|
3 תמונות שלי!
הנה 3 תמונות שצילמתי בחפיף עם טיימר במצלמה בגלל זה יצא קצת עקום
פרונט: http://img386.imageshack.us/img386/9...y001zc7.th.jpg גב בצורה עקומה ביותר: http://img397.imageshack.us/img397/6...y002mp0.th.jpg באק דאבל בייספס שוב בצורה עקומה: http://img386.imageshack.us/img386/5...y003rh3.th.jpg תגובות:sbb4: |
כמה זמן מתאמן?
תביאו נתונים כבר,נמאס להגיד כל פעם. |
ציטוט:
היקף גב 107 +- יד-37+ (ממזמן לא מדדתי) משקל 70 ק"ג גיל 16 וחצי |
התחטבתה חחחחח נראה טוב
|
ציטוט:
|
אחלה טרפזים אחי ובאק דאבל לא עושים ככה אחי אי אפשר להבין כלום תעבוד על הפוזינג הזה חבל אתה יכול להראות בו טוב מאוד...!
חוץ מזה מה הגובה שלך ? |
ציטוט:
|
גבר מה יש לך תנותה ימינה.
מה הגובה שלך אתה ניראה דווקה סבבה אתה מתאמן כוח לא? |
ציטוט:
כן אני מתאמן כוח ואני נוטה ימינה בגלל ששמתי טיימר וצלמתי בלחץ חח |
אחלה גב אחי, ידיים טובות, תצלם תמונת פרופיל מהצד של היד.. נראה שהחזה צריך עוד קצת מסה..
|
אחי אהבתי מאוד תפריסה (למרות שהיא יצאה קצת מוזר) וגם את הטרפזים הענקים .
ידיים גם טובות אמשך כך!!!! |
ציטוט:
|
תקשיב,אני מתאמן חודש ומשהו במכון ויש לי גוף כזה,והגב שלי יותר מפותח.
תסיק מסקנות.. |
ניראה מצוין אח שלי!
רק תעבוד על הפוזה של באק דאבל בייספס:sbb4: |
ציטוט:
גלעד תודה אחשלי:flowers: |
אחלה גב אחי
|
ציטוט:
:unsure: יאו אתה כזה טיפש בא לי להעיף לך איזה פצצה שלא תקום מהריצפה ילד מיסכן..קודם כל, אתה לא נראה כמוהוא...חח ובסדר..הגב שלך יותר גדול..שמענו עליך...מיתאמן חודש וחצי וכבר פותח ככה ת'פה... עלק "תקשיב אני מיתאמן חודש וחצי ונראה ככה, תסיק מסקנות" אני רווצה לראות שאתה מרים לא חצי, רבע מהמישקליםשהוא מרים....הוא יותר מיתרכז במישקלים מאשר בפיתוח גוף... אם תצליח להזיז את המוט שהוא עושה איתו דדליפט דבר איתי סבבה? |
חהחחהה,איזה הומו,זה התמונות שהתחלתי להתאמן יא אומלל..
בואנ'ה יא מנייאק,יש לך מזל שאני לא רואה אותך במציאות יא שחיף מדבר איתי במשקלים בוא תרים את מה שאני עושה בפיתוח רגליים ואז נדבר הומו |
extremeboy אתה אחד האומללים פה רק יודע לדבר יא ילד כאפות סגור כבר תפה או יותר נכון תאצבעות יא צנון
|
אהה נכון,nir בגלל זה הכנסתי לאמא ש'ך אצבעות שחכתי
|
ציטוט:
בניי כמה אתם??? המטרה של הפורום זה לא לקלל אחד את השני כמו ילדים קטנים.... |
אקסטרים בוי הושעה מהפורום
אין פה מקום ליחס כזה לגולשים. |
חח לוגאוט תודה אחי אני מעריך את זה :)
|
אחלה כתפיים אחי, ממש כתפיים מעולות.. חזה קטן לדעתי חסר מסה, גב לא יודע כי אין לי שמץ מה ניסיתה לעשות, ניסיתה פריסה ?
|
ציטוט:
|
יש עתיד בהמה קטנה :)
|
אתה חייב להשקיע יותר במסה כי למען האמת זה נראה כאילו אתה לא עולה במשקל ופירסמת כבר די הרבה תמונות, ואין הבדל משמעותי וחבל.
לזכותך יאמר שיש לך מבנה די טוב לפיתוח גוף. גב וכתפיים טובות, תן דגש לחזה, לידיים ולרגליים. |
עברי תותח, אתה תמיד מרשים אותי מחדש עם הבאק דאבל בייספס העצבני שלך.
נ.ב lee123 עברי לא עובד על מאסה הוא עובד על תכנית פוואר ליפטינג והמשקלים יותר חשובים לו מהגודל. |
ציטוט:
בשביל להתחזק צריך לגדול. :flowers: ולפני שכול ה&^*& יתחילו לזיין את השכל: בנאדם חזק במשקל 70 קילו ירים פחות מבנאדם חזק במשקל 100 קילו |
ציטוט:
|
ציטוט:
נ.ב אחי איך אתה רואה שאני צריך לתת דגש לרגליים? חח |
ציטוט:
סה"כ קח את זה כביקורת בונה אחי. אני לא נוהג לפזר מחמאות בזירת הגולשים אבל יש לך גנטיקה טובה לפיתוח גוף.. :diractor: |
אחלה גב,נראה טוב.
|
ציטוט:
תודה :sbb4: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ