ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   זה מה שקורה שאין ספוטר (https://israelbody.com/showthread.php?t=3450)

Naor Pinto 21-12-06 18:51
זה מה שקורה שאין ספוטר
 
הדבר הזה היה יכול להיגמר רע יותר http://www.youtube.com/watch?v=wo013jKcgmQ&NR

Bodybuilder 21-12-06 18:54
מה קרה לו כאילו ?http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon13.gif

אני קראתי ביספס בלחיצת חזה !
אפשר להשוות בכלל :disgust:

Ori-Silver 21-12-06 18:56
שיגיד תודה היה לו עוד משקל קל פעם אני נתקעתי עם 90 קילו בחזה עליון חשבתי שאני הולך למות מאז במשקלים כבדים אני עובד רק עם ספוטר

Naor Pinto 21-12-06 18:56
לא אני אומר שזה היה יכול להיגמר רע...
ומה אמרתה לא הבנתי קראתה ביספס ???

Naor Pinto 21-12-06 18:59
זה בדיוק מה שקרה לי אני מתאמן בבית ולפעמים שאחי בבית הוא משמש כספוטר אבל היום הוא לא היה וכמאט זה נפל עליי אבל נישאר לי עוד קצת כוח כדי להניח את זה ..

Bodybuilder 21-12-06 19:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorpinto13
לא אני אומר שזה היה יכול להיגמר רע...
ומה אמרתה לא הבנתי קראתה ביספס ???
כן ! קרע חלקי בגיד של הביספס :sad: עד אחשיו לא יצאתי מזה לגמרי (וזה קרה לפני 9 חודשים)
יד נקראה ב 2 מקומות חלבקית : זה נשמע השכרה כמו דף נקרה כזה קחקחקחחחקחחקחחח:cry_1:

Naor Pinto 21-12-06 19:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
כן ! קרע חלקי בגיד של הביספס :sad: עד אחשיו לא יצאתי מזה לגמרי (וזה קרה לפני 9 חודשים)
יד נקראה ב 2 מקומות חלבקית : זה נשמע השכרה כמו דף נקרה כזה קחקחקחחחקחחקחחח:cry_1:
ניקרע*****

Bodybuilder 21-12-06 19:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorpinto13
ניקרע*****
נו מה זה משנה אחי ! נקרה ניקרע או נקרא ! היקר הבנתה למה אני מתכוון :jockey:

Nadav19 21-12-06 19:14
בקטנה אחי זה שטויות.

אני מתאמן במכון אצלי בבית (כבר כמה חודשים), במרתף.. לבד בלי אף אחד, וכשאני דוחק חזה אני תמיד מגיע למצב הזה של גילגול המוט עד לביצים ומעבר לרגליים כדי שהוא יגיע לרצפה.

זה לא משהו רציני

NIRAN 21-12-06 19:24
אחי למה נקרע הבייספס? חוסר חימום, גמישות ?

PcGunMan 21-12-06 19:26
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה הרג אותי איך הוא הביא את המוט :):):):)
אני תמיד מבקש מאמן שישמור עלי זה א' ב' אצלי אני חייב את החזרה של כשל מזה?

Naor Pinto 21-12-06 19:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
בקטנה אחי זה שטויות.

אני מתאמן במכון אצלי בבית (כבר כמה חודשים), במרתף.. לבד בלי אף אחד, וכשאני דוחק חזה אני תמיד מגיע למצב הזה של גילגול המוט עד לביצים ומעבר לרגליים כדי שהוא יגיע לרצפה.

זה לא משהו רציני
זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי

THOMPSON 21-12-06 19:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorpinto13
זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי
תלוי איזה משקל נחשב כ"קל", אני מאמין שמפתחי גוף, הרמות כוח, 100ק' נחשב אצלם למשקל "קל".
עדיף ספוטר כאשר אתה מתכוון להגיע לכשל עם משקל כבד, או 1-4 חזרות.

Yoshi-Moto 21-12-06 19:37
המאמן במכון שלי דוחק יותר מ200 קילו ולא לוקח ספוטר... לפעמים הוא מגיע לכשל וכשהוא לא יכול להרים את זה אז הוא משאיר את זה על החזה ומבקש משניים שיבואו להרים לו את זה.
מה שמוזר זה שהוא שם את זה על החזה בשיא הטבעיות הוא לא לחוץ וצועק שיבואו לעזור לו... הוא פשוט מדבר רגיל ומחכה כאילו יש שם מוט ריק:p

THOMPSON 21-12-06 20:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
המאמן במכון שלי דוחק יותר מ200 קילו ולא לוקח ספוטר... לפעמים הוא מגיע לכשל וכשהוא לא יכול להרים את זה אז הוא משאיר את זה על החזה ומבקש משניים שיבואו להרים לו את זה.
מה שמוזר זה שהוא שם את זה על החזה בשיא הטבעיות הוא לא לחוץ וצועק שיבואו לעזור לו... הוא פשוט מדבר רגיל ומחכה כאילו יש שם מוט ריק:p
אני עדיין לא ראיתי בשום מכון אחד שנתקע עם מוט והתחיל לצעוק שיבואו לעזור לו..חח

Leo 21-12-06 20:08
אתה אשכרה חושב כשאתה מרים משקל אמיתי אתה תוכל לצאת ככה גם?

אתה תשבור לעצמך את הצלעות

Yoshi-Moto 21-12-06 20:08
ציטוט:
פורסם במקור על ידי thompson
אני עדיין לא ראיתי בשום מכון אחד שנתקע עם מוט והתחיל לצעוק שיבואו לעזור לו..חח
חחחחxd
מה שניסיתי להגיד זה שהוא כולו בשיא הטבעיות בא ושואל "תגיד אתה יכול לעזור לי רגע להרים את זה?" בזמן שיש לו 200 קילו על החזה:p

Leo 21-12-06 20:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
חחחחxd
מה שניסיתי להגיד זה שהוא כולו בשיא הטבעיות בא ושואל "תגיד אתה יכול לעזור לי רגע להרים את זה?" בזמן שיש לו 200 קילו על החזה:p
הוא בטח מוריד חלק מהמשקל עם הידיים ככה שמקסימום 50 קילו לוחצים לו על החזה

THOMPSON 21-12-06 20:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
הוא בטח מוריד חלק מהמשקל עם הידיים ככה שמקסימום 50 קילו לוחצים לו על החזה
WTF:blink:

Yoshi-Moto 21-12-06 20:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
הוא בטח מוריד חלק מהמשקל עם הידיים ככה שמקסימום 50 קילו לוחצים לו על החזה
לא נראה לי.... הוא שוכב במצב רפוי ורק מייצב את המוט

Nadav19 21-12-06 20:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorpinto13
זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי
זה לא רציני בשום מקרה, מזה משנה כמה משקל אתה מרים?

כל עוד אתה מגיע לכשל זה נחשב "מסוכן" נכון?

אבל תכלס אתה מגלגל את זה על הגוף וזהו..

PcGunMan 21-12-06 20:28
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?

Nadav19 21-12-06 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?
אם פנית אליי, אז אין לי ברירה... אני מתאמן לבד
זה או לרדת למרתף למכון ולהתאמן, או ללכת 20דק' ברגל עד למכון + 25דק' חזרה (בחזרה יש עליה ממש רצינית).

Naor Pinto 22-12-06 19:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?
אין פה באמת מה להתבייש.. אבל אני מתאמן בבית אז ככה שלא תמיד יש לי את אחי (ספוטר).

Leo 22-12-06 20:26
זה לא שק של 100 קילו זה 100 קילו מרוכזים בנקודה אחת בגוף

Night_Wolf 22-12-06 20:26
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:

Yoshi-Moto 22-12-06 20:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:
בדיוק!, מספיק שיהיה לך כאב חזק בכתף או במרפק ומכאב יצא מצב שתשרר את המוט או משהו או כל תקלה שהיא

Naor Pinto 22-12-06 20:35
אוקי אני יקח את זה לצומת לבי

Leo 22-12-06 20:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:
כוסעמק אני הצלתי פעם במכון איזה אחד מאנייק שלפני שנייה הציק למישהו על ביצוע
ועשה בנץ' לצוואר עם 80 קילו והגיע לכשלון והמוט תקוע לו ס"מ מעל הצוואר

Dino Psaras 22-12-06 21:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:
בגלל זה דואגים לעבוד עם המוט מעל החזה,

בכל אופן, כשאני לוקח משקל שאני יודע שיש מצב שאני יתקע איתו- אני אקרא למישהו שישמור עלי.

Night_Wolf 22-12-06 21:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
בגלל זה דואגים לעבוד עם המוט מעל החזה,

בכל אופן, כשאני לוקח משקל שאני יודע שיש מצב שאני יתקע איתו- אני אקרא למישהו שישמור עלי.
אתה צריך לדאוג שיהיה מישהו שתוכל "לקרוא" לו
אתה מתאמן אם מקס לא?הוא חתיכת סוס!וגם אתה!
תשמרו אחד על השני

Dino Psaras 22-12-06 22:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אתה צריך לדאוג שיהיה מישהו שתוכל "לקרוא" לו
אתה מתאמן אם מקס לא?הוא חתיכת סוס!וגם אתה!
תשמרו אחד על השני
הוא סוס זה כן, אני עדיין לא ממש אטבל בדרך לזה אם ירצה האל..:jockey:

ולגבי הנושא עצמו, אני לא יצעק באמצע הסט למישהו שיבוא לעזור לי כי זה יוציא אוי מריכוז, תמיד יש חבר שמתאמן איתי או סלאבה המדריך שלנו ששומר עלי כמעט כל פעם שצריך.

לפני שבוע אחד נתקע עם 100 קילו, היה לו מזל שעברתי לידו.

ואחד נפל עם סקוואט 120 על הגב, העיקר עשה רעש שהוא מרים את זה והוא הכי חזק, כמה צחקתי עליו..:1eye:

Yoshi-Moto 22-12-06 22:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
הוא סוס זה כן, אני עדיין לא ממש אטבל בדרך לזה אם ירצה האל..:jockey:

ולגבי הנושא עצמו, אני לא יצעק באמצע הסט למישהו שיבוא לעזור לי כי זה יוציא אוי מריכוז, תמיד יש חבר שמתאמן איתי או סלאבה המדריך שלנו ששומר עלי כמעט כל פעם שצריך.

לפני שבוע אחד נתקע עם 100 קילו, היה לו מזל שעברתי לידו.

ואחד נפל עם סקוואט 120 על הגב, העיקר עשה רעש שהוא מרים את זה והוא הכי חזק, כמה צחקתי עליו..:1eye:
חחחחחחחחחחחחח גם אצלנו אחד נפל בסקוואט חחח איזה מצחיק זה!!! כל המכון התסכל עליו והוא היה לבד בלי איזה חבר או משהו... כל האימון באים אליו אנשים ואומרים לו כל מיני דברים שיגרמו לו להרגיש נחות כמו "שמע אל תעלה במשקלים אם אתה לא יכול" או "למה אתה לא מבקש שמירה?"
קיצר ממש יצא אפס וכולם הסתכלו עליו כל האימון


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:24.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ