|
תמונת פרונט שלי ושל חבר
http://img208.imageshack.us/img208/1778/26173264ao6.jpg
אני שוקל 68 קילו פה והוא 65 קילו ימיני אני והוא שמאלי |
ציטוט:
פששששש... אחלה גופה :) למרות שאני בעד יותר מסה... מאסיבי :) |
אתה נראה מצויין גב מטורף רק חבל שהידיים והטרפזים הורסים לך את הגוף
חבר שלך יותר פרופורציונאלי |
נראים טוב , ידיים צריכות עוד שיפור , גם הטרפזים.
|
ציטוט:
גם אני בעד יותר מאסה אבל מה נעשה הצבא זה דבר מעצבן יש לי בבית קצת משקולות מתאמן עושה מתח מקבילים גם זה נותן קצת |
ציטוט:
|
אתם במקרה משלבים ידיים?:)
אחלה תמונה, חסרים טרפזים |
ציטוט:
|
חיטוב פיצוץ
חוזר על מה שנאמר - חסר עובי בידיים ובטרפזים, שאר הגוף נראה אחלה והגב מפחיד ביחס לשאר הגוף. |
לא רע בכלל..
תן דגש יותר על הידיים.. |
צהריים טובים אחי ,
חייב לציין שאתם מחוטבים בצורה יפה מאוד , כמובן רוב הגוף בפרופורציות נכונות ביחס להכל , אני אישית אוהב מאוד את המראה הזה . כמו שציינו פה חלק מהאנשים , צריך לתת דגשון קטן על טרפזים ומבחינתי , שלמות. סחטיין איש. |
חטוב יפה אחי...
תרצח יידים. ודרך אגב יש לך לאטסמאוד מפותחים אחי ח'ח. |
משום מה חבר שלך נראה יותר "כבד" ממך
בכללי אתה נראה אחלה אני זוכר אותך מפעם שגב היה ממש קטן אצלך |
הם לא צריכים "לתת דגש" על כלום, פשוט לגדול
|
ציטוט:
you said it |
נראים מצויין, נראה שהשמאלי יותר פרופורציוני ממך אבל לך יש גב מטורף וחזה יפה ומעוצב..
|
פיייי אני זוכר אותך ליפני ..
איזה שינוי אחי כל הכבוד |
נקודות לטובתך:
בטן וחזה תחתון חסר מאוד מסה בחזה עליון וזה בולט לעין כמו כן זרועות צריכות ספליט חדש ורצחני שידחוף אותם יותר קדימה הייתי ממליץ לך לעשות abcd שאחד מהם זה אימון שלם של ביספס טריספס ואחד מהם זה אימון שלם של כתפיים(אפשר עם בטן וטרפזים) |
למה אתם יד ביד?
|
ציטוט:
הגב שלך מטורף אבל הידיים בהשווה אליו חלשות... :( |
אחלה גופותת מחוטבים ברמה מצוינת..
|
שמע בן אדם, אני מגיב בזירת הגולשים לעיתים רחוקות, למקרים שפשוט דורשים את זה- אתה אחד כזה.
עברת שינוי יפה מאוד אני זוכר אותך שחיף... תמונה ישנה שלך, אם תשווה אותה להיות תבין כמה עלית באמת כל הכבוד http://www.planetnana.co.il/yogev558/afterhodshaim.JPG |
יפה אחי! שפר יידים אבל..
ד"א..מה הגובה שלך? |
ציטוט:
תודה אחי אנ לוקח הכל לתשומת ליבי דגש חזק לידיים עכשיו ולהוא ששואל למה אנחנו יד ביד אנחנו לא זה יצא ככה בתמונה תן תגובה עניינית |
אחי אתה מחוטב ממש יפה, אני אישית מאוד אוהב את המראה הזה, וכפי שאמרת אתה הולך לרצוח את הידיים אז שיהיה בהצלחה !! :)
|
נראה מצויין עוד 5 קילו ובכלל סוף !
|
יש לך פוטנציאל מטורף,הנקודות החלשות שלך מנקודת מבט שלי הן ידיים וטרפזים לא מספיק גדולים יחסית לשאר הגוף ותעלה עוד טיפה מסה ואחרי שתשלים את כל אלה אתה תראה מלך השכונה ובכלל הפרונט נראה טוב מאוד.
|
חטוב... אחלה גופה.. שפר ידיים...
|
אחלה גופות איזה גובה?
|
ציטוט:
נראה לי מאז הוא לא אימן טרפזים וזה מה שקרה |
אחלה חיטוב באמת אני זוכר ממה התחלת
דפקת שיפור רציני כל הכבוד עכשיו תנסה כמה שיותר לעבוד על מסה |
ציטוט:
|
יש כבוד
תמונה ממש יפה שניכים נראים מעולה, שמתי לב שאתה תמיד חטוב. הגעת למטרה שלך? מה הגובה של כל אחד מכם? |
הדרך עוד ארוכה עד למטרה
הגובה שלי 1.7 ושל חבר שלי 1.65 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ