|
כמה תמונות שלי.
טוב, הנה כמה תמונות שלי.
אל תצחקו על הפריסה כי זאת הפעם הראשונה שלי :P אני מתאמן בבית, וג'או ג'טסו. אני שוקל: 62, גובה: 172 ס"מ, היקף יד: 33, אחוזי שומן: אין לי מושג :D. http://img362.imageshack.us/my.php?i...3115093au9.jpg http://img362.imageshack.us/img362/8784/dsc00505jj6.jpg http://img338.imageshack.us/my.php?image=000ss8.jpg http://img261.imageshack.us/my.php?image=001gf8.jpg http://img354.imageshack.us/my.php?image=003fs0.jpg http://img86.imageshack.us/my.php?image=005rm6.jpg http://img182.imageshack.us/my.php?image=007mq9.jpg http://img141.imageshack.us/img141/6333/dsc00469pj4.jpg מה דעתכם? |
חטוב מאוד,
יש לך גוף נורא יפה ואסטתי אבל אם תעלה טיפה מאסה יהיה מושלם לדעתי |
אז ככה :
גב טוב מאוד בטן יפה חזה לוקה בחסר ידיים טובות ונראות יותר מ- 33 , יותר כמו 35-6 גוף יפה מאוד , תנסה לעבוד יותר חזק על החזה בהצלחה אחי ! נ.ב אחוז שומן מאוד נמוך , אני מעריך 9- |
יפה אחי... הייד נראת יותר גדולה מ-33 כנ"ל לגבי המשקל.. נראה יותר באיזור של ה-70-75 קילו..וגם חטוב מאוד :)
|
ציטוט:
|
ניראה נחמד אאבל תכאל טוב אחי
בגלל שזה קיץ אני לא מציע לך לעשות מאסה אבל ישר אחרי הקיץ מאסה .. |
ציטוט:
תודה על התגובות.. :sbb2: |
אל תשכחו שהוא נמוך אז יכול להיות בגלל זה היד נראית יותר מ33.
עכשיו לנושא יפה מאוד יש לך גב טוב תמשיך להפציץ במאסה לא לפחד לאכול הרבה P: בהצלחה |
Abs יפים... אחי ישך נתוני פתיחה מצויינים להרביץ במאסה.. תרביץ עלייה רצינית עכשיו בלי לדפוק חשבון תגיע ל13% שומן ואו אפילו 14% ואז תחטב תהיה מפלצת.. בהצלחה גבר
|
מה זה Abc?
ואני חושב שאני אתחיל מאסה נקייה. |
ציטוט:
Abc או Abs ? בכל מקרה Abs זה ריבועים בבטן.. |
חטוב יפה
גוף אסטתי בכללי , אחוז שומן נמוך , לא יותר מ 8 תעשה עלייה במסה , בהצלחה :) |
Abs - זאת הקבוצת שרירים בבטן אחי... קיצר כמו שאמרתי :}
|
נראה מעולה !
|
נראה פצצה!
|
נראה פצצה אהבתי את הגב במיוחד :boxing:
|
חטוב מאוד אחשלי כל הכבוד !
8-9 אחוז שומן לדעתי...! תן מאסה ושום נקייה תתחיל להכניס אוכל לפה תגדל ! |
נראה מעולה בשביל מישהו שמתאמן בבית
|
תשמע אחי יחסית למישהו שמתאמן בבית..
אתה נראה פצצה רק תעלה במסה.. |
תעלה משקל ותראה מצויין.
|
יפה, גוף חטוב ואסטטי לפי דעתי תעלה במאסה
|
תודה אנשים.. :)
אני אתחיל נראלי כבר בעוד שבוע שבועיים מאסה נקייה, ואולי אחרי הקיץ מאסה.. |
חטוב מאוד גב עם פוטנציאל תקשיב יאלה להיכנס חזק במאסה לעלות עוד 10 קיילו חיטובון ותהיה פצצה
|
חטוב יפה אחי אחלה ידיים .. תתחיל מסה
|
נראה טוב,אתה מתאמן עם אחד בשם פליקס בג'יאוטיסו?
ואחד שקוראים לו רועי או רוי,הוא גובנ'יק מתאמן בטופ קלאב.. לא ממש זוכר את השם |
ציטוט:
רועי? יש לנו רועי מטבריה.. פעם היה רועי פופר (שם משפחה) שהוא סתם סיסי.. |
מסהה
|
ציטוט:
הוא גר בכרמיאל,עכשיו הוא בצבא גובנ'יק כזה.. שיער שחור,שחום,מתאמן בטופ קלאב..בטוח שאתה לא מכיר? |
ציטוט:
|
יפה אחי, אניאוהב את החיטוב של הגוף שלך.
|
ציטוט:
XD |
dennis גבר איפה אתה מתאמן? תביא איסיקיו
|
ציטוט:
אייסיקיו: 230648226 |
גבר אתה נראלי מתאמן בבית שכיבות סמיכה עליות מתח יפה תרשם למכון תראה יותר טוב תתחיל באבקת חלבון גיינר טוב ותעלה במאסה
|
גבר לא קראתי תתגובות שהגבתי ראיתי תמונות והגבתי אני רואה שצדקתי אתה מתאמן בבית חח
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ