|
מתחיל חיטוב..
רציתי להגיע לך 80 קילו אבל לא כזה הלך לי.:sad:
אז נשארתי על 70 קילו זה תמונה דיי ישנה לפני חודש וחצי-חודשיים.. http://img525.imageshack.us/my.php?i...scf5706wq5.jpg ועכשיו אני מתחיל חיטוב לקיץ ככה ים בלאגנים אתה יודעים..:) |
יפה לא רע.
אתה צריך אולי חיטוב קצרצר, לא משהו רציני. מה הנתונים ? |
כן אני יודע שזה לא בשמיים..
יש לי גם גנים טובים אני מתחטב דיי מהר.. 1.70 יד 38.. |
איזה חיטוב בראש שלך תמשיך מסה!
|
ציטוט:
|
יד 45 למה 38 :)
קיצור תעשה חיטוב ולא אכפת לי מה תאמר אני 176 על יד 36 והיד שלי נראית גדולה יותר, אז מזה אני מסיק שמשהו לא מריח כשורה. |
ציטוט:
נראה טוב מאוד תשיך מאסה |
ציטוט:
נראה אחלה תעשה חיטוב קצר |
ציטוט:
לפי התמונה בצד אתה נראה יד 32 אז במקומך לא הייתי מדבר. ולפותח הפוסט נראה טוב, באמת צריך חיטוב של חודשיים בערך...ואז מסה עדינה בשביל לשמור על האחוז שומן |
ציטוט:
|
תעשה חיטוב קצרצר ותחזור למסה..
פעם אני זוכר הבאת תמונה,נראת פי כמה וכמה יותר טוב.. |
ציטוט:
אתה פשוט סתם מגיב שטויות |
טוב
|
נראה טוב , בהצלחה בחיטוב.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ודבר שני התמונה תמיד מגדילה או מקטינה תראה במציאות ותגיד.. |
ציטוט:
לא רוצים שלא יאמינו.. ואני לא מבין משהו.. איך רצית להגיע ל80 ובסוף נשארת 70?? יענו זה לא איה 2-3 קילו.. זה הפרש של 10.. בכל מקרה תן חיטוב של איזה חודש ונראה לי אתה תשיג את שלך |
בהצלחה..
|
ציטוט:
בעיקרון אפשר להגיע עם קצת מאמץ ורצון אבל לא כרגע..:) בעז"ה בחורף יהיה זמן נגיע ליותר אל תדאג הכל עניין של רצון.. |
וואלה נראה טוב, תעשה חיטוב קצרצר ככה לקיץ באמת ואז תחזור להפציץ כמו גדול, ואל תשים לב לתגובות כאן של אנשים, אני ממזמן לא שם קצוץ, So don't give a fuck.
|
ציטוט:
אני ישים תמונות בתחילת חודש שביעי..:) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יש לך ידים כתפים מפותחות
כל שאר הגוף בפיגור 2:0 גב אני לא רואה .. חזה יש משהו , אבל יענו רואים שלא עשית מאסה כמו שצריך מה הסיבה שלא הצלחת להפציץ עד 80 ? עשית מאסה די נקיה רואים , אבל אתה יכול עוד תפציץ על הגב ועל החזה עוד , בהצלחה נראה סבבה לגמרה |
ציטוט:
http://img261.imageshack.us/my.php?i...scf5695fa1.jpg והנה תמונה של החזה.. http://img143.imageshack.us/my.php?i...scf5698bg6.jpg |
ציטוט:
מההה אתתהה רוצה?! מישהו שאל אותך מה הקיף היד המסריחה שלך ? תראה תתמונה שלך בצד אתה נראה כמו ילד בן 13 ואתה בן 20 !!!!!!!! ואני בן של :):):):) אם אתה 36 והוא נראה יותר טוב ממך ואני מאמין מאוד אפילו שיש לו 38 לפותח הפוסט נראה טוב אחי תן חיטובון לקיץ ותמשיך מאסה מטורפת.. בהצלחה אחי. |
ציטוט:
|
:):):):) פשוט הוא מעצבן עם התגובות שלוו סעמקק כל שחיף מניאק עם בייספ 23 מדבר כאילו הוא היה מר עולם 84 פעם
|
נראה טוב אחי , זה המשקל שאני רוצה לשקול :character63:
מתכנן עד קיץ הבא להיות 65 - 67 קילו חטוב ( 10% שומן אולי קצת פחות ) על 171 , ואז אני אהיה מרוצה . מחכה לראות איך תיראה אחרי היחטוב . נ.ב היד שלך כן נראית באיזור ה- 38 |
ציטוט:
באימונים זה "מי שמשקיע לא שוקע"..:winked: |
ציטוט:
ניראה סבבה לגמרי אבל לא ניראה 38 |
עזוב אני שחיף מסריח דוד, מה אני מבין
|
ציטוט:
ירדתי במשקל חשבתי שאני יעלה וזה מטריך אותי ניהייהתי יותר שחיף מימה שהייתי |
ציטוט:
|
ציטוט:
חחח על תילך לכיוון השלילי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין לך מה לעשות חיטוב..מה זה משנה קיץ? אפשר לחשוב,ים תלך אחר כך,תעשה קודם מסה תגיע ל 80,ואז תעשה חיטוב,באמת בשביל קיץ לעשות חיטוב? מזה השטויות האלו.
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ