|
כמה תמונות מהמסא הקודמת
כמה תמונות מהמסא הקודמת .
בחיטוב כבר כמעט חודש עכשיו אני פחות שמן אבל עדיין יש מה להוריד , כשאני יסיים חיטוב אני יעלה תמונות חחח איזה קציץ הייתי פה... http://s3.tinypic.com/iejkts.jpg תמונה נחמדה של מסא ראשונה ומסא שניה שמואל ראשונה ימין שניה . http://s3.tinypic.com/2qmzvhv.jpg ובלה בלה בלה http://s3.tinypic.com/2qd5t3m.jpg http://s3.tinypic.com/1zv7seq.jpg . |
רואים שיש מסה מכובדת
אפשר נתונים.. מה ההיקפים?כמה זמן מתאמן וכו'? |
תותח אחי מאסיבי מאוד
תעלה תמונות מחיטוב וגם רגליים אחי אבל מה שכן אחי אתה מכוער תחת! :):):):) |
למה בתמונה השלישית יש מכשיר על השולחן? חחחחחחחחח
|
מסיבי :)
רואים שיפור גדול בין 2 המסות |
נראה מעולה. כמה שקלת במאסה וכמה עכשיו?
|
קרנף לא קטן..
אני מאמין אחרי החיטוב תראה יותר פצצה מעכשיו.. |
יפה אחי מסיבי .. תן תגש על החזה תמשיך להפציץ @@!!
|
בלאאט איזה ענק אתה אחי כל הכבוד!!
|
רואים שינוי עצבני בין 2המסות
@: |
יפה מאוד שיפור באמת גדול......
ממש מעניין אותי לדעת, אמממ טעמת סוכריות במהלך המאסה? אפצ'י |
מה נתונים?
יצא לך לאבד היקיפים בחיטוב? סה"כ אפשר להכין מזה אחלה סרטון מוטבציה סחטיין על ההשקעה! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ח-י-ה
|
נתונים?
לא יודע אני כבר מלא זמן לא בודק ביקיף יד נירא לי משו כמו 35-36 אחרי אימון לא נישקלתי ולא מדדתי אחוז שומן ממש הרבה זמן משו כמו חצי שנה אני בטח שוקל איזה 80 אבל הרוב זה שומן אז אחרי חיטוב אני ישקול איזה 72-73 ככה... גובה 174 זה אני זוכר מה צו ראשון מיתאמן הרבה זמן עוד כמה חודשים יש לי כבר 3 שנים של אימונים בלי הפסקות |
ציטוט:
וכל הכבוד אחי נרה מעולה :sbb4: אזה הבדל יש בין שתי המסות רבאק |
יש מסה מכובדת מאוד..
קבל ח"ח אחי תפגיז בחיטוב ותביא תמונות אחר כך. אגב היד שלך נראת באזור ה 42 וממש לא 36. |
ציטוט:
לא נראה לי שיש לו יד 35-36 ושתדע שהיד נראת יותר גדולה.. |
היד שלך ממש לא נראית 36 אלא יותר לכיוון ה-40!
שינוי בן :):):):) בין המאסות!! כמה קילו הבדל ביניהם? |
ציטוט:
נראה הרבה יותר |
הוא התכוון 63
|
נראה מעולה
כתפיים רחבות ,מותניים צרות ,מבנה לא רע בכלל להתחיל איתו הזרועות שלך טובות ,אחלה בייספס אבל הייתי משקיע יותר עבודה בטרייספס ,הוא נראה לי בפיגור קל ,ממה שרואים הגב שלך לא רע בכלל ,אבל אפשר לשפר :) בכללי ? סוף הדרך עם אופציה ל"בן :):):):) " :) |
נראה לכם הוא 36 חח הוא מסתלבט עליכם הוא 42~44
בקיצור כל התגובה שלו היה בצחוקק למי שלא הביןן רוחב כתפיים אדיר ביותר .. |
ואוו הבדל של סייקל ממש :|
מחמאה לא רמיזה כן? חח |
אתם לא יודעים לקרוא ?
כמה תמונות מהמסא הקודמת !! זה לא עדכני. *גם אז היית סוסון. |
ציטוט:
|
בתמונה מצד שמאל, כן.
בתמונה מיצד ימין הוא 38 וחצי ככה.. |
ציטוט:
|
ראיתי אותך, אתה במקיף ה' נכון?
הוא ממש לא 36, יש לי חבר 39 והבחור פה יש לו הרבה יותר, יותר בכיוון של 42-43. אתה גם מתאמן בגו אקטיב:jockey: |
ציטוט:
בתמונות היד 43 הם צולמו לפני קצת פחות מחודש עכשיו אני עדיין 43 לא ירד היקיף בחיטוב סתם זרקתי נתונים בתאכלס מה זה משנה מה הנתונים |
טנק
|
ידיים וגב - מעולה. החזה גם טוב מאד. בסך הכל נראה מעולה. בתמונה של היד רואים שהטרייספס טיפה בפיגור, תשפר אותו טיפה.
|
אני מחכה לראות אותך אחרי החיטוב אחי, בהצלחה גבר.
|
יש בהחלט מסה! אהבתי את הצורה ששימרת במסה !
|
איזה טרייספס בפיגור, לכו חפשו תחברים שלכם איזה פיגור... הבחור קרנף במציאות וכן יד 42 לפחות הייתי אומר, ואין לו גם בעיה עם הטרייספס+יש לו רוחב מטורף בכתפיים למי שראה אותו.
בהצלחה בחיטוב אחי ואל תשבר :jockey: |
תותח אחי מאסיבי יד יותר מ 36
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ