|
תמונות שלי על 20-30 % שומן אולי קצת יותר...
שם: מישה
גיל: 18 ת"ז ..... עורך הז... סתם תמונות חדשות שלי, חלק מהיום על קר (יומיים ללא אימון) חלק אחרי אימון, חשוב לציין, כול התמונות צולמו לבד, או מול המראה או עם אוטוטיימר - מפלאפון, סליחה על האיכות ! היקפים מזמן לא מדדתי חוץ מהיד, שהיא קצת פחות מ 41 - קר (אני יודע שזה עלוב, אבל יד לי בעיה עם טריספס, הוא דפוק אצלי !) טרפזים,תאומים, וטריספס אצלי על ה-פ-נ-י-ם תגובות התקבלו בשמחה http://img244.imageshack.us/img244/7899/78035722xt6.jpg http://img354.imageshack.us/img354/3927/92478444kv8.jpg שני התמונות שלמעלה זה חם, אחרי אימון, מה שלמטה זה הכול קר, בבית ומהיום ! http://img354.imageshack.us/img354/9973/51957902pq9.jpg http://img329.imageshack.us/img329/8901/73630895lb0.jpg http://img329.imageshack.us/img329/5364/36568304xq1.jpg http://img329.imageshack.us/img329/220/18176680zz2.jpg http://img329.imageshack.us/img329/1705/23554299va4.jpg |
זאת אמורה להיות סוג של בדיחה ?
|
נראה מעולה הכל מאד פרופורציונאלי
הגודל נראה בסדר גמור לגיל 18 ואחוז השומן באיזור ה14 |
בונא הגב שלך מטורף! גם רגליים והכתפיים! נראה מצויין!
אבל איך הגעת ל30% ? חחחחחחחחח |
אתה קרנף יש לך גב קטלנייי רחב מאוד..
אחוז שומן 13-15%.. |
אני על 13-14 אחוז חברה, סתם צחקתי קצת ...
תודה לכולם על התגובות ! |
אתה נראה כמו שק אורז של 100 קילו!
|
קציצה אתה תתחיל כבר חיטוב !!!!!!!!!!!! ותעזוב את האורז בשקט !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :diractor::6:
|
נראה מטורף לגמרי אחלה מסה..
צריך יותר דגש על החזה בכללי נראה מטורף ומאסיבי.. |
לטיסימוס יפה מאוד רואים שזה אחד החלקים החזקים שלך
כתפיים מרשימות לא מצאתי משהו דפוק אצלהם חזה יפה רק תן קצת יותר עבודה על האפר פקטורליס מיגו'ר 4 ראשי+האמסטרינג כמו שאמרת באמת הפצצת תאומים לא משהו אבל אתה יודע את זה כבר אמרת שעשית סייקל או פרו הורמון אני לא זוכר כבר תפרט קצת בנושא |
חחחחח מישה לא הגזמנו אחי?
אתה ניראה מעולה ובקשר לאחוז שומן אתה בקושי מדגדג את ה15:XDemoticon: |
כתפיים ענקיות !
|
ניראה מעולה אחי
|
יש פוטנציאל רק תעשה איתו משהו :)
|
הסיקל שעשיתי היה לפני שנה +, לא נשאר לי ממנו שום דבר, היתי על 93-4 קילו בערך בסוף הסיקל, עכשיו אני רק 87 (זה היה 30 מ"ג דיאנבול ל 5-6 שבועות (יותר מזה אני לא רוצה להגיד, כי אסור לדבר כאן על AS) = בזבוז כסף, זה מה שיצא לי מזה בסוף:XDemoticon:
תודה לכולם על התגובות, אני בדילמה עכשיו, לרדת ל10-11 % שומן, או להוסיף קלוריות ולנסות להגיע ל 93-95 בחצי שנה - שנה הקרובה...:confused: ותודה רבה לכולם על התגובות ! |
נראה טוב מאוד מאסיבי אחי.
דרך אגב לדעתי שכח מחיטוב אחי אתה נראה מצווין כמוש אמרו בדגדג בנס את ה-15 לדעתי תמשיך עם המאסה עד האביב הבא ויאללה חיטוב. דרך אגב גב טוב מאוד. |
גב ורגליים ממש מפלצתיים.
ח"ח |
לא פראייר בכלל
אהבתי את הרגליים והגב |
סוס איזה 20-30 אחוז מה אתה רציני 16 בלחץץ
|
מסה טובה מאוד , לדעתי תמשיך מסה
נראה מעולה מה הגובה מישה? |
פאק! אתה עצום - באמת כל הכבוד!
|
כל הכבוד מישה, ללא ספק יש לך כתפיים מאוד מאסיביות, ידיים נראות מעולה (דרך אגב תפסיק להתבכיין על יד 41 חצי מהפורום היה מת לכזה היקף), רגליים ממש ממש מרשימות וגב פצצה אחי, ככל כנף מלגזה.. האיברים החלשים אצלך בגוף לפי דעתי, חזה נראה חלש ולא פרופרציונלי וגם הטרפזים, עבודה אינטנסיבית תשפר את זה ואני סומך עליך, בהצלחה בהמשך
|
עשית סייקל של דיאנבול לבד?
בגיל 17 חח? לא רע |
לא רע חביבי לא רע...
|
נראה מצוין,גב רחב ביותר
|
אהבתי את הגב.
כתפיים נראות רוצחות. בהצלחה בהמשך:) |
אהבתי מאוד תגב ותרגליים חזקקק פחות מ 20 אחוז שומן
|
ציטוט:
|
תודה על התגובות לכולם
שכחתי לציין גובה 177-8 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ