ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   על 8.5 % שומן בערך צריך חוות דעת על שורפי שומןץ (https://israelbody.com/showthread.php?t=33830)

h.h-dennis 28-04-08 19:57
על 8.5 % שומן בערך צריך חוות דעת על שורפי שומןץ
 
אני כבר תקוע הרבה זמן בערך על המצב שאני נמצא בו עכשיו, אני 61 כבר בערך, ואני לא מצליח להוריד יותר שומן, כמו שאמרתי אני בערך 8.5 (ככה אמרו לי שאני בערך בנושא שלי), עכשיו השאלה שלי היא כזאת: האם שורפים שומן יעזרו לי? ואם כן, אז איזה מומלץ לאנשים במצב שלי?

The Sun 28-04-08 20:01
שאני אבין... אתה מחפש לרדת מתחת ל8%? אתה מקשיב לעצמך?
"אנשים במצב שלי"
תהיה בריא, מה שיעזור במצב שלך זה גיינר או אוהל בסופרמרקט.

h.h-dennis 28-04-08 20:09
אני רוצה להגיע לפחות ל6 עד לקיץ, אחר-כך לעלות..

P-a-n-1-c 28-04-08 20:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
אני רוצה להגיע לפחות ל6 עד לקיץ, אחר-כך לעלות..
אל תסתפק ביותר מ3%

The Sun 28-04-08 20:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אל תסתפק ביותר מ3%
למה 3% אם אפשר 0.5%, אם הקוטג' יכול אז גם אתה יכול!

Sugarzaza 28-04-08 20:17
אחי, תן במאסה, ונעמיד פנים שלא כתבת את זה.

h.h-dennis 28-04-08 20:17
נוו אני רציני >< מישהו יכול להביא תשובה רצינית??

look 28-04-08 20:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
נוו אני רציני >< מישהו יכול להביא תשובה רצינית??
אני לא מבין אנשים שמצפים לתשובה רצינית שהם כותבים שטויות.

Blabla144 28-04-08 20:23
ל3 מה אתה רוצה להיות דחליל תגיד לי תדפוק?
שורף שומן? אפדרין יעזור לך להיות דחליל וגם זה כמובן עם אירובי וכל החרא הזה אם אתה רוצה להיות ילד שואה אז בהצלחה

Rendi Orton 28-04-08 20:28
Wtf? תבלה הרבה ליד המקרר בוא נגיד ככה..

h.h-dennis 28-04-08 20:31
כל הבודי בילדרס אבל מגיעים בסוף ל6%, לא?!

look 28-04-08 20:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
כל הבודי בילדרס אבל מגיעים בסוף ל6%, לא?!
לתחרויות. את מתכונן לתחרות ?
אני גם לא רוצה להישמע מזלזל או משהו אז אל תיקח את זה לכיוון הזה,
אבל אני בספק אם יש לך מאסה שמצדיקה 6 אחוז שומן.

The Sun 28-04-08 20:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
לתחרויות. את מתכונן לתחרות ?
אני גם לא רוצה להישמע מזלזל או משהו אז אל תיקח את זה לכיוון הזה,
אבל אני בספק אם יש לך מאסה שמצדיקה 6 אחוז שומן.
וגם זה רק לזמן התחרות, אחרי זה עולים מהר כי לא רק שזה מאוד קשה זה גם מסוכן.

h.h-dennis 28-04-08 20:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
לתחרויות. את מתכונן לתחרות ?
אני גם לא רוצה להישמע מזלזל או משהו אז אל תיקח את זה לכיוון הזה,
אבל אני בספק אם יש לך מאסה שמצדיקה 6 אחוז שומן.
שמע אחי, בטוווווח שאני לא מוכן לתחרות ואני גם לא אהיה מוכן..
אבל אני פשוט רוצה להיות ממש מחוטב.. ואני לא רוצה להגיע ל3 -_- סתם אנשים אמרו את זה.
אני רוצה להגיע ל6.5 ,6 בערך.. זה לא יהפוך אותי לילד שואה..

Blabla144 28-04-08 20:39
יורדים גם ל3 וחצי
אז מה?תבין במצב שלך זה לא כדאי ומסוכן ואין הצדקה אין לך מסה לפי הנתונים שמצדיקה את זה ..
וחוץ מזה מה 8 רע לך? רואים ריבועים הכל בולט עד כמה שאפשר

h.h-dennis 28-04-08 20:43
אהה לא ידעתי שזה מסוכן..\=
וזה שרואים קוביות אז מה, אני חושב שלא הבנתם, שאני עושה קוביות אז רואים אבל אני יכול למתוח ת'שומן.. את זה אני רוצה להוריד, אני עושה ריצות ועובד בטן אבל זה לא יורד..
תמונה: http://img354.imageshack.us/my.php?image=003fs0.jpg
רואים ת'איזור של הפופיק?

Logout 28-04-08 20:51
לא הייתי יורד עוד אחוזי שומן.. אם כל כך חשוב לך לבוא חטוב לקיץ.תעלה נקי נקי..תעשה אירובי והכל...אבל חיטוב כבר לא נראה לי מתאים במצב שלך ....

Zoska 28-04-08 21:23
אתה מודע לכך שמתחת ל8 אחוז שומן זה מצב מאוד מסוכן ולא בריא לגוף ובמקרים מסויימים
יכול לגרום למוות?
כי אם לא עכשיו אתה יודע ותחשוב טוב טוב אם אתה צריך להגיע ל6 אחוז שומן בייחוד אם
אתה לא מתחרה או עושה מזה כסף.

h.h-dennis 28-04-08 21:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Zoska
אתה מודע לכך שמתחת ל8 אחוז שומן זה מצב מאוד מסוכן ולא בריא לגוף ובמקרים מסויימים
יכול לגרום למוות?
כי אם לא עכשיו אתה יודע ותחשוב טוב טוב אם אתה צריך להגיע ל6 אחוז שומן בייחוד אם
אתה לא מתחרה או עושה מזה כסף.
כה אחי הבנתי כבר \=.. לא ידעתי שזה כרוך בסיכון..
אני פשוט אשמור על החיטוב ואנסה לעלות נקי..
סתם יצאתי טמבל D:

CriminaL 28-04-08 22:03
יש לך גם את החומרים שבודי בילדרים לוקחים,יש לך את המסת שריר שלהם בול.

tomerA 28-04-08 22:19
אם תגיע ל6% טיבעי אתה תגמור שחיף מת.

look 28-04-08 22:26
אחי הם גם הולכים על 6 אחוז רק לזמן התחרות.. אתה לא מבין איזה מסוכן זה.

h.h-dennis 28-04-08 22:50
בסדר אמרתי שהבנתי מה אתם ממשיכים לרדת עליי D:

Nicolas 28-04-08 22:58
אחי מתחת ל7-8% שומן הגוף חלש ופגיעה למחלות וגם רמת היכולת של מוח יורדת, קיצר מלא חרא שלא תירצה

john. 28-04-08 23:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
למה 3% אם אפשר 0.5%, אם הקוטג' יכול אז גם אתה יכול!
לפנטאון.

שייקה 29-04-08 14:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
שאני אבין... אתה מחפש לרדת מתחת ל8%? אתה מקשיב לעצמך?
"אנשים במצב שלי"
תהיה בריא, מה שיעזור במצב שלך זה גיינר או אוהל בסופרמרקט.
1+++

חלבון מוסיף המון 29-04-08 14:37
תקשיבו חברה עזבו תבן אדם.. הוא רוצה להוריד עוד שומן..
אחי כמו שאתה רואה: פחות מ-8 אחוז שומן זה פשוט כלום, ואם אתה לא בתחרות אין לך כל כך למה. תעשה מסה תעלה קצת בשומן ואז שוב חיטוב...

בכל אופן אני קראתי בפורום אימונים עכשיו עכשיו.. אם אתה תקוע בחיטוב הכי טוב זה איזה 2-3 ימים להיות על מאזן ניטרלי או חיובי קל ואז להמשיך בחיטוב.. אנשים יותר חולים המליצו על לעלות פעילות אירובית או לצמצם באוכל.. תחליט לפי הגוף שלך..

denous 29-04-08 18:35
אני דווקא לא חושב שאתה בכלל 8 אחוז שומן גבר...
אבל בכל מקרה אין לך מה לרדת יותר נמוך גם מסוכן וגם מיותר...
ואתה רחוק מלהיות או להראות כמו בודיבילדר שלא נדבר על זה שאתה לא קרוב להשתמש בחומרים שלהם בכלל...
רד מזה אחי אתה חטוב מאוד תן מאסה כבר חאלס עם השטויות האלו של רוצה להיות מאוד חטוב.

*DAVID* 29-04-08 18:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
למה 3% אם אפשר 0.5%, אם הקוטג' יכול אז גם אתה יכול!
חחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתה אותי עם הקוטג'

The Sun 29-04-08 19:11
=)!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:02.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ