לא ידעתי איפה לשאול - שאלה !
 

האם ואיך יש קשר בין מסת גוף כללית (שומן, שריר וכו') לבין כוח פיזי ?
אשמח למאמרים שיסבירו את הנושא.
תודה.

בטח שיש קשר אחי תחושב שתלך מכות אם מישהו ששוקל 50 ואתה נגיד שוקל 80 גם אם אתה לא יודע לריב מכות והוא כן אז עדיין יש לך יתרון אבל אם אתה ממש לא יודע לריב אז יש מצב הוא יקח אותך ....

אתה שואל אם יש קשר בין המשקל שלך לבין הכוח שלך?
ברור! מה אתה צוחק?

למה לדעתך בכל תחרות ספורטיבית(אגרוף, הרמת משקולות) עושים קטגוריות של משקל?

זאת פיזיקה פשוט- תן אגרוף לקיר.
עכשיו תחזיק משקולת של 4 קילו ותן אגרוף לקיר, מה חזק יותר?
ז"א שהמשקל משפיע על הכוח של המכה.

בטח יש גם נוסחאות, עוד מעט Yonip יביא או משהן..
בכל מקרה זה דיי בסיסי.

בטח שיש קשר
יש לך יותר כוח יותר קשה לאחרים לריב איתך ועוד

אני לא מדבר על מכות אני מדבר למשל על משקלים של הנפות והרמות..
ואני יודע שיש קשר אני מחפש את ההסבר למה.

מאגרי הקריאטין יותר גדולים , גליקוגן, נוזלים תוך-שריריים וכו'..

סתם למשל אתה לוחץ חזה 80 קילו? בוא נגיד 6 חזרות לבד? אבל חזה אחרונה אתה גמור כבר(כשל)
תאר לך מזה שאתה הולך מכות ומצליך לגייס יחידות מוטוריות כמו לסט לחיצת מזה ומצליך להביא למישהו דחיפה עם הידיים של 80 קילו הוא יעוף 8 מטר אחורה

ניראה לי הוא התכוון אם נגיד מישהו ממש שמן שלא מתאמן, היא יהיה חזק?
אני צודק?

גאון אתה

בטח שיש קשר ככול שיש לך יותר מסת שריר אתה יותר חזק, יש לך סיבים יותר חזקים לגייס.
אבל יכול להיות מישהו ששוקל פחות ממך ועדין יותר חזק, זה בגלל שיכול להיות שהוא מגייס יותר יחידות מוטרויות ממך ומנצל את הכוח שיש לו יותר טוב.

נראה לי הוא מתכוון מישו עם 60 קילו שריר לדוגמא והוא שוקל 70 והוא חטוב מול מישו עם 60 קילו שריר והוא שוקל 90 על אחוז שומן גבוה.. יהיה הבדל במשקלי עבודה?

בהנחה שהם באותו גובה ואותו אחוז של גיוס יחידות מוטורויות לא יהיה הבדל.

מה אתה מסתלבא עליי או מה שאני יבין

זא התשובה לזה נטו, (מאגר קריאטין גדול יותר, תפוקת נשימה אל-אוירנית גבוה יותר וכו')
הכוונה, לגביי משקליי עבודה לשניהם (תלוי בתרגיל גם) יהיה אותו הדבר בהנחה שמסת השריר שלהם אותו מסה אבל אם למשל הם ידחפו אחד את השני אז השמן יותר יצליח כי זה חוק בפיסיקה.

זה תלוי במה התכוונה כשהתכוונת לגביי היתרון שיש לאחד על השני (אם זה מה ששאת בכלל)

חחח אם אתה מתעקש
אנרגיה = מאסה*משקל-בריבוע
E = MV2

זאת אומרת שאם מישהו שוקל 80 ונותן אגרוף במהירות 40 (עזבו אותכם יחידות מידה)
ומישהו אחר שוקל 40 ונותן אגרוף במהירות 80 זה יהיה אותו דבר,2( 40*80)

מסת שריר לא אומרת בהכרח אותו כוח, הפוטנציאל לכוח זהה אבל הכוח שמנוצל לא שווה בדר"כ.
רמת גיוס היחידות המטורויות משתנה מאדם לאדם.
הדוגמא הכי טובה זה בודיבילדרים VS פאוורליפטרים.

חחח :1:

כלומר יש אותה מסה אבל לא אותה מהירות תגובה? (אולי בגלל שיש הבדל בין צורת עבודה לעל מתפצת או על סיבולת שריר, כלומר הסיבים האדומים או הלבנים..)
או בכלל שאחד עם אותה מסה יכול לשאת משקל אחד והשני משקל אחר בגלל עבודה שונה ואז יש הבדל בבין איש שמן לרזה?
(מה שהתכוונתי לשאול בשאלה, אם ההבדל הוא במהירות תגובה של השריר[למשל קורה בצורה איטית יותר] או ברמת הכוח של השריר?)

ישנם שני דברים המשפיעים על הכוח, ובמקרה הזה גיוס יחידות מוטוריות.

1. מערת העצבים
2. היפרטרופיה

זה עונה לך על השאלה, היפרטרופיה אכן מעידה על התפתחות בכוח.

כאשר אתה מפעיל תשריר הגוף משתמש ב% מסוים מסיבי השריר.
כאשר ככול שהגוף ינצל יותר סיבים אתה תיהיה יותר "חזק". וזה בעצם כול העיקרון של עבודה על כוח, ללמד את מערכת העצבים להשתמש ביותר סיבי שריר. הדבר הזה נקרא יחידות מוטוריות.
וגם יש את העניין של מהירות התגובה של השריר שזהפולסים החשמליים שאומרים לשריר מתי להתכווץ.

כן זה מה שהתכוונתי (מצטער שאני מקפיץ פשוט לא קיבלתי תשובה עדין):boxing:

תודה על התשובות המנומקות שענו כאן, השאלה שלי (לפותח הפוסט, אני מקווה זה לא מפריע זה פשוט באתו נושא אז אני שואל..) איך מחזקים את הכוח ולא רק מגדילים מסה?

speed, כדי לפתח כוח צריך לעבוד על גיוס יחידות מוטוריות שזה אומר סטים קצרים עם משקלים כבדים...