עדכון קטן מהמסה
 

http://img169.imageshack.us/img169/6...scf2688sx1.jpg
http://img149.imageshack.us/img149/2189/snv33686bf0.jpg


משקל 82-83
182
יד 39.5
BF%14-13 אם הרבה נוזלים
מותניים 90+:blink:

איזה בלוק!
אחלה גב!

למה לא העלת את שאר התמונות?

חח הפריסה יצאה לך מוזרה כזאת אולי התאורה אולי הביצוע,אבל רואים שאתה רחב ,אחלה גב בחור גדול.

איזה גב אחי בנ של :):):):) !
תעלה עוד תמונות מעניין אותי הפרונט שך

חחחחחחחחחחח,אחלה גב
חוסם את כל שאר החדר.
:1eye:

תודה לכם תמונות נוספות יעלו בסיום המסה
מכאיל לא העלתי כי הם יצאו ממש גרוע חחחחחחחח
תעלה את שלך

רק מקודם אני מסתכל על החתימה שלך ומנסה לחשוב על הפרונט....
תעלה פרונט אם אתה מוכן ! אחלה מסה אגב..

יפה!
אפשר לשפר את הפריסה....:)
פרונט?

חכו בסלנות רק בסוף המסה זה לא עוד הרבה זמן

איזה מזל שאתה לא פורס לגמרי
גם כך הגב פשוט נראה משהו לא מהעולם הזה
תראה להם שלא רק גב יש לך..... (אתה יודע לאיזו תמונה אני מתכוון)
תמשיך ככה ובכלל תעשה על כולנו צל

גב ענק אחי

אייל מזה?!
ממתי אתה פורס ככה?!

אחלה גב אייל :)

נראה בסדר גב חלש יחסית תמשיך לעבוד חזק!!
חח סתם אייל אתה יודע שיש לך גב מקרר :) שמיכאל גם יעלה תת'מונות מאתמול!

מסה טובה אחי כל הכבוד, תמשיך עלייה במאסה עד לקיץ הבא לפי דעתי !

בהצלחה :clap:

בנזונה של גב...
בהצלחה בהמשך.

:huh: איזה תמונה? :huh:

יפה מאוד

פייי איזה גב,חיה אחי..
בהצלחה בהמשך המסה

תודה אנשים ביוני אני מתחיל חיטוב ינסה לרדת עד ל10+-
ואז יחזור שוב למסה

:):):):).. אני יודע למה הוא לא מעלה פרונט D:
ו... זה ממש לא ''עדכון קטן'' אלא עדכון גדול
יש לך גב ממש מפותח...

אחלה של גב

פשוט קיר

http://img252.imageshack.us/img252/990/38ud8.jpg
תמונה של הרגל איכות חרא מהפלאפון

מניאק אחד הלוואי עליי ככה חלק !!! :{

חחחחחחחחחח תודה! הרגליים בשיקום אני נותן בפעם הראשונה בכל הזמן שאני מאמן אימוני רגליים ריציניים במשך חודש
תמיד היו לי תקלים ובעיות לאמן רגליים בגלל פציעות וכו

http://img149.imageshack.us/img149/2189/snv33686bf0.jpg
הכי קרוב לפרונט שיש לי

הופה ארנולד יש לנו פה :fellow:
סוס אחי..
נראלי שבפוזינג הזה אתה צריך קצת יותר להבליט את הבייספ,אבל אני לא בטוח..

זה תלוי מה יש לך יותר בייספ או טרייספ
ותודה.=] חג שמח

חח.. ככה ארנולד אהב לעשות P:

הוכחת שאייל אמזלג לא שווה רק גביש לך במה להתגאות ולא רק בגב שלך....דרך אגב צלם מחדש את התמונה של הרגל. שיראו שלא רק פלג גוף עליון מטורף יש לך

וואה וואה איזו רגל אכזרית אחי לך שחק פוטבול אמריקאי תעיף תכדור החוצה מהאיצטדיון:sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4:

אמזלג אחלה מסה בידיים, ממה שאפשר להבין טריספס נראה גם מעולה שים דגש על הרחב גבי

תודה חבר'ה הרגליים שלי עוד צריכות שיפור לפי דעתי
הרחב גבי? אתה מכוון לגב הפנימי יותר לא? הרחב גבי שלי יחסית גדול

רחב גבי - זה אמצע הגב.
האמת,אכזבת עכשיו. תתן דגש על הרגליים. או שזה בגלל התאורה.

רחב גבי זה ממש לא אמצע הגב.
רחב גבי,זה הלטיסימוס דורסי,או הכנפיים בשמות אחרים..

הרגל שלי עבה +- אחרי החיטוב אני מקווה שיראו הפרדות

אייל אחי הסעס אתה פשוט מטווווורף! התמונות לא משקפות כלום מאיך שהוא נראה באמת!
הגב שלו זה משו נדיר ומפחידד!