|
אוף ממש קשה לי ללכת/לרוץ על ההליכון
כואב לי בתאומים..
אוף אני לא בכושר וזה ממש לא מוצא חן בעיניי.. ואני אוכלת מרוב עצבים. אוף מאיפה אני יכולה לקבל מוטיבציה להכנס לכושר..? :11: |
שימי ככה טראקים ודברים מקפיצים ותרוצי תאמיני לי זה נותן לך מוטבציה לרוץץ.............
|
http://www.youtube.com/watch?v=c3AIo...eature=related !!!!!!!
לא צוחק :sbb4: |
תתחילי מהליכה ממש איטית עד שתיכנסי לקצב אין קסמים פה..
|
תחשבי שכל צעד שאת עושה זה צעד אל עבר הרזון.
|
פסיכולוג דחוף...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
פוסט קודם שהבאתי את הVS BROLY אני הבאתי את הסירטון שהבאת עכשיו.. חחח מביא לי גם מוטיבציה אחושרמוטה :):):):) |
אוף\מר בזוקה.
אוף איזה באסה לך החיים קשים. אוף כואב בלב והשמיים אפורים אוף למה הציפורים אינן מצייצות. אוף אין לי כושר וקשה לי להרזות. |
ציטוט:
איזה ישן אתה אחי, יש לי משהו יותר יפה :character63: :character63: :character63: |
:laughing: ח
איזה דבה ת'מי זה מעניין יחזיר סעי לריצה |
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחח דבה אני לא אבל אם אני אמשיך ככה אני באמת אהיה..
אוף.. |
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=rQjd4...eature=related Stupify http://www.youtube.com/watch?v=DtxZ2qqEGv0 |
ציטוט:
*שיעול* אפדרין *שיעול* |
מה יעזור לה אם היא אוכלת כמו חזיר?
|
מזל שרוב הבנות שאין להן כח להתאמן לא מרגישות צורך לשפוך את זה בפורום הזה...
|
טוב עכשיו ברצינות:
אין לך כח להתאמן, את לא יכולה לעמוד בפני הפיתוי של (תסלחי לי על הביטוי) לזלול כמו חזיר, אז מה אנחנו אמורים לעשות?! מוטיבציה אמיתית את יכולה לקבל מבפנים, רק מבפנים. אף אחד לא יתן לך אותה על מגש של כסף. אם אין לך משמעת עצמית ועוצמה פסיכולוגית, את יכולה עד ספטמבר לראות סרטי "מוטיבציה", לשמוע מטאל, טראנס, דאנס, ג'אז, פלמנקו, סמבה וחסמבה ועדיין להרגיש חרא. בודיבילדינג\פאוורליפטינג\ספורט באופן כללי זה משהו שדורש בין השאר המון משמעת וכח רצון. אם אין לך את זה, אף אחד לא יתן לך את זה במתנה. כשאומרים שספורט זה לא רק עניין פיזי - זה לא סתם. |
ציטוט:
ת'שני רואה עכשיו..יערוך עוד מעט.. עריכה: השני חזק לאללה גם! תודה! |
סקס זה גם אירובי ואני לא צוחק
מסיונרי ודוגי כמובן לא כלול בָסֵקסֵרובִי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני בת
|
הפיתרון:
ארוחת בוקר http://www.tasteline.co.il/barcafe/index/new10.jpg ארוחת צוהורים : http://www.ashdodnews.co.il/files/ne...hajmat_200.jpg הרוחת ערב : http://www.ynet.co.il/PicServer2/200...0715016_wa.jpg :flowers: :flowers: :flowers: |
ציטוט:
:laughing: |
ציטוט:
אסתטיקה שזה לא יאמן.. רואים לו ת'ריבועים דרך החולצה damn!!! חחח:laughing: |
ולמה את חושבת שזה אמור לעניין כאן את כולם שאת עצלנית בולסת? בחייאת אנחנו לא פסיכולוגים.
|
ציטוט:
http://www.turutupa.com/wp-content/vegeta10.jpg |
ציטוט:
|
|
ציטוט:
את חברה של גלעד לא? חחחחח |
רשמתי באשכול הקודם שלך כבר
רק ריצות טבעע |
ציטוט:
|
לדעתי תעבוד על התאומים עם משקל כבד והרבה חזרות במשך שבוע,זה יעבור לך הכאבים..
|
ציטוט:
בנות לא יודעות לפרגן מה אתה לא יודע..? |
זהו שזה קשה כי כולם אומרים לי שאני לא צריכה אז איך יהיה לי מוטיבציה אפילו הדיאטנית צחקה עליי כשבאתי אליה..
אני יודעת שאני צריכה!! חייבת להכנס לכושר!! |
וד"א אני לא אוכלת כמו חזיר אני אוכלת דווקא קצת ובקושי יוצא לי לאכול לאחרונה כי אני עובדת המון..
הבעיה זה שאכלתי המון דברים משמינים ונהיתה לי כרס אני אביא לכם תמונות מהגוף: http://simg.mekusharim.co.il/4934271...iles_album.jpg http://pics13.mekusharim.co.il/data/...iles_album.jpg http://pics13.mekusharim.co.il/data/...iles_album.jpg http://pics13.mekusharim.co.il/data/...iles_album.jpg זה כל מה שיש לי בינתיים.. |
מה עלה לך בראש כשחשבת על דיאטה..חח
זה כובע של האד ארדי ? |
חברה לשמור תשנורקלים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ