|
תמונה לפני עבודה
סתם היה לי חשק לתמונה קטנה לפני עבודה אתמול אז עשיתי:
http://img225.imageshack.us/img225/3739/dsc00150ns4.jpg יצאתי דומה לרמבו עם הסרט הזה XDD |
אחלה טרפזים,מה היקף היד?
|
ת'אמת לא בדקתי אז לא רוצה לזרוק מספרים באוויר,אבל אני מניח בין 39-41. (חם)
תודה.. |
אחלה אחי יש עתיד
|
וואלה ניראה טוב אבל גם לא ניראה היקף 40... תבדוק ותגיד לנו אחי יכול להיות שאני טועה :)
|
נראה מצוין!!
|
אחלה טרפזים ויש בסיס מצויין תפגיז מאסה.
|
ני'נג'ה חחחח אחלה טרפזים
|
ציטוט:
yonip: אני מאמין שיש אחי, פשוט זווית צילום גרועה למדי. פעם הבאה נביא תמונות יותר מיקצועיות. |
נראה טוב אחי...
|
נראה אחלה.
|
נראה טוב, אחלה טרפזים. תפציץ, ועבוד חזק ידיים.
|
תן נתונים..
משקל וגובה ? |
ואללה ניראה סבבה
בתמונה הידים ניראות קטנות יכול להיות בגלל שהפאוזינג מוזר |
כוס אמא של הזווית צילום הזאת >_<
משקל 92 גובה 85 היקף ידיים 39-41 |
נראה סבבה ביותר !!
אחלה של טרפזים. בהצלחה בהמשך:boxing: |
ציטוט:
יש יש לו 40 יוניק =] |
אהבתי טרפזים אחי.
דרך אגב אני לא בטוח שזה 40 אחי אתה בטוח ? נראה יותר כמו איזה 38 ככה...! תביא תמונה מזווית אחרת ככה נראה יותר טוב בכל מקרה אחלה יד ככה או ככה. |
תודה, פירסמתי כבר תמונות חדשות ששם אפשר לראות יותר בבירור.
|
הועבר
|
תודה גבר, פתחתי אשכול חדש עם תמונות שאני חושב ששם תראה יותר טוב את האחוז השומן הגבוה.
וזה יהיה חיטוב ממש מהיר וחזק, תוך חודש וחצי-חודשיים בערך אני מסיים אותו. |
תודה גבר, פתחתי אשכול חדש עם תמונות שאני חושב ששם תראה יותר טוב את האחוז השומן הגבוה.
וזה יהיה חיטוב ממש מהיר וחזק, תוך חודש וחצי-חודשיים בערך אני מסיים אותו. |
ציטוט:
דווקא לאור מה שאתה אומר שהחיטוב יהיה מהיר וחזק אז למה כבר עכשיו? אין לך אחוז שומן גבוה. תעלה ואז תעשה מהיר ועצבני והתוצאה לקראת הקיץ תהיה יותר טובה המטרה להיות חטוב בקיץ לא כבר בסוף אפריל אפשר למשוך מסה עד אחרי פסח בייחוד שאין לך מה לפחד מהוספת שומן יחד עם השריר כי אין לך הרבה(שומן) |
כן חשבתי על זה, שמעתי גם עוד אנשים שאומרים לי שעדיף לי להמשיך מסה.
אני חושב שאני אלך לפי מה שאתה אומר ואני אמשוך את זה עד אחרי פסח. אני רק מקווה שהחיטוב לא ישרוף לי הרבה מסת שריר, אני אנסה כמה שאפשר לשמור על תזונה טובה. |
התכוונתי שאת המסה תמשוך עד אחרי פסח ואז תתחיל בחיטוב
אם תתחיל בחיטוב עכשיו אתה תחזור למסה בקיץ (ואז פחות יראו את הקוביות בים) אם תתחיל את החיטוב אחרי פסח אז יהיה לך יותר מסת שריר ואז בקיץ יהיה לך יותר מה להראות... |
ציטוט:
אני אעדכן בתמונות ברגע שיהיה שינוי טוב. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ