|
כמה סרטונים מהאימון
חימום קטן...
http://www.mytempdir.com/1108815 עוד חימום:) http://www.mytempdir.com/1108819 סרטון של recoba http://www.mytempdir.com/1108829 איכות חרא ונתקע בגלל הפל הדפוק שלי.. -------------------------------------------------------------------------------- קבלו עוד כמה סרטונים ותמונות http://www.mytempdir.com/1112111 http://www.mytempdir.com/1112120 http://img153.imageshack.us/img153/4...2061809pj3.jpg חרא של תמונה האור יצא על הפנים http://img153.imageshack.us/my.php?i...2061807kw7.jpg בקרוב עוד 2 סרטונים משהו נידפק הם לא עולים לי.. |
רקובה אחד הכרישים
מה היה המשקל שם בלחיצת חזה? |
יפה מאוד מקס כמה אתה שוקל בימים אלו.??
ד"א אתה עדיין מתאמן עם אבא שלך? |
ציטוט:
משקל עכשווי לא יודע תאמת. עוד מאט אני יעלה סרטון שלי 140 לחיצת חזה 8 חזרות אבל נדפק משו אז רק 5 רואים אבל הלך בסדר. ועוד סרטון של רקובה בלחיצת חזה |
הוא לא מתאמץ בדדליפט 160 קילו..
|
כן באמת זה נראה קטן עליו
|
מאוד מרשים, לא התאמצת בכלל בדדליפט ועוד הוספת את השראג בסוף בסיגנון וויטליפטינג.
בן כמה אתה? וכמה זמן אתה מתאמן?:jockey: |
תכלס אימונים רציניים שנתים וחצי אם כמה הפסקות של חודשיים בגלל הבריאות
גם אני מוסיף בדדליפט גם את השראג וגם עושה שראג רגיל ביום אחר. קיצר הסרטון של ה140 דפוק אז קבלו אחר גם 140 סט 3 אז יצא רק 6 חזרות http://www.mytempdir.com/1108942 עריכה: בן 17 וחצי |
אחלה לחיצת חזה רואים שאתה סוסון
|
ד"א מקס, אתה יודע שפגשת אותי??
במר ישראל, אני עליתי במדרגות, אמרתי לך כל הכבוד, הייתי עם גופיית פיטבול אפורה :) חח לפני כמה ימים נזכרתי בזה |
ציטוט:
חחחחח אחי אמרתה לי אתה כבר אלף פעם חחח תאמין לי זוכר טוב מאוד הכל משם |
ציטוט:
|
חח גימר בטעות לא דפקו לך דאמבל בראש? נשבע לך כל פעם אתה אומר לי את זה קרעתה אותי היום אם זה:)
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה רואה מה זה אני ישר שם לב:) |
ציטוט:
|
מקס אפשר לקבל כמה פרטים בבקשה?
(משקל, גובה?) |
ציטוט:
גובה 173-175 משקל לא יודע מעל 90 זה כן אני יודע. שנה שעברה לקראת החיטוב הגעתי ל100 קילו בערך. השנה אני לא מתחרה נירא לי אז אני לא ממהר אם המאסה. וגם שנה שעברה בגלל שיותר מדי מהר עליתי ניהיו לי הרבה מתיחות ובעיות אם לחץ דם גבוה בגלל האימונים אז בערך חודשים התאמנתי ממש בקטנה שזה גם הפריע לתוצאת אבל זה מה יש |
אחי אני לא מצליח לראות תסרטונים ב Bs Player
אלה רק לשמוע .. יש לך איזה Codec או תוכנה שאני יוכל לראות איתה את הסרטונים שהעלתה אני מת לראות!! |
ציטוט:
לא ממש מבין בזה אצלי זה עובד סמדיה פלייר |
ציטוט:
לא יודע אחי אצלי זה עובד במדיה פלייר |
ציטוט:
|
צריך קוויק טיים הנה לינק:
http://www.apple.com/quicktime/download/win.html |
ציטוט:
|
פששש יפה מאוד!
|
תותח אחי !!
|
ציטוט:
|
מישהוא יכול להעלות את הסרטונים לתוכנה אחרת בבקשה זה לא עובד לי:jockey:
תודה מראש! |
ציטוט:
|
ציטוט:
כן אחי ותחשוב שאבדתי 2 חודשי מאסה. אז חברה אל תמהרו זה לא שווה את זה! ולכל מי שביקש לעלות את זה דרך תוכנה אחרת אני לא יודע איך מעלים אז אם יש מישהו שיודע שינסה לעזור:) |
ציטוט:
כמה שקלתה בתחרות NABBA האחרונה ? |
תותח אחי, משקלים של קרנף!
עם זכור לי נכון ראיתי אותך איזה פעם אחת מתאמן בחדר כושר בקאנטרי ועושה סקוואט, זה היה מיזמן, אני דימיינתי את זה? |
הדד ליפט שהוא עושה נראה מוזר, איזה סוג זה של דד-ליפט? ואיזה מומלץ?
|
יפה אחי
בהצלחה בהמשך יפה אחי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אחלה משקל |
ציטוט:
באיזה ימים ושעות אתה בא לשם? |
ציטוט:
בתחרות משהו סביבות 85-86 |
ציטוט:
שעות אין לי קבועות, לפעמים בוקר לפעמים צהרים לפעמים ערב, הכל תלוי בעיניינים של אותו היום. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ