ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שומן בבטן.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=31878)

h.h-dennis 28-03-08 18:36
שומן בבטן..
 
אני כבר בחיטוב מלא זמן..
ונשאר לי קצת שומן בפופיק שלא נעלם :(
יש כאלה שאמרו לי שזה עור שיימתח עם הזמן..
יש פה מישהו שזה גם היה? מה עשיתם כדי להעיף את זה?

shayetet13 28-03-08 18:43
תעלה תמונה אחי

king l8 28-03-08 19:12
גם לי יש את זה ..

CriminaL 28-03-08 19:12
זה עור יש את זה להרבה גם לי יש.
במסה שהגוף מקבל נפח העור נמתח ווזה נעלם.

h.h-dennis 28-03-08 19:16
אז מה בעצם אני יכול לעשות נגד זה?

CriminaL 28-03-08 19:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
אז מה בעצם אני יכול לעשות נגד זה?
א. תרגע זה יותר פסיכולוגית מאשר באמת יש לך וגם אני חושב שיש לי ים של שומן בבטן וגם שאני מסתכל במראה אני רואה את עצמי שמן זאת בעייה פסיכולוגית של כל אדם שהיה שמן אז דבר ראשון רילקס.
ב.דמיין בלון שלא מנופח הגומי דלדל כזה ולא מוציק וברגע שאתה מנפח אותו הוא נמתח אותו דבר כאשר תעשה מסה הגוף מתחיל לגדול במסת שריר ודבר זה גורם לעור להמתח,לכן מסה נקייה היא פתרון טוב לכך.

Ja Rule 28-03-08 19:33
יפה מאוד, אבל רואים כאן שהרגליים יחסית קטנות, זה ככה או שזה רק יצא כאן?
ושוב פעם, אחוז שומן ומסה מצויינים.

CriminaL 28-03-08 19:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
יפה מאוד, אבל רואים כאן שהרגליים יחסית קטנות, זה ככה או שזה רק יצא כאן?
ושוב פעם, אחוז שומן ומסה מצויינים.
למי התגובה מופנת ?

h.h-dennis 28-03-08 20:34
טוב זה חרא תמונה.. וגם יש לי קקה ריבועים אבל תתנו לי עצות לשיפור יותר טובות עכשיו אולי..

http://img132.imageshack.us/img132/6797/dsc00481ww9.jpg

CriminaL 28-03-08 20:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
טוב זה חרא תמונה.. וגם יש לי קקה ריבועים אבל תתנו לי עצות לשיפור יותר טובות עכשיו אולי..

http://img132.imageshack.us/img132/6797/dsc00481ww9.jpg
תתחיל לעבוד על עצמך בקטע הפסיכולוגי אתה בסדר גמור ועל אחוז שומן נמוך .

h.h-dennis 28-03-08 20:46
תודה אחי..
אבל עדיין יש יחסית הרבה שומן ליד הפופיק, לא? לפי העין..
ד"א כמה נראה לך אחוז שומן אני?

CriminaL 28-03-08 20:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
תודה אחי..
אבל עדיין יש יחסית הרבה שומן ליד הפופיק, לא? לפי העין..
ד"א כמה נראה לך אחוז שומן אני?
חחח החלק התחתון של הבטן שלך מזכיר את שלי אני מעריך אותך על 12-13~ בלחץ.
אין הרבה שומן לא רואים כלום ,בטח יש לך את הקטע כמו שיש לי שאתה יושב ומרים חולצה פתאום תופס קריזה על עצמך זה לא שומן זה עור ולא רואים כלום.

h.h-dennis 28-03-08 20:52
אוקיי.. שוב תודה..
זה תמונה ישר אחרי חודש וחצי של קריאטין גם, אז אני נראה קצת שמנמן פה.. ><

CriminaL 28-03-08 20:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
אוקיי.. שוב תודה..
זה תמונה ישר אחרי חודש וחצי של קריאטין גם, אז אני נראה קצת שמנמן פה.. ><
שתוק כבר לא שמנמן ולא נעליים :flowers:

goldBEN 28-03-08 21:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CriminaL
חחח החלק התחתון של הבטן שלך מזכיר את שלי אני מעריך אותך על 12-13~ בלחץ.
אין הרבה שומן לא רואים כלום ,בטח יש לך את הקטע כמו שיש לי שאתה יושב ומרים חולצה פתאום תופס קריזה על עצמך זה לא שומן זה עור ולא רואים כלום.
איך הגעת לכזה אחוז שומן י'מפגר?
הוא לא מכווץ ולא כלום ותראה איך רואים את השרירי צלעות האלה שלו...
10% ואפילו פחות..

CriminaL 28-03-08 21:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
איך הגעת לכזה אחוז שומן י'מפגר?
הוא לא מכווץ ולא כלום ותראה איך רואים את השרירי צלעות האלה שלו...
10% ואפילו פחות..
תתחיל לדבר יפה.

shahar-king 28-03-08 21:08
אחי כל הבעיה שלך פסיכולוגית לא שומן ולא נעליים והייתי אומר אפילו שיש לך גנטיקה טובה

goldBEN 28-03-08 21:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CriminaL
תתחיל לדבר יפה.
איך אני אתחיל לדבר יפה אם אתה מזיין לאנשים את השכל ככה ואומר שטויות?

CriminaL 28-03-08 21:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
איך אני אתחיל לדבר יפה אם אתה מזיין לאנשים את השכל ככה ואומר שטויות?
אני אפסיק את הויכוח כאן ולא ארד לרמה שלך תהיה בריא שבת שלום.

The Sun 28-03-08 21:10
הלוואי עלי כזה Abs ולהיות "שמן" כמוך :) אחלה בטן אחי.

h.h-dennis 28-03-08 21:13
תודה ח'ברה.. אל תריבו אנשים :) שישי היום..
ד"א הנה תמונה שרואים לי את הפלג עליון, אולי זאת תמונה יותר טובה..
http://img141.imageshack.us/img141/6333/dsc00469pj4.jpg

CriminaL 28-03-08 21:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי h.h-dennis
תודה ח'ברה.. אל תריבו אנשים :) שישי היום..
ד"א הנה תמונה שרואים לי את הפלג עליון, אולי זאת תמונה יותר טובה..
http://img141.imageshack.us/img141/6333/dsc00469pj4.jpg
אני לא רבתי,לפי התמונה הקודמת ראיתי 12%~ התמונה הזו יותר ברור אתה חטוב מאוד .

goldBEN 28-03-08 21:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CriminaL
אני לא רבתי,לפי התמונה הקודמת ראיתי 12%~ התמונה הזו יותר ברור אתה חטוב מאוד .
עכשיו אתה נורמאלי יותר, אחי!
שים לב יותר לפרטים לפני שאתה נותן הערכה למישהו....

yogev l. 28-03-08 22:26
אתה ניראה טוב על איזה שומן אתה מדבר

h.h-dennis 29-03-08 12:23
מה אתם ממליצים אבקת חלבון כדיי למלות את הבטן שהיא תימתח, או שורף שומן?

BXL 29-03-08 13:46
מה הקשר אבקת חלבון עכשיו?!
אחי ברצינות תתחיל לקרוא מאמרים באתר..ופשוט תמשיך מסה נקייה כדי להשאר חטוב לקיץ אבל גם לעלות טיפה במסה תוך כדי,למרות שמהתמונה האחרונה שהראת יש לך גנטיקה טובה ויש קצת מסה גם על אחוז שומן נמוך אני מעריך אותך על האזור של-10 המשך כך,תקרא מאמרים ותתחיל להרים ברזל:character63:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ