|
שנוי במחולקת לחלוטין; "מיתוס החלבון" - כניסה חובה!
|
בלי לראות את הסרט, רק מלקרוא את התקציר; זה נכון, אבל זה פשוט מצריך יותר השקעה.
אם חשוב לך להיות צמחוני מטעמי מצפון - אני מאמין שבכל מקרה לא בשר, גם אם זה כן היה משפיע על התפתחות השריר. יש גם מלא דוגמאות לאתלטים צמחונים (ברוס לי, קרל לואיס, בוב הופקינס וביל וולטון לדוגמא) |
ציטוט:
המטען הגנטי שלו מקנה לו יכולות שאין לאנשים אחרים,דבר שגם בתזונה לקויה ניתן לפצות עליו.אותן יכולות גופניות פיזיולגיות מכתיבות לנו דברים רבים בחיינו. חלבונים מורכבים משרשראות של חומצות אמיניות,התזונה הקדמונית רובה ככולה הייתה ממקורות מן החי.זה שהוא לא אוכל זה לא אומר כלום.חוץ מזה שהטענה שהעלות האנרגטית של חלבון היא גדולה ברמה כזו או אחרת זה בולשיט.נכון,ישנו אפקט תרמוגני ונכון שתהליכי דאמינציה דורשים עלות אנרגטית כלשהי,אבל בין זה לבין מה שהוא אמר יש הבדל |
ציטוט:
|
לפי מה שהוא אמר,בכל דבר לא מבושל יש חומצות אמינו,כלומר הוא אוכל מזון לא מבושל ועל ידי משיג את ה"חלבונים" שלו.אבל המזון שהוא אוכל מלא גם בדברים שכביכול לא חיונים כמו לדוגמא סוכרים שאותו הספורטאי לא מחפש במזון שלו.אם במזון של אותו ספורטאי יש יותר סוכרים ממה שצריך,הרי הוא ישמין והתוצאות שלו יירדו.פה נקטע לי חוט המחשבה,הרי זה מוביל ל100 דרכים לחשוב עליהם לגבי המזון והשפעותיו בגוף
|
ציטוט:
|
ציטוט:
וכתבתי בהנחה שספורטאי אוכל מזון לא מבושל |
מעניין..
יש מחקרים בנושא שיכולים לעזור לנו במקרה הזה ? |
תמיד חשבתי למשל איך פרות נהיות שמנות כלכך מאכילת דשא..אולי יש בזה הגיון
|
למה הוא חושב שבירקות ופירות יש יותר אנזימים מבבשר חי?
אם מבשלים אז החומצות אמינו לא מתפרקות... |
Bullshit
|
ואי ממש מעניין..
כאילו אם מה שהוא אומר נכון זה יהיה מטורף... |
מה שאני לא מבין זה: למה?
למה לא לאכול מקורות חלבון ולהסתמך על האנזימים? מפריע לו שהגוף מבזבז קלוריות בפירוק החלבון? כי לי זה ממש לא מפריע.. ההפך... הוא עושה את זה בשביל להגיד "אני מגניב! אני לא אוכל חלבון"? |
חי בסרט
|
ציטוט:
למרות שאם זה נכון זה יעשה מהפיכה בנושא, אבל הוא אומר הרבה הרבה שטויות. |
לא טרחתי לראות, אבל אם הבנתי נכון הוא גורס שבמזון שלא בושל יש אנזימים שמפרקים את החלבון וזה חוסך במשהו לגוף? אם הוא חושב ככה, הוא טועה - (כמעט) כל אנזים כזה יעבור דה-נטורציה בpH של הקיבה ויאבד את הפעילות שלו.
|
ציטוט:
|
נשמע אמין אבל דיי מגוכך....
|
ציטוט:
הטפשות צריכה להיות עבירה על החוק |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בלי קשר לנושא , על פי מה אני יכול לקבוע כמה חומצות אמיניות יש בחלבון מלא לדוגמא כמו בביצה?
|
100 גרם חלבון = 100 גרם חומצות אמינו. זה ביחס של 1:1. אם אתה רוצה לדעת כמה יש מבחינה מספרית, אתה צריך למצוא כמה אחוז מהווה כל חומצה אמינית מהחלבון ולחשב לפי משקל המולקולרי כמה חלקיקים יש ממנה. חישוב נעים..
|
משה הוא אומר משהו אחר
הוא אומר שבמזון לא מבושל יש חומצות אמינו אשר אותם אנחנו בעצם צריכים,הבעיה לפי מה שהוא אומר זה שפירוק חלבון מצריך אנרגיה וכי אנחנו לא צריכים אנרגיה אלא אנחנו צריכים חומצות אמינו שיש בכל דבר לא מבושל,כמו כן הוא טוען כי בשביל לבדוק מזון במעבדה קודם מבשלים אותו,ולכן לא יודעים שיש שם חומצות אמינו. |
ציטוט:
זאת אומרת שאני יכול ליצרוך כדורים של חומצות אמינו לדוגמא, 100 כדורים ביום והגעתי ל100 גרם חלבון? |
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחח הרגת אותיי |
נושא כל כך מורכב ומעניין ...........
מישהו יכול להוסיף כמה מילים (כמה עשרות מילים) בנושא, מישהו כמו (גל.ט) משה ואחרים, לא חסר כאן אנשים עם ידע :) .... כי מה שנאמר כאן זה לא מספיק כדי להסיק מסקנות ועובדות. |
ציטוט:
|
בכל מקרה, מי זה השחיף הזה ?
סתם סתם... פאק אם זה באמת נכון... למרות שלא נראה לי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
|
למה?
|
לא קבעתי עובדה, אלא שאלתי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ