|
בעיה צמחוני D:
עד היום הייתי שומר על תזונה נכונה , דואג לאכול בשר ולאכול טונה אחרי אימון בגלל החלבון...
הבעיה שלי היא כזו, אני החלטתי להיות צמחוני! ואני מתאמן אני חייב ברזל וחייב חלבון (גם אם אני לא מתאמן אבל בטח ובטח אם אני מתאמן) אני יודע שאפשר לקבל חלבון מדגנים קטניות ביצים וחלב השאלה שלי כמה זה משפיע? אם בכלל. ואם יש מצב לפגיע בגוף שלי בגלל שאני רוצה להיות צמחוני? אגב, אני יודע שזה קצת הומואי אבל בשר זה רצח D: |
ציטוט:
כמה דברים מומלצים לצמחוניים: 1.טופו 2.כמו שאמרת קטניות(קינואה) 3.יצירת חלבון מלא ( אורז+עדשים) 4.מוצרי חלב על בסיס סויה |
ציטוט:
תודה אחי... הזכרת לי את החלב על בסיס סויה |
ציטוט:
|
יאלללה אתה דפוק רצחח עם הבן שלי היה אומר לי שהוא צימחוני הייתי זורק אותו מהבית איזה מין דבר זה להיות צימחוני בשר זה אחד הדברים הכי יפים שיש בחיים
|
אני רק בעד חלבון מלא(נכון שגם בחלב יש ח. מלא)... אני לא יודע כמה זה טוב לא לאכול בשר, אם אפשר להתפתח בפוטנציאל כמו אחד שאוכל בשר. אבל זו דעתי.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא ממליץ לך על סויה או טופו או מוצרים כאלו למיניהם על בסיס קבוע, לדעתי תיצור לך חלבון מלא עיי קטניות בנוסף לחלבון לא מלא.
פיתה + חומוס עדשים + אורז שילובים כאלו.. חומצות אמינו מעולות וחיוניות לגוף. בכל מקרה, יש פה את sugaraza משהו כזה שמתבסס על מוצרים אורגנים , תתייעץ איתו. |
ציטוט:
|
אין דבר כזה בנדם שבאמת מיתאמן רציני שלא אוכל בשר חייב לאכול בשר ובנדם כזה לא אמור להיות כוסית ולהיבהל עם שוחטים איזה פרה או משו כשה אני יודע שזה היה חי פעם אני עוד יותר נהנה לאכול את זה
|
מזה השטויות האלו להקשר וכל החרטא הזה ? :\
אבא שלי הביא כבשה לבית לפני כמה שנים שבוע הייתה פה הייתה חמודה והכל אחרי יום נשחטה והייתה בבטן שלי :| מה נסגר איתך... בכל מקרה תזהר מהרבה דגנים כמו פייבר או ביופלקס או כל דגנים בעלי הרבה סיבים תזונתיים... זה יכול לגרום לך לעצירות כאבי בטן שלשולים ומה שלא תרצה ראה הוזהרת.... |
כשכתבתי את זה הכנתי את עצמי לסוג כזה של תגובות...לא נורא D:
תודה לכל מי שבחר כן לעזור, באמת שתודה! |
שים לב שהם ניראים כמו קונדום !
רק פרנק נראה טוב ביותר |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גם אם תגיד שבשר זה רצח ותפסיק לאכול חחח זה עדיין יהיה רצח ועדיין אנשים יאכלו את זה זה טבע האדם....חחח אבל בקטנה כל אחד והדעות שלו...ובשר זה באמת אחד הדברים הכי טובים שיש בחיים
|
חחחחח לכושי בכלל אפשר לקרוא בודיבילדר
הוא סתם שחיף ולשאלה שלך החלבונים האיכוותים נמצאים בבשר לכול סוגיו אתה יכול לאכול דגים למרות שזה גם רצח ולא הבנתי בחיים למה צימחוניים אוכלים דגים ויענו תרנגולת וכול החרא הזה לא הריי זה גם רצח |
ציטוט:
|
פראנק זיין היה צמחוני? :ohmy:
|
ציטוט:
וואי מרגש אפשר לבוא לאכול איתכם? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ