|
השינוי שלי...עליה של 35ק"ג!
לפני (55ק"ג):
www.geocities.com/dandgr332/Before.JPG אחרי (הייתי 90.8 בערך ועכשיו אני 87 ככה, ועולה כמובן), התמונה מ 87ק"ג: אני יעלה תמונות יותר ברורות כשאני אמצא את הכבל של המצלמה, זאת תמונה מהפלאפון. www.geocities.com/dandgr332/After.JPG יד 39.5, וכל השאר אני לא מודד. חבל שלא מדדתי את היד לפני, זה היה צריך להיות מצחיק. ידיים אצלי זה הקטע החלש, במיוחד אחורית. אצלי הגב זה הצד החזק לדעתי אבל הדרך עוד ארוכה. אני יעלה עוד תמונות אם אני אמצא את הכבל יו אס בי. תהנו ותגיבו. |
נראה לי שבחיים לא הגבתי על תמונות של אנשים ....
אבל השינוי שלך פשוט דורש הערצה ... כל הכבוד פשוט מדהים :bow: :bow: עלית מלאא ורואים שעלית טוב לא הרבה שומן ... אפילו הפנים שלך השתנו חח ... כמה זמן לקח השינוי ? מה עם תמונות של כל הגוף ? |
WOW! פשוטט וואוו אחד גדוולללללללללללל!!!!
פששוט להעריץ אנשים כמוך! איך שלקחת גוף כל כך קטן, ועם כ"כ הרבה השקעה הפכת למפלצת! אני מעריץ אותך גבר! כל הכבוד!! :sbb4: :sbb4: :sbb4: |
בונא אחי... אתה חתיכת טנק עכשיו...
מה בתכנון עכשיו? חיטוב? |
:ohmy:
|
Wow!~!
מעורר הערצה |
כל הכבוד אחי!
ישר כוח. |
כל הכבוד! גם אני הייתי כזה רזה! חחחחחח בדיוק כמוך חחחחחח % שומן? נראה יחסית גבוה
|
כל הכבוד על השינוי! נותן השראה ומוטיבציה
|
מטרוף.. אחי כל הכבוד
|
תותח:ohmy: :ohmy: :ohmy:
|
אני עשיתי בערך אותו שינוי כמוך
מ54 ל85 שינוי ענק אצלך. כל הכבוד. |
תודה רבה חבר'ה.
כל העניין לקח בערך שנה וחצי. כרגע אני על איזה 15-16 אחוז שומן, גובה 1.77 ככה. לגבי תוכניות, כרגע עשיתי לי תפריט יותר טוב ממה שהיה לי ואני מחזיר את הכמה קילוגרמים שאיבדתי עקב תפריט שלא כל כך הלך שתזונאי נתן לי. בעקרון להמשיך במאסה וכמה שיותר עד 100 ככה ולחטב קצת ואז להמשיך במאסה על אחוז שומן נמוך יותר. |
אתה על הרבה יותר מ16:s
|
ציטוט:
|
eyalamzleg: למה אתה חושב שאני יותר מ16? גם קשה להגיד לפי התמונה הזאת.
כמה אחוז אתה? אתה נראה טוב, שכחתי לציין. Gootche: אין לי מסנג'ר, יש לי אייסיקיו ואני כמעט אף פעם לא פותח אותו אז כרגע פתחתי אותו אם תכנס בשעה הקרובה אני יהיה זמין. זה המספר: 458181229 |
תודה גם אתה נראה מעולה מסתי מאוד נראה שאתה יותר בגלל הכפלים ביד למרות שזה יכול להיות מטעה תגיד מהעליה הענקית שלך בטח יש לך סימני מתיחה בצורה נוראית? לי יש ממש כאילו חתכו לי תעור
|
מעריך בטירוף... אני מת על שחיפים שנהיים חיות הכי יפה לראות מה הם היו לפני.
קח את זה כמחמאה :) |
שינוי בן בן :):):):)
אבל אתה על יותר מ16 |
התחילו לי יחסית לא מזמן סימני מתיחה בבית השחי (ככה רושמים?), ולא מזמן גם התחילו להיות לי סימני מתיחה נוראיים בצורה שלא תאמין במפשעה (רשמתי נכון? חח), פשוט סימנים אדומים רחבים וארוכים (כמעט 20ס"מ!) ופשוט כמו רשת של עכביש משהו מפחיד.
|
הוספתי אותך גם
|
כל הכבוד על השינוי.. אבל קשה להבין הרבה מהתמונה השנייה שהעלת תעלה בכמה פוזות
|
אני לא יכול לצלם את עצמי עכשיו עם הפלאפון בפוזות אחרות, זה לא הולך...יש לי תמונות טובות במצלמה אבל אני לא מוצא את הכבל...אני אנסה משהו אחר, אולי יותר מאוחר אם יסתדר.
|
Respect
|
פששש כל הכבוד!
קבל ח"ח |
יפה מאוד, כל הכבוד לך.
|
שינוי פצצה, ואתה לא נראה גם על אחוז שומן גבוהה בכלל .. לא יודע איך הגעתם לזה .
|
תודה רבה על כל החיזוקים חבר'ה!
הנה עוד תמונות עדכניות ביותר: פריסת גב http://www.geocities.com/dandgr332/Back.JPG פוזה חלשה שלי... http://www.geocities.com/dandgr332/Backb.JPG זה מלפני חודשיים ככה http://www.geocities.com/dandgr332/Side.JPG |
השינוי שלך מטורף, כל הכבוד!
אין לי איסיקיו, חפיף, נפגש בגלגול הבא |
שינוי יפה, למה אתה לא מצלם פרונט בלי חולצה?
גב מרשים, ידיים פחות.. גם הכתפיים |
כל הכבוד אחי!
|
תותחחחחחחחחחחחחחחחחח כל הכבוד לך !!
|
מדהים אחי ממש כל הכבוד לך!
מה לגבי תמונות של שאר הגוף? |
כל הכבוד אחי!
|
אהבתי אחי..כמה זמן לקח לך לעלות את ה35ק"ג?
|
עצבניי ביותר כל הכבוד!
|
אני עליתי מ 49 ל 75 :)
אתה עלית יותר אבל אני יותר חטוב :P :sbb4: כבוד אחי! |
גב טוב
הידיים צריכות עבודה והרבה אבל נראה טוב ! תמשיך להפציץ ! |
נראה טוב מאד, אבל תנסה כמה שיותר למזער את החוסר פרופורציה בין הגב לידיים ( לטובת הגב).
|
שוב תודה חבר'ה!
למי ששאל כמה זמן זה לקח, אז שנה וחצי (כבר רשמתי את זה פה). ארבל: הידיים זאת נקודה מאוד כואבת, לצערי זה נראה לי גנטיקה כי אני עובד עליהם מאוד חזק, ניסיתי כבר כמה תוכניות שיעזרו לי עם הידיים ועדיין אין גדילה משמעותית. אבל הגנטיקה לא תעצור אותי, אני יודע שאני יגיע עוד הרבה יותר רחוק (גם עם הידיים), כי אני עדיין מתבאס מהתמונה הכללית במראה, אני ציפלון (לא לאומת מה שהייתי, אבל לאומת מה שאני יהיה). |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ