאוד מעריכה את זה. זה כל כך חשוב! |
יש עבודה .אבל כול אחד מתחיל ממשהו
בהצלחה |
ציטוט:
אבל נראלי לי באיזור ה24%...אין לי מושג... יש מה להוריד- לא חסר. אי 167 ס"מ על משקל 65 ק"ג |
נראה שיש לך הרבה עבודה בכל זאת אם את אוהבת את התחום כל כך וזה נראה ככה אל תקשיבי לאף אחד לכי על זה עד הסוף.
למרות שזה לא לטעמי גם,אבל בהצלחה...... |
שיהיה בהצלחה.. ומקווה שתגיעי למטרה שלך כמה שיותר מהר.. למרות שאני גם חושב שבחורה עם שרירים זה דוחה... בחורה צריכה להיות בעלת יופי עדין, אבל עדיין כל אחד והדעה שלו, בהצלחה :)
|
?!
אבל איך זה שרק עכשיו את מתאמנת...?אני זוכר שהפוסט הראשון שהגבתי עליו היה בהקשר שלך ושל אימונים[שאמא שלך ראתה אותך בחדר כושר עם משקלים גבוהים או משהו..] וד"א....גם שמת פה פעם תמונה שלך באיזו הופעת מטאל או משהו כזה לא? |
הנה מיס פיטנס לעתיד!
יפה מאוד סנדרה, אני מקווה שעכשיו תתחילי להפציץ |
מורעלת כמו שצריך:d תגיעי רחוק
|
ציטוט:
|
כל הכבוד! אני אוהב בחורות כאלה רציניות ! בהצלחה לך!
|
לא הבנתי, את פה 400 שנה והתחלת להיתאמן רק שלשום ?
|
ציטוט:
|
:bow::bow::bow::bow::bow:
סתם XD גם אני לא הבנתי, את באמת הרבה זמן בפורום, והתחלת להתאמן רק שלשום? |
היא תתחיל להאמתן רציני מה שנקרא. כדי להיות מיס פיטנס.. קודם זה היה בגדר תחביב אפשר לאמר....
בהצלחה. |
נראית טוב. לא כמו משהי בפיטנס או bb אבל זו גם התחלה. אחלה בטן.
תתמידי ואל תקשיבי לכל המפגרים שאומרים לך שזה לא יפה, לא נשי ולא סקסי. תעשי מה שאת אוהבת ותיראי כמו שאת רוצה. בהצלחה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ