|
תמונות חדשות
קצת מסטול אני מעלה את זה וזז לישון אז שיהיה לילט לכולם.
רק הערה אחת הפריסה לא יצאה ממש טובה יכולתי לפרוס עוד אבל כנראה או שהוא צילם לפני או שלא פרסתי טוב... תמונות הבאות יהיה טוב יותר. נתונים : בן 16 עוד חודש בעזרת השם 77-78 174-5 אחוז שומן משער ש-13 כרגע קשה לדעת כי נשאר עוד עור... http://i35.tinypic.com/2416lxk.jpg http://i33.tinypic.com/a23hgz.jpg http://i38.tinypic.com/2kr3fb.jpg |
יש שיפור אחי בעיקר בחזה
רק שפר טיפה תעליון ולא יזיק להוסיף עובי לגב... |
אחלה גוף אחי אבל אתה צריך ליסתפר דחוףףףף
בהצלחה בהמשך |
ציטוט:
וזוביייי לגבי השיער גבר אני מעריך אותו כבר הרבה זמן עכשיו אתה רוצה אני אוריד אותו ?! עד שאין קוקו קטן לא מוריד. |
שיער ארוך זה חרא, סתם חם. ואני מדבר מניסיון עבר.
בכל אופן, אתה עושה דדליפט ? |
אללה אסי :)
וואלה אחי יש שיפור בן ****! עברת כבר לחיטוב לקראת אילת נשמה? אחלה שיזוף (: |
כמה דברים
אחלה חזה וידיים גם נראה נחמד חסר רוחב תמשיך לעדכן |
ציטוט:
ולא עושה דדליפט אחי לא יכול פשוט כואב לי בגב גם אם זו טכניקה נכונה... אמיר לא עושה חיטוב אחי אני מחפש להוריד את העור לפני המאסה לפני החיטוב ולפני הכל ובשביל זה צריך מאסה אז.... מאסה :] אמזלג דווקא יש רוחב אחי חבל שלא רואים את זה בפריסה פשוט לא פרסתי הכל וגם האיכות מפלא.. בקטנה נעדכן פעם הבאה יהיה יותר טוב. ותודה. |
אתה יודע כבר את דעתי, כל הכבוד.
|
הסקתי את זה מה פרונט לא מהפריסה תאמת דווקא הפריסה יצא סבבה
|
ציטוט:
דרך אגב הנה עוד שתי תמונות שוב מצטער על האיכות המגעילה אבל אין מה לעשותת... : http://i34.tinypic.com/aa9o3.jpg http://i37.tinypic.com/2lbz7s6.jpg |
חסר לך הרבה מסה, רזה מידי אחי. תחזור עוד שנה עם תמונות, בהצלחה.
|
ציטוט:
מישהו לחש לך שאני מתכונן להתחרות בקטגוריה של 100 קילו ? |
אחי תיצור איתי קשר באיסי 159722177
יש לי הצעה מעניינת בשבילך ;-) |
אם המטרה שלך, בלי להעליב, זה להיות שחיף אז אתה נראה טוב! אם המטרה שלך זה להראות כמו אחד שמתאמן אז יש לך עוד הרבה מסה לתת.
מה המטרה שלך? |
ציטוט:
יאללה אסי יהיה חשפן :D:p כל הכבוד אחי! ממש נראה טוב איזה שינויי אדיר! תאמין לי כוסון אתה :rolleyes: |
ציטוט:
מן הסתם אם לא הייתה לו מטרה הוא לא היה מתאמן, יש לו מטרה הכי פשוטה כמו כולם לתת עוד מסה, הוא מעלה תמונות התקדמות לקראת המטרה שלו - מה רע בזה? |
ציטוט:
|
מה אתה רוצה תגיד לי?
בנאדם שמעלה תמונות צריך לדעת לקבל ביקורת גם במידת הצורך. אין לו מספיק מסה, מה אתה רוצה שאני אגיד? שהוא סוס? לא אכפת לי בתכלס מה המטרות של אנשים. פה זה פורום פיתוח גוף לא פורום דוגמנות, ואם הבנאדם נראה רזה מידי אז הוא יקבל ביקורת. the one, חחחחחחחחחחחחחחחחחח |
ציטוט:
נו באמת מספיק לזיין ת'שכל הילד ניראה סבבה לחלוטין ההתקדמות שלו ממש יפה במיוחד בלהתחשב שהוא עוד לא בן 16 הכול פרופורציונלי רק עוד קצת את העליון כמו שנאמר פה כבר .... בהצלחה בהמשך הדרך :) |
ציטוט:
קשה לי להאמין שאחד ששוקל 80 עוד מעט על 175 יכול להיות שחיף... אני מחשיב את עצמי נורמלי לא גדול ולא שחיף אז בבקשה אל תגזים... ברוך השם אני נראה כמו אחד שמתאמן ויש לי את האנשים שיגידו לי את זה והמטרה שלי קודם זה להוריד את העור הזה עי מאסה איטית ונקייה אחרי זה נתעסק בדברים אחרים. |
הוא לא נראה רזה מידי תהיה בטוח. אתה מדבר שטויות.
אתה יודע כמה זמן בכלל הוא עשה מסה? הוא עשה תקופת מסה קצרה מאוד ועלה יפה ואז חיטב ועכשיו הוא חוזר למאסה. לפני שנה הוא היה עם עודף משקל והוריד 32 קילו, לבוא ולהגיד "רזה מידי" זה לא לעניין. ולבוא ולהגיד "תעלה תמונות עוד שנה" זה גם לא לעניין, מצטער. תהיה בטוח ששחיף הוא לא, הוא נורמלי לגמרי עם אחלה של מאסה והוא ימשיך לתת במאסה תסיר ספקות. |
זה שהוא הוריד 32 קילו זה דבר יפה לכשעצמו אבל איך זה קשור לפיתוח גוף?
|
:):):):) כמה נוח להתייחס לחלק אחד בהודעה, מה נדבקת למה שאמרתי תגיד לי?
ציינתי שהוא הוריד 32 קילו לפני פחות משנה, אם היית רואה תמונות קודמות שלו לא היית מדבר איך שאתה מדבר כי הבנאדם עשה שינוי רציני וכן זה קשור לפיתוח גוף. הוא רוצה להעלות תמונות חדשות להראות התקדמות מי אתה בכלל שתבוא ותעיר לו הערות כאלה? מה אני לא מבין צריך להיות מינימום 100 קילו על 10 אחוז שומן כדי להעלות תמונות? רוצה להעביר ביקורות? תעביר, אבל בצורה הגיונית ונכונה ולא כמו שאתה עשית. כי זה פוגע בבנאדם ומוריד לו את המוטיבציה. |
אני העביר ביקורת איך שבא לי ואני לא אשאל אותך, הבנת ?
לא ירדתי עליו, סה"כ העברתי ביקורת. הבנאדם רזה מידי ויש לו עוד הרבה מסה לתת. איך שהוא נראה כרגע זה נחמד למתחיל אבל זה לא מספיק. ממש לא. "כי זה פוגע בבנאדם ומוריד לו את המוטיבציה." בלי לפגוע, אתה אהבל. תאמין לי שעדיף לו לקבל ולהפנים ביקורת מהסגנון הזה מאשר עוד תגובה " איזה סוס" "איזה מפלצת" של חבר שלו, שתגרום לו לחשוב ולו במעט שהוא באמת כזה. ועוד משהו, "הוא רוצה להעלות תמונות חדשות להראות התקדמות מי אתה בכלל שתבוא ותעיר לו הערות כאלה? " תסביר את המשפט הזה, בבקשה |
כל הקטע בביקורת זה להגיד מה לא טוב ומה צריך לשפר. זה אתה בא ואומר לו "כל הכובד איזה סוס אתה וכו'" זה לא להעביר ביקורת, זה לשקר לו בפנים.
|
ציטוט:
|
טוב חאלס לי אתה צודק סבבה ביקורת מקבל אותה זכותך המלאה...
אמיר תודה אחי אבל עזוב מעדיף לשמוע עוד ביקורות מאשר להתווכח. |
ציטוט:
אל תתיחס. אחלה התקדמות ובסיס ממש טוב. יש אחלה גוף אחי תמשיך להשקיע. אהבתי א החיטוב בגב. |
ציטוט:
אף אחד לא אמר לך להגיד לו "סוס" או דברים כאלה... והוא לא רזה מדי.. הוא 1.75 ושוקל 77 על אחוז שומן 12-13 שזה טוב מאוד ונוסיף את זה שהוא רק בן 16. ברור שיש לו עוד דרך ארוכה אבל אתה לא יודע מה המטרה שלו אז אל תזרוק סתם דברים באוויר. |
ציטוט:
בשיא הכנות אתה יצאת לא בסדר עכשיו עם איך שדיברת בלי שום קשר לכלום. אם ככה זה נקרא להעביר ביקורת אצלך אז שתהיה בריא. שמע זה כן פוגע שאומרים לך "תעלה תמונות עוד שנה" אתה מבין? כאילו שהוא איזה חתיכת אנורקס שחיף שלא מבין כלום. אף אחד פה לא אמר לו מפלצת או סוס, אני לא צריך להגיד לו איך הוא נראה כי הוא יודע בעצמו מה הוא שווה ומה הוא צריך לשפר. תאמין לי שהוא האחרון שיחשיב את עצמו למפלצת כי אני מכיר את הבנאדם. בקשר למשפט, שוב כמו שהסברתי מקודם אתה אומר "תעלה תמונות עוד שנה" - וזה לא נחמד בכלל, הוא מעלה תמונות כי הוא רוצה לקבל ביקורות על מה לשפר ושיגיבו לו על איך הוא נראה, ממה שאתה כתבת אפשר היה להבין שהוא שחיף לדעתך(גם לא אמרת את זה ישירות) ואני פשוט באתי ואמרתי שזה לא נכון - כי שחיף הוא לא. שמע הבנאדם הכל ברוח טובה פשוט התגובה שלך לא הייתה במקום לדעתי פעם הבאה אפשר להעביר ביקורת בצורה יותר טובה והנה יש פה כמה שהעבירו ביקורות בצורה טובה. חוץ מזה חבל על העצבים של כולם פה... שיהיה יום טוב. |
חפרת אחושארמוטה...
|
ציטוט:
מסכים אם לי יש לך עוד דרך ארוכה כמו שיש להרבה מאיתנו בלי להעליב גבר אני לא מיתאמן סביבות ה8 חודש ואני יותר גדול ממך ואני אפילו לא מקפיד על תזונה תקפיד על לעלות קילו בחודש ותוך שנה תעלה 12 קילו אתה מסוגל אני רק עוד שנה יחזור להיתאמן שאני יסיים מסלול בהצלחה ודרך אגב leee הוא אחד הסוסים אתם לא יודעים על מי אתם מדברים |
ועוד דבר תבינו המשקל לא משנה כמו שאתם עושים ממנו הוא משנה אבל לא הדבר הכי חשוב
יש לי משל חבר קטן ממני ב5 קילו אותו גובה אם יד 44 משקל לב דווקא אומר הכל ותיראו בעצמכם חברה פה ותיקים כמו סוליקו שלא שקלו 80 או 90 קילו וסתכלו איך הם ניראו |
גועל נפש.
|
ציטוט:
תעשה לי טובה מה אתה ילד קטן... |
לא אמרתי שמותר לו לדבר ככה פשוט אמר את האמת ואין שום דבר רע בזה
די ליבכות ולהיות ילדים קטנים זה בחור רציני עוד שנה יהיה 90 קילו אם ירצה ואם לאיהיה לו גוף יפה |
זה כל הקטע שזה לא אמת.
ואתה מתנהג כמו ילד קטן אחי. |
חלאס להיות מסכנים חלאס אני בטוח שחצי ממכם לא נראים כמוהו אז מה אתם חשים מעצמכם!? הבנאדם מאסיבי לגיל שלו ברמה מטורפת גב מטורף חזה מעולה ידיים טובות גם! אז חלאס כול אחד פה ניהיה לי שוורצנגר.
|
אנשים שלא יודעים לקבל ביקורת לא יגיעו לשום מקום, נקודה.
ביקורת צריך להפנים וללמוד ממנה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ