סתם שאלה..
 

עד איזה % שומן אני יכול להגיע בלי חומרים??
יש לי גנטיקה סבבה אבל אפשר נגיד להגיד ל8-7
בלי חומרים??

כן אפשר , אבל תאבד מלא מסת שריר .

להגיע ל 8 % בלי כלום, לא כזה בעיה, אבל עוד פעם, תלוי מה המשקל והאחוז שומן ההתחלתי ....
אתה לא רוצה להישאר עם 50 קילו עצמות נכון ..

בטח שאפשר,תלוי איזה דיאטה תעשה,כמה תשקיע גנטיקה ועוד הרבה דברים.

אני לא מדבר בלי תוספים אני אומר עם תזונה נכונה תוספים ואירובי..
אתה יודעים טוב מאוד למה אני מתכוון שאני אומר חומרים..

חומרים ששורפים שומן ?
:)

זה לא כל כך קשור לחומרים שאני חושב שאתה מדבר עליהם ..

אין לך מושג על מה הוא מדבר..

אם אתה יודע על מה הוא מדבר אז כנראה שאין לי מושג על מה הוא מדבר אלא אם אתה לא יודע שאני יודע על מה הוא מדבר , יודע על מה אני מדבר? :)

לא סייקלים וכל החרא הזה אבל אין לי בעיה עם תוספים..

אני כמעט בטוח שאתה מדבר על השורפי שומן למיניהם שיש באתר.. וזה כולה קפאין
זה לא נחשב חומרים

ולאיזה תוצאות אפשר להגיע איתם??
אחוז שומן טוב עם מסה טובה..

אה לא ... :)

אתה רואה! :)

אפדרין יכול לעזור פה :)

אפדרין , מזרז ירידה במשקל לא ?
יש בכמה חנויות טבע שראיתי...

אבל אפדרין זה מסוכן לא??
זה עושה דופק מהיר וכאלה ככה שמעתי..:blink:

אני הייתי 70 קילו 8% עכשיו אני קצת לכיוון העשר אבל שוקל יותר

עזוב אח שלו תפסיק את הנושא פה לפני שתקבל אזהרה על דיבור על חומרים אסורים...

oh ...

מצטער לא התכוונתי אני לא בדיור יודע בכלל מה זה אפדרין אחי ...

לא חשוב ,

drop the case

אין בעיה גבר זה לא אני זה שייתן את האזהרה אלא אחד המנהלים פה , בוא נגיד שזה משהו טוב ולא חוקי.

אז מה כן יכול לעזור לי שהוא כן חוקי??

להגיע אפשר אבל למה שתגיע לשם?

מז"א??

לא חבל על השריר? (בשביל מה לרדת ל8%? 10% שומן זה בהחלט בסדר)

אין סיבה שעם תפריט מוקפד לא תצליח להגיע ל 8%

תתחיל ואם תראה שאתה יורד משמעותית בהקפים תפסיק.

אצלי זה מוזר, בחודש וחצי של חיטוב עליתי 1.5 ס'מ בידיים וחזה למרות שאיבדתי שומן

כניראה שזה בגלל שהקפדתי הרבה יותר על התפריט.

יש לך ניסיון?

אני חושב שזה מישתנה כי אני יודע שאני אישית יצליח להגיע ל8 וזה לא תיהייה בכלל בעיה בישבילי וזה וגם בשביל זה אני לא יצטרך להקפיד ממש על תזונה ובלי תוספים

איזה ניסיון בדיוק?

אפדרין

וואלה ידע כללי זה כן.

טוב סליחה שהטרדתי

קיצור למה אסור לדבר על האפ***ן בגלל שלא מוכרים אותו באתר??
או בגלל שזה פשוט חומר אסור מבחינה חוקית??