|
ארוחה מזינה לחיטוב! מומלץ!!
אחחח זה היה טעים....
הבעיה בסופגניות האלה ש-1 לא מספיק אף פעם! היתה שם עוד אחת שכבר זללתי שניה לפני שלקחתי את התמונה :jockey: http://img92.imageshack.us/img92/4884/2355ia1.jpg |
זה האלה מרולדין? ותבאבון...
|
כן מרולדין! עם מילוי בתוכו!:1eye:
|
וואלה מחר אני קונה לפני הצבא...עשית לי חשק :-)
אם בא לך עשה ג'סטה.. http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=13675 |
כמה זמן לא נגעתי בכאלה אולי 3 שנים מאז שאכלתי סופגניה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
זה רק אני או שכל שנה הם מקטינים את הסופגניות ולוקחים עליהם מחירים יותר יקרים?
|
כןןןן הם מקטינים! הם אומרים שזה בגלל שאנשים אכפת להם מקלוריות!
אבל לפי דעתי הם פשוט מנצלים את זה ליותר כסף |
וואלה תודה עומרי, אני אכתוב שם בדיוק את הערכים התזונתיים מחר כבר אני מקווה...
בקשר לסופגניות..יש גם בגודל רגיל ממה שאני יודע וגם את הגודל הזה, זה גםכ די שתוכל לקנות כמה טעמים שונים...וגם כדי שבכל סופגניה יהיה פחות קלוריות..יענו מיועד לגרושות מבבלי בת'כלס... |
עדיף כבר להזריק סינטל מאשר לאכול תחרא הזה :\
|
דרך אגב היתה כתבה היום בעיתון על כל סוגי הסופגניות, מתסבר שיש בערך 8 גרם חלבון בסופגניה.. לא רע... ולא כך כך הרבה קלוריות סביבות ה-300
|
ציטוט:
בכל מקרה גרמת לי להחליט מה הולך להיות הצ'יט שלי לחנוכה :) |
מה להגיד לעצמי?
|
מזה מצד ימין ריבת חלב? בא לי להביא ביס במסך,
עדין לא אכלתי סופגניות השנה. |
לא זה משהו עם קרמל.
דרך אגב אם אתה קונה סופגניה ואתה שומר על חיטוב אני מציע לך לקנות רק אחת, הבעיה היא שקונים כמה, אחרי שאכלת אחת זה לא מספיק לך ובא לך עוד אחת. כי הן לא גדולות. |
מממ קרמל נשמע גם מעניין,
לא איזה חיטוב אני כבר שנה במסה רק בקיץ שמרתי על נטרליות ובחורף תיכננתי להרביץ עלייה טובה, שעד עכשיו לא הולכת כי אני כל שבוע חולה במשהו אחר. ידוע לי שסופגניה רגילה עם ריבה זה בין 300-500 קלוריות, אבל הסופגניות הטעימות יותר לדוגמה מה שקנית כמו קרמל, שוקולד, ריבת חלב, וכל אלה עשויות להגיע עד 700 קלוריות לסופגניה! אני אריץ חיפוש נראה עם יש איזה אתר שמספק מחשבון קלוריות לסופגניות. עריכה: אוקיי זה הכי קרוב שמצאתי http://www.2live.co.il/modules/artic...cle.php/158/c2 |
לא הסופגניות האלה שאכלתי הם בערך 350,הן נורא קטנות. ועשו בדיקות מעבדה לסופגניות עם כל הערכים.. היה בעיתון היום.
|
אתה לא בן אדם יש פה אנשים בחיטוב עומרי זה לא הולך ככה
|
כל החוכמה זה לעמוד בפיתויים לא?
אז באמת אתה מראה לעצמך שיש לך אופי וכוח רצון חזק! אממ .. בעצם עדיף פשוט לאכול אותן, כמו שרשום לך בחתימה, "תאכל וסתום את הפה" :jockey: |
עומרי אתה בושה לבודיבילדינג. סופגניות ....ביסלי ...מה זה אמור להיות??!
והכי אירוני זה השייק חלבון שם למעלה באותה תמונה. לא אכלתי סוגפניה ואני לא הולך לאכול למרות שאני במסה. |
ציטוט:
אז אני באמת שלא רואה שום נזק בלאכול סופגניות כל עוד אתה לא בחיטוב. זה לא "בריא"? בולשיט... |
למי איכפת מבריאות...אני בסייקל, צריך לעשות הכל פיקס.
|
ציטוט:
|
זהו??
אני בבית ספר גמרתי 4 סופגניות שמנות של 500 קל' כל אחת ברבע שעה :p |
ואתה עוד חטוב טבעי בלי לעשות שום דיאטה וחיטוב!:jockey:
כיף לך. באמת אכלת 4? |
ציטוט:
בעיקרון הביאו לנו לבית ספר, היה לי שיעור חופשי אז הלכתי ליד ארגז ולקחתי אחת ואז עוד ואחת ועוד אחת ועוד אחת :) אם לא היה נגמר היה לוקח עוד אחת |
גיימר אתה רוצה להגיד לי שאתה לא שומר על תזונה?
|
ציטוט:
|
גיימר תראה איזה יופי של תוצאות קיבלת בלי לשמור על תזונה נכונה
אני התחלתי להשקיע בתזונה ואני משתפר פלאים. תזונה זה חלק ענק מהבודי בילדינג(אני בטוח שאתה יודע את זה). מה שאני מנסה להגיד זה שחבל שאתה ככה... אתה יכולת להיות כפול על מה שאתה עכשיו יחד עם תזונה... לא מזיז לך? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הייתי בטוח שאתה כמו כולם פה... ששואפים להגיע לרמה של לי פריסט רוני קולמן ואלה.. לא הבנתי שאתה סתם רוצה להראות טוב ולא יותר... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
חוץ מזה... זאת שאיפה... זה חלום... זה לא צריך להיות ריאלי... מה שניסיתי להגיד זה שחשבתי שהוא רוצה להגיע לכמה שיותר מאסה וכוח כמו הרבה מהפורום פה... שרוצים להיות כמה שיותר גדולים והכל... |
1. עומרי בזמן האחרון אתה כל הזמן מתלהב ומראה לכולם כמה אתה זורק זין, כמה ציטים וזה.
הבנו את זה אחרי דיון \ 2 אתה לא צריך סתם להראות את זה בסדר. 2. במסה לפי דעתי צריך להיות עם תפריט ולעשות אותו כל עוד אתה בבית והכול מאורגן, אבל אם בא לך סופגניה נניח עם חברים או שאתה רוצה לצאת עם אישה, או ללכת למסיבה או לצאת עם חברים או כל דבר אחר תעשה ציטים. אל תספור ציטים לכמות מסויימת בשבוע, תעשה רק שזה חשוב ותתיצב על בין 1-4 בשבוע. בחיטוב אני מאמין שצריך 0 ציטים. זה נראה לי הגיוני וסביר לחיות ככה. לפי דעתי אתם מגזימים לכיוון אחד כמו שמלא מפה מגזימים לכיוון שני. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בקשר ללי פריסט רוני קולמן ודוריאן ייטס :) לפני שנה, הייתי בדיוק ככה, זה ד"א מחשבה די ילדותית, בשביל להגיע לרמות כאלה צריך לעשות כמויות ענקיות של סייקלים כל שנה. אתם צריכים משהו או מישהי שיבגר אותכם קצת בחייים ד"א איימי לי כוסית על |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ