תומר או כל אדם אחר, צריך את ההורדה של Practical Programming
 

למישהו יש?
מחקו את האשכול כשעברו מערכת..

יש לי את זה במחשב אני ישים לך על העלאה עכשיו

*עריכה: אני ישים יותר מאוחר זה תוקע לי את כל המחשב

בלי קשר לבקשה שלך (אני רואה שכבר נתנו לך קישור), קיבלתי עכשיו את Practical programming ואת starting strengh 2nd אחרי יותר מחודש שהזמנתי אותם..
מחר אני אתחיל לקרוא אותם ואתן ביקורות :) אתה התחלת?
מאיזה כדאי להתחיל?
מה שכן קצת באסה שהספרים עלו בערך 260 שקל (הזמנה מכס) ויצא שהם לא כריכה קשה, אבל בקטנה..

הגיע הזמן, ואחת הסיבות שהזמנתי רק את PP זה בגלל המכס :jockey:
ד"א הספר הזה מסביר מהזווית המדעית למה FBW עדיף מABCD.
ואיך להתאים את האימון למטרות שלך שזה לפי דעתי אחת הבעיות היותר גדולות של מתאמנים היום. רואים איזו תוכנית באינטרנט וישר לוקחים אותה. צריך לבדוק מי בנה אותה לומה ולמי זה יועד ורק אחרי זה לראות אם זה מתאים.

לא ידעתי שיש מכס על ספרים \: טוב בקטנה ממלא הייתי מזמין את שני הספרים (לא אוהב לקרוא מהאינטרנט) אז הייתי משלם פעמיים משלוח..
מאיזה ספר אתה ממליץ להתחיל? מרפרוף על הstarting ראיתי שגם בו יש התייחסות לתוכניות.. (מזערית יחסית להרחבה בPP? )

ד"א קיבלת כריכה קשה? P:

SS זה הביצוע של התרגילים והוא גם מסביר שם גם על תוכנית לNovice, אני חושב שבPP זה יותר מפורט אבל אין יותר מידי מה להסתבך בתוכניות כאלה.
אני ממליץ לך לקרוא קודם את PP, כמו שאמרתי SS זה הביצוע של התרגילים. אחרי שתיהיה לך תוכנית מוגדרת עם התרגילים שאתה רוצה תקרא איך לבצע אותה נכון.

ולא קיבלתי כריכה קשה, למרות שזה לא כזה נורא.

זה ספר של לימוד שפת תכנות:rolleyes:

אם אתה מתחיל(וקרוב לוודאי שבסטנדרטים של ריפ אתה כן) תקרא את ss קודם.
יש שם תוכנית לינארית פשוטה ומצויינת.
אל, אבל באמת אל תשחק עם התוכנית בשלב הזה. אתה לא צריך שום תוספת.
פשוט תלמד את הטכניקה טוב טוב ותעשה את התוכנית שבספר.
אם אתה מתחיל מאפס או כמעט - תוכל להשתפר עם התוכנית הבסיסית הרבה חודשים טובים.
ותשתה את החלב המחורבן.

אחרי שתקרא את הספר תשתמש בזה: http://startingstrength.wikia.com/wi..._Strength_Wiki

יש קישורים לקטעי וידאו של ריפ ועוד שטויות.
בהצלחה

פשוט חבל שמדינה שלנו בלתי אפשרי לשתות את החלב.
צריך להשלים עם אוכל, בלתי אפשרי לממן 20 שקל רק לחלב כל יום, זה יוצא 140 בחודש כפרות, 840 לחצי שנה... זה הרבה...

שייקה הבאת ספר של תיכנות חח

נכון, 4 ליטר ליום זה באמת מעל התקציב של הרבה אנשים.
שתה 2 ליטר ביום. קנה שקיות במקום קרטונים.
ד"א 20 שח ביום יוצא ~600 שח בחודש, 3600 לחצי שנה.

בכל מקרה החלב תקף בעיקר למי שמעוניין במסה.
ואפשר גם בלי, אבל התוצאות לא יהיו אותו דבר.

ג'ה רול, תשאיר מייל אני ישלח.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

תודה

yaronzi@hotmail.com

יש מצב אתה מעלה את זה?

כן , אבל כרגע אין לי כח לפתוח חשבון באיזה אתר.
אם זה רק שניכם, תשאיר גם אתה מייל.

rocketm@walla.com (דואר מכיתה ו' :ם שליטה)

שלח גם אליי בבקשה,

reviews@hwzone.co.il

אני מתחיל להעלות את הקובץ עכשיו, מאמין שיהיה מוכן תוך שעה וחצי שעתיים.
שכחתי כמה הוא גדול (88 )

אתה יודע, 2 ליטר זה באמת אפשרי! סוף חודש אני מקבל משכורת וקונה לעצמי:idea:

מה אתם מדברים?
מה 2 ליטר חלב? מה אתם חתולים איך אפשר לשתות את זה

אפשר, אבל צריך לסחוב איתך את הכלב 24/7 שיהיה את מי להאשים.

שני דברים:
כשאני מנסה להעלות לרפיד שייר, הוא מגיע לאחוז מסויים ואז מתחיל מחדש. מישהו נתקל?
מצאתי תוכנה נחמדה שמכווצת את הפי די אף מ 88 מגה ל 6.5.
הבעיה היא שלא מצאתי serial אז היא מלבישה מין כתב שקוף כזה על הדפים.
לא נוראי, אבל קצת מציק.
לתוכנה קוראים neevia pdfcompress v3.1
אם מישהו יודע איפה יושבת גרסה מלאה או קראק - שיביא.

מה הניק שלך בhw? :)

בבקשה, http://rapidshare.com/files/12824267...mming.pdf.html
ד"א כשהעליתי את זה בפעם הקודמת היו בקושי אנשים שהגיבו... ואין מה לך מושג כמה זה מבאס תחת.
אבל בכול מקרה כבר העליתי את זה לפה אז אין טעם להסתיר...

הקהל לזה הוא לא גדול פה,
אבל מי שמכיר אסיר תודה.
אין מה להתבאס.

תודה רבה גבר

ההורדה נתקעת לי ב5 אחוז ולא זזה בכלל

אחי, הכל אפשרי. אפשר גם לאכול 3 ק"ג בשר ואחר כך לח*בן כל הלילה את היתרה. אם מחר ידפיסו ספר חדש עם פרסומת ענקית ואיזשהו אידיוט ימליץ לאכול 4 קילו לימון ביום, גם תעשה זאת בעיניים עצומות?

תנסה שוב.

לא לא, ריפטו ענה על השאלה הזאת ולא.
אם בהדרגה תטפס לגלון חלב לא יהיו שלשולים.

אני זוכר שמישהו שאל את ריפטו אם אפשר לשתות 2 גלון חלב והוא ענה לו שהוא יחרבן גבינה:cool:

לא, כי האידיוט הזה הוא לא מארק ריפטו.
עיניים עצומות ? אם אני מסוגל לשתות את הכמות, אני מבין את המטרה ואת ההיגיון מאחורי ההמלצה, אין שום בעיה עם זה.
הוא מעולם לא המליץ צריכה כזו על בסיס קבוע, רק לתקופה הראשונית ורק למי שמעוניין במאסה שכזאת.