|
עומד להישבר
:nono:
לא יודע אני מרגיש שאני עומד להישבר!! אלוהים שיעזור לי!!! אסור לי!!!! לא פוגע בחיטוב לאאאאאאא לאאאאאא! |
תנסה לארגן חבר שישב יחד איתך בחיטוב,
הרבה יותר קל ככה:) |
אני בעבודה אחי
ציטוט:
יווו אני מתחרפן.... |
תשתה מלא מים.
|
ציטוט:
תשתה מים,ותנסה להתגבבר על הצורך שלך לאכול עכשיו באופן אינטלקטואלי,תגיד לעצמך,למשל, שיש לך מטרות ושאתה צריך להשיג אותם...ואתה לא מתכוון לוותר ותראה קצת סירטוני מוטבציה..תשאל את עצמך "What Would Jay Cutler Do?" |
תקרא את מאמרי המוטיבציה באתר, עוזר מלא.
אם אתה יודע אנגלית ברמה בסיסית, יש מיליונים של מאמרים של מוטיבציה ובעצם כל מה שתרצה באתר של bodybuilding.. www.:):):):):):):):):):):):):):):):):) קח כמה משפטי מוטיבציה - The only people who fail are those who don't try. If you live in the past, your life is history. Time flies, it's up to you to be the navigator. To finish first, you must first finish. The charm of all power is modesty. Doubt your doubts. All bodies are created by their owners. Life is too short, why make it shorter? All power is trust. Strong reasons make strong actions. If you can laugh at it, you can live with it. Our fears are far more numerous than our dangers. A truly great person is one who gives you a chance. Never sacrifice principle for temporary gain. It's never too late to do something great. It is a great tragedy to have sight but no vision. |
סתכל מה תעשה,
לך מהר לסופר, קח עגלה ענקית, תמלא אותה במה שאתה רוצה! גלידות שטויות וכו', ואז! אתה עומד לך בתור לקופה, הסבתא שלפניך סיימה להעמיס את השתי חלב שלה, אתה נעמד מול הקופאית!!! וכן, אז! אתה מכריז שאתה בחיטוב ובעצם אסור לך לאכול שום דבר ממה שיש לך בעגלה, למרות שאתה מת לעשות את זה! ואתה חוזר לסופר, מחזיר את כל החרא הזה שחשבת שיעשה לך טוב למקום, והולך ושותה כוס מים. אדיוס |
חחחח
ציטוט:
:):):):) הרסת אותי... כוס אמא שלהם הביאו ללפה 200 מגשי פיצה האט!!!! אהההההה אני יוצא למרפסת!!! למה נאי לא מעשן למה????? |
ציטוט:
תאכלס, אני מבין מאוד את המצב שלך אבל תתנהג כמו בוגר. תראה את עצמך עוד חודש בעיניים, תאמין לי, זה פותר הרבה בעיות. |
לא להשבר! קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים :)
קח כמה תמונות טובות - http://www.:):):):):):):):):):):):):...6/bg88_800.jpg http://www.:):):):):):):):):):):):):.../bg208_800.jpg http://www.:):):):):):):):):):):):):.../bg203_800.jpg http://www.:):):):):):):):):):):):):.../bg181_800.jpg אם צריך עוד רק תגיד :flowers: |
אני יוצא למרפסת!!! למה נאי לא מעשן למה?????[/quote]
למה באמת? |
ציטוט:
אוז תחשוב על הכוסיות האלו שתביא אחרי חיטוב אח שלי, יהיה בסדר! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אתה עכשיו בצומת דרכים מאד משמעותית בחיטוב שלך.
כי אם לא תישבר היום, עכשיו..אתה לא תישבר לעולם. אל תישבר ואפשר להגיד שקנית לעצמך חיטוב קל יותר.. |
אתם הומואים אה
תאכל מה בראש שלך נשמה זה הכל שטויות... אני כל יום אוכל רק זבל ואני גדל באמת.... חלאס להיות פנאטים עם התפריטים, אתם לא מתחרים... סה"כ רוצים לגדול ולהראות טוב ולהרשים |
ציטוט:
|
חיטוב זה קשה כן, אבל שורדים אותו.
Mazoz3: בחיטוב אתה אוכל מה שבראש שלך? |
תוריד מוזיקת דכאון ותשב בבית עם יופלי 0% ותשיר ..
עוזר דא באסט! |
לא עושה חיטוב ולא מאסה.
אני לא מסוגל לחשוב על לעמוד בתפריט מסויים. |
ציטוט:
|
אל תשבר,תחשוב מה זה צ'יט בעצם..אתה אוכל אותו נהנה לכמה רגעים ואז מת מבאסה במשך שעות שאכלת את הזבל הזה!
אם לא תשבר עכשיו אתה לא תשבר מאוחר יותר,אסור להשבר. |
ציטוט:
|
מה אתה כוסית תיתנהג כמו גבר תסיים את החיטוב כמו גבר!!! אל תישבר תיקרא ת'חתימה שלי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
גם בחיטוב אני לא עושה תפריט, פשוט מקצץ לי בארוחות. |
:):):):) וואלה אחי הרגע סיימתי לאכול אני מפוצץ אש עשית לי חשק להקיא :\
|
:shok1:
|
זה הכל ג'אנק פוד
מילא היית שם אוכל אמיתי אבל זה חרטא למרות שהעוגה גרמה לי לרצות לאכול תותים.. אבל אין חבל |
ציטוט:
אי אפשר לא לחשב כמה פחמימות קלוריות וכ'ו.. |
מזוז אולי תעלה תמונה שלך? ניראה מה אתה שווה עם הזילזול שלך בתפריטים?
אני בטוח שלא הרבה.. |
העלתי האמת במספר פוסטים
למרות שנאי מסתלבט פה על כולם אני לא כזה גדול, אבל תזכור שאני יוצא לי להתאמן פעם פעמיים גג בשבוע, ולא שומר כלום מבחינת תזונה. אני 1.68 על 66 קילו בערך. מבחינת משקלים אתמול עשיתי בנץ' פרס Rm6 100 קילו! (שיא שלי:)).. אני העלתי כמה תמונות מהבומבמלה דקה אנ יאביא אותם לפה |
Wtf? גם לא על חלבון?
|
http://img234.imageshack.us/img234/7391/4524565mbz8.jpg
http://img255.imageshack.us/img255/1...7000111xu3.jpg האמת שאני גדול יותר במציאות :\ לא תירוץ חח |
ציטוט:
|
חח נו מה לעשות אני יותר גדול :\
יצאתי פה די קטן |
גם אני לא משקיע שיט בתפריט...
אני כל החיים במאסה...:p |
אם אתם לא משקיעים בתפריט אז איך אתם יודעים מה לאכול,מתי לאכול איך לאכול כמה פחמימות,חלבון,שומן,קלוריות וכ'ו?
|
תשמע אני אחרי ארוחה ראיתי את זה הכי לא עשה לי את זה באלי להקיא ...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ