ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תיקון תמונות שלי כנסו..... (https://israelbody.com/showthread.php?t=37699)

לוקו אבראו 23-07-08 19:01
תיקון תמונות שלי כנסו.....
 
בן 17 1.70 שוקל 62.5 בערך..... מה אומרים עלי??

http://img292.imageshack.us/my.php?i...2124359az0.jpg

http://img99.imageshack.us/my.php?image=88026285av1.jpg

http://img292.imageshack.us/my.php?i...6626510dw6.jpg

http://img292.imageshack.us/my.php?i...5002996hs8.jpg

shai224 23-07-08 19:25
מה בדיוק אתה מצפה או רוצה שנגיד עלייך?
אין מה לומר אבאלה...

*DAVID* 23-07-08 19:33
חחח דוגרי שי צודק פשוט אין מה להגיד תתחיל להיתאמן וזהו

superbik3 23-07-08 19:45
בהצלחה גבר תתחיל להתאמן!

לוקו אבראו 23-07-08 20:37
בחודשיים ירדתי משו כמו 7 קילו עכשיו אני כבר מתאמן אימון fbw ו4 פעמיים בשבוע אירובי ( מתאמן בבית)

אני שואל האם להמשיך בחיטוב או לעבור למסה בלי אירובי

shai224 23-07-08 20:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוקו אבראו (הודעה 591787)
בחודשיים ירדתי משו כמו 7 קילו עכשיו אני כבר מתאמן אימון fbw ו4 פעמיים בשבוע אירובי ( מתאמן בבית)

אני שואל האם להמשיך בחיטוב או לעבור למסה בלי אירובי
שאלה בכלל? על איזה חיטוב אתה מדבר בכלל? איזה מאסה יש עלייך שתוכל לנסות ולהגיע לרבע חיטוב? ידידי שלא תבין אותי לא נכון , אני ממש לא בא לרדת עלייך או חס וחלילה לפגוע בך אבל ראבק ! אתה מתסכל במראה שאתה קם בבוקר? אין עלייך כלום! אתה אשכרה מקל ! לך מהר אבל מ-ה-ר למקרר ותתחיל לאכול אחרת בכלל תיעלם בין השורות.
נ.ב
תוריד בכלל את אימוני ה"אירובי" שאתה מדבר עלייהם.

לוקו אבראו 23-07-08 20:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai224 (הודעה 591796)
שאלה בכלל? על איזה חיטוב אתה מדבר בכלל? איזה מאסה יש עלייך שתוכל לנסות ולהגיע לרבע חיטוב? ידידי שלא תבין אותי לא נכון , אני ממש לא בא לרדת עלייך או חס וחלילה לפגוע בך אבל ראבק ! אתה מתסכל במראה שאתה קם בבוקר? אין עלייך כלום! אתה אשכרה מקל ! לך מהר אבל מ-ה-ר למקרר ותתחיל לאכול אחרת בכלל תיעלם בין השורות.
נ.ב
תוריד בכלל את אימוני ה"אירובי" שאתה מדבר עלייהם.
אתה חושב ככה כי הצטלמתי בפרופיל ועשיתי שריר אחי עם אני ברגיל וזה בפרונט רואים קרס מעצבנת....

shai224 23-07-08 20:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוקו אבראו (הודעה 591800)
אתה חושב ככה כי הצטלמתי בפרופיל ועשיתי שריר אחי עם אני ברגיל וזה בפרונט רואים קרס מעצבנת....
איזה שריר בדיוק עשית? צר לי לבאס אותך אבל אני ממש לא רואה שרירים בגוף שלך , וזה שיש לך כרס לא אומר שאתה צריך חיטוב , כמו שציינתי בהודעה לפני , לך מהר ותאכל מה שיש במקרר ועדיף עם הרבה פחמימות ושומן רווי! (=

The Sun 23-07-08 21:36
חיטוב? של מה? העצמות?
ה"כרס" תסתדר לך אחרי המאסה והחיטוב, צא למאסה עד שתגיע ל80 קילו... בהצלחה

לוקו אבראו 23-07-08 22:33
עוד משו....
תאמת אני לא מתאמן בחדר כושר ולא מתכנן להירשם (בעיה כלכלית+מרחק מהבית)
עכשיו אני רוצה להביא משקולות כמה קילו אתם אומרים אני יביא?

לוזון 23-07-08 22:34
אחי אימון בבית לא כזה שווה..
ז"א תלוי אבל במקרה שלך הוא נראה ממש לא שווה..

talll 23-07-08 23:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוקו אבראו (הודעה 591929)
עוד משו....
תאמת אני לא מתאמן בחדר כושר ולא מתכנן להירשם (בעיה כלכלית+מרחק מהבית)
עכשיו אני רוצה להביא משקולות כמה קילו אתם אומרים אני יביא?
דבר ראשון תעשה את כל המאמצים להירשם לחדר כושר.,
ונגיד שלא מסתדר,אל תקנה משקולות קבועות,תקנה מתברגות עם פלטות

JunR 23-07-08 23:15
אין חיטוב אין מסה אין כלום..תתאמן אחי תאכל נכון ותראה תוצאות.

Pro_XXL 24-07-08 01:36
כמה דברים לדעתי:
א.בלי חדר כושר לא תעשה התקדמות בטח לא משהו ששווה להעלות לאתר מצטער אבל זאת האמת
ב.בעיה כלכלית?סבבה..אתה יכול לעבוד חופש עכשיו תממן לך מנוי למכון
ג.מרחק?פפפ יודע ...אני לא סובל עצלנים מצטער אבל באמת שלא:(אני בשבוע האחרון היה לי קצת בעיה אם להגיע לחדר כושר שלי(שהוא די רחוק וצריך אוטו) ככה שהייתי הולך הלוך חזור 4 קילומטר כל יום פעמיים ברגל בישביל להגיע בבוקר לאירובי ובערב לאימון משקולות ככה שהעצלנות הזאת שלך מיותרת:)
ד.אין מסה ואין חיטוב לא ניראה כמו מישהו שמתאמן ויש לך שרירים לכל בן אדם יש פשוט הם לא מפותחים בכלל:(

תירשם לחדר כושר
תארגן לך תפריט תזונה מסודר
תילך קצת ברגל לא תמות מזה..
תשנה תכינויי המעצבן הזה
ובהצלחה שיהיה לך:ok:
מצטער שאני תוקפני פשוט אני בחיטוב מאוד קיצוני ויש לי קריזות

Ido 24-07-08 01:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl (הודעה 592109)
כמה דברים לדעתי:
א.בלי חדר כושר לא תעשה התקדמות בטח לא משהו ששווה להעלות לאתר מצטער אבל זאת האמת
ב.בעיה כלכלית?סבבה..אתה יכול לעבוד חופש עכשיו תממן לך מנוי למכון
ג.מרחק?פפפ יודע ...אני לא סובל עצלנים מצטער אבל באמת שלא:(אני בשבוע האחרון היה לי קצת בעיה אם להגיע לחדר כושר שלי(שהוא די רחוק וצריך אוטו) ככה שהייתי הולך הלוך חזור 4 קילומטר כל יום פעמיים ברגל בישביל להגיע בבוקר לאירובי ובערב לאימון משקולות ככה שהעצלנות הזאת שלך מיותרת:)
ד.אין מסה ואין חיטוב לא ניראה כמו מישהו שמתאמן ויש לך שרירים לכל בן אדם יש פשוט הם לא מפותחים בכלל:(

תירשם לחדר כושר
תארגן לך תפריט תזונה מסודר
תילך קצת ברגל לא תמות מזה..
תשנה תכינויי המעצבן הזה
ובהצלחה שיהיה לך:ok:
מצטער שאני תוקפני פשוט אני בחיטוב מאוד קיצוני ויש לי קריזות
שמע אחרי שקראתי את כל מה שכתבת כבר הרסת לי אפילו את החשק להתאמן
לא הולך יותר לחדר כושר :(

Pro_XXL 24-07-08 01:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ido (הודעה 592112)
שמע אחרי שקראתי את כל מה שכתבת כבר הרסת לי אפילו את החשק להתאמן
לא הולך יותר לחדר כושר :(
אז אל תיתאמן :):):):) באתי לתת לבחור טיפ לא ממש מענין אותי אם אתה מתאמן או לא.

shahar-king 24-07-08 01:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl (הודעה 592114)
אז אל תיתאמן :):):):) באתי לתת לבחור טיפ לא ממש מענין אותי אם אתה מתאמן או לא.
אני חושב שצריך לעשות חוק חדש בפורום מי שמיתחת ל75 גרם פחמימות אסור לו להגיב...
חחח

Ido 24-07-08 02:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl (הודעה 592114)
אז אל תיתאמן :):):):) באתי לתת לבחור טיפ לא ממש מענין אותי אם אתה מתאמן או לא.
לקחת רציני אה?
מה שנתת לו זה לא ממש טיפ זה יותר נראה כמו הוצאה להורג

לוקו אבראו 24-07-08 12:49
יענו מה שאתם אומרים אני לא יכול לפתח גוף עם אני לא במכון כושר

YOG558 24-07-08 12:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוקו אבראו (הודעה 592265)
יענו מה שאתם אומרים אני לא יכול לפתח גוף עם אני לא במכון כושר
מממממ כנראה שלזה הם מתכוונים

הארדקור 24-07-08 14:23
גרוע מאוד בישביל מה אתה ביכלל מעלה תמונות במצב כזה מה ציפית שיגידו לך אפילו בהשוואה לגלריה הזאת אתה פאתט דבר קשה לכשעצמו


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:52.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ