|
מתכון חדש: קציצות טונה ! (קל מאוד להכנה)
חבר'ה רק בגלל שאני מת עליכם אני יביא לכם את המתכון הזה ! ההכנה מאוד מאוד פשוטה וכל אחד יכול להכין את זה בעצמו בבית ואני עכשיו בחיטוב ואוכל את זה לפחות 3 פעמים בשבוע ויש לציין שסה"כ 120 קלוריות לקציצה במידה ובשמן זית אז אפילו פחות.
6 קציצות טונה מצרכים : 2 קופסאות טונה בשמן/מים 160 גרם 2 ביצים 2 כפות פירורי לחם- יש פירורי לחם שיפון שאני חולה עלייהם. 1 כף רסק עגבניות חופן עלי פטרוזיליה קצוצים דק בצל סגול קצוץ דק למי שאוהב כנ"ל גם לגביי הפטרו'.. מלח פלפל שחור לפי הטעם כמובן. שמן זית! אופן הכנה : מפוררים את הטונה לתוך קערה גדולה , מוסיפים ביצים ופירורי לחם . מוסיפים רסק עגבניות , פטרוזיליה ובצל וכמובן מלח ופלפל כל אחד לפי הטעם! מערבבים היטב . לאחר מכן מכניסים למקרר לחצי שעה עד שעה לקירור ע"מ לספוג את הטעמים ושהקציצות לא יתפוררו . לאחר ההוצאה מן המקרר מכינים מהתערובת את הקציצות ומטגנים במחבת עם שמן זית חם משני הצדדים עד לקבלת צבע זהוב . חבר'ה שיהיה בתאבון ! במידה ורוצים עוד מתכונים טובים מטונה רק תבקשו! |
נשמע לא רע בכלל, בהחלט ניתן לזה הרצה ביום שבת :)
|
ציטוט:
|
תודה גבר... נבקש מאמא שתכין חחח
|
ציטוט:
|
וואלה נשמע טוב..
ננסה בהזדמנות :] |
עשית אותי רעב אני הולך לנסות את זה
|
אכן משהו נחמד לגיוון!
|
ציטוט:
|
אשמח אם מישהו יספר איך היה
נשמע קצת מוזר אבל נראה :p תודה בכל זאת |
יום שבת אני יעשה :)
|
וואלה כולם נסגרו פה על שבת אה...? חבר'ה גם ביום יום זה בסדר , לא מתים מזה...
|
האמת לפי איך שזה נישמע ממש טעים אבל אני לא יצליח בחיים להכין את זה נישמע לי מסובך מידי
חח הרגע ניסיתי להכין מאלאווח חח עוד שניה נישרף הבית |
ציטוט:
|
ניסיתי על הבוקר כרגע סיימתי,היה דיי טעים (לא רגיל לטיגון)
|
נשמע ממש טוב :ok:
שיי, אפשר לעשות את זה בתנור עם כמות מינימלית של שמן ? |
ציטוט:
חשבתי שאתה בקטע של קציצות אורז |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
וואלה שי נשמע ממש טוב.
אני אנסה לעשות את זה על מחבת גריל ואתן דיווח. חבל לי על השמן. |
ציטוט:
|
ציטוט:
בכל אופן, הכנתי כבר את התערובת, ואם זה היה תלוי בי, הייתי אוכל אותה ככה. ממש טעים, ועצם הרעיון של לשים על טונה רסק עגבניות נראה לי הולך להיות מאוד שכיח אצלי בזמן הקרוב. צפו לעידכונים |
אז.........
בקיצר עשיתי את הקציצות על מחבת גריל, ויצא ממש חביב. 0 שמן, ולא מעט חלבון. ממליץ |
נשמע טוב נלך להכין...
|
אני גם עושה משהו בסגנון ..
אני אנסה גם את זה נראה איך יוצא - תודה . |
שיי, יצאתה :king: עם המתכון הזה...
זה יוצא בן **** וגם ערכים טובים (חוץ מהשמן אבל לא נורא). תכניס את זה לשרשור המתכונים בפורום הודעות נבחרות (הארכיון). :) |
ציטוט:
|
נשמע אחלה..
|
רעיון מעולה, ובדיוק המרכיבים של ארוחת הערב שלי, אני אכין.
ד"א קציצות בדר"כ מכינים (לפחות ככה אני יודע) עם פרוסות לחם שאתה מרטיב במים ומפורר(במקום הפירורי לחם), ייצא גם פחות קלוריות, וגם נפח גדול יותר. תודה על הרעיון. |
ציטוט:
|
הכנתי, יצא טעים.. :)
|
ציטוט:
|
לפי מה שאמרו לי לטגן שמן זית זה לא כל כך בריא רק בבישול זה טוב.
יש שמן קנולה שהוא מצויין לטיגון ועדיף משמן זית לטיגון. תודה אחשלי מתכון מעניין מאוד. |
ציטוט:
|
תודה רבה רבה אחי!!
סוף סוף מתכון מקורי וטעים!! :clap: חייב לנסות בהזדמנות!! :) |
ציטוט:
|
לא עדיף ספרי שמן ? :|
|
ציטוט:
|
הכנתי היום בצורה הבאה:
3 קופסות טונה 2 ביצים כף וחצי של רסק עגבניות עירבבתי, חצי שעה למקרר.. אחר כך טבלתי בפירורי לחם קצת שמן זית על מחבת טפלון ויצא בן **** יצאו לי איזה 8 קציצות טעם אדיר... |
שייקה בדיוק סיימתי להכין את התערובת רק בלי פטרוזליה בצל והגועל נפש הזה לא סובל רק פלפל ומלח.
ומבמקום שתי ביצים אז ביצה אחת וחלבון ביצה אחד ו-2 טונה במים... אני אטגן את זה עם 2 כפיות שמן נראה מה יהיה... כדאי לך שיהיה טעים ! :boxing: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ