|
עדכון תחילת מסה רצינית 94-96 קילו
תמונות מאימון נתונים 95-96 קילו , יד 45 מינימום , מטר 72 ,
תלחצו להגדלה :bow: :bow: http://img87.imageshack.us/img87/115...3672yf4.th.jpg:bow: :bow: זוהי רק תחילתה של גדילה מופלאה:sbb4: :character63: |
בהמה אחי פשוט בהמה !
כל הכבוד לך אתה פשוט ענק...! על איזה אחוז שומן אתה ? |
כמו שהגבתי אחי מוסט מסקולר אחד החזקים!!
|
תודה מעריך 14-15 ססעמק רוצה 8 כל השנה
|
ואו. פשוט ואו.
ענק אחי! בהצלחה במסה :) |
הא יסוסדרול געלתה רצח אתה אני רואה:)
יפה יפה מאוד אחי אני שמח שאתה עדין מפציץ! בהצלחה בהמשך! ובוא מחר לבקר בחיטובים אני אהיה שם:sbb4: |
ציטוט:
באיזה שעה אתה שם? וכן החלטתי לעשות מסה פעם בחיים בלי לדפוק חשבון הפעם אוכל על ימין ועל שמאל בלי לפחד אני עם הסוכריות של שרמנייטור שעומר הביא לי דווקא עובד טוב אחרי שהכפלתי את המינון ההתחלתי:laughing: :unsure: |
כל אמה גזע עץ
|
מה שטוב - במציאות אתה הרבה יותר גדול! כל הכבוד!
כשאתה הולך במכון האדמה רועדת ... |
איזה בובקט יווארדי כל הכבוד!!! :sbb4: באמת מרשים חבל על מילים מיותרות
|
חחח אולג עשה לך חשק הא!? חחחח
נראה חב"ז.. |
איזה קרנף אש מי גיל 5.
אחלה טרפזים ! אבל שוב למה אין תמונות של רגליים בפורום הזהx_? |
קרנפון על..
וקרעת אותי עם הסמיילי הזה :bow: לתמונה שלך חחח |
סוס רצח כל הכבוד
תמשיך לגדול.... |
פיי ענק ! אבל למה כל הזמן לשים רק תמונה אחת!?
|
אליאב אין מה להגיד נראה מצויין...מסיבי ביותר.
חבל חבל שאתה ככה לא בא להגיב לי באשכול... |
נראה מעולה,יאללה תעלה ל 100-110 ואז תחטב את זה,אתה שור רציני.
|
סוס רצח אחי יד גדולה
|
מפלצתת !
|
מפלצת!!
תעלה לאזור ה 100+ ותביא אותה ב 8% שומן,זה יהיה פשוט לא להאמין |
אחי תעלה עוד תמונות !
ניראה זנ של זונהההה ~! |
היום תמונות מאימון גב :sbb4:
|
קרנף!
|
בהצלחה אליאב
|
אליאב אתה בהמה אחי.... התחטבת רואים... יאלה עכשיו מאסה ל-- 100 קילו ואז חיטוב רצחני לכול אורך הקיץ :)
ויאלההה רוצים תמונות גב מתי אתה מפרסם? |
ירבאק איזה סוסון אחי!!!!!!!!
פי אתה מפלצת.. תעלה תעלה עוד תמונות.. ואל תשלח את התמונה שאתה חייב לי כבר כמה ימים שלא תגיד שאין לך בטריה בפלא היום :) |
כל פעם אתה מדהים מחדש אני מאמין את כולם..
אתה ענק בצורה מפחידה(שזה טוב) ועוד לגיל הרך :) שלך חחח... |
בונאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא איזה ענקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק
איזה קרנף מזה איזה חיה אתהההההה |
איזה גרננףףף...מסה יפה
|
סוס!!
|
אחחח אליאב אליאב אליאב, אין מקום במכון כושר שאתה נכנס אין פלא שמרחיבים אותו עוד חודש.
אחלה גופה, במציאות הוא גדול פי 10. |
תגיד למה אתה לא הולך להתחרות בנוער נראה לי אתה תזכה מקום ראשון לפי התמונה הזאת לא יודע אתה נראה לי אחד אם פוטנציאל להצליח בפיתוח גוף אתה נראה כמו קרנף וסוס ביחד
|
בהמה !!!
פשוט ענק איזה טרפזים איזה אמות שולחן אוכל פשוט מפחיד !!! כל הכבוד בהצלחה!!!!:bow: |
thereupemi חחחחחחח מי אתה אחי? תודה על התגובה גבר
תודה לכולם על התגובות תענוג לקרוא מבטיח מחר תמונות של גב אולי אפילו עוד כמה דקותת אני ילך יצטלם בשבילכם ספיישל:laughing: |
מעניין אותי ולא רק אותי ...
אמממ מה התפריט היומי שלך? בכדי להחזיק גוף כזה ובמיוחד עכשיו בסקייל שני.. |
בחור ענק, התרשמתי מאוד לטובה
השתפרת הרבה מאז העדכון האחרון |
תמונה חזקה... מאסיבי בטירוףף.... יש לך צוואר של רוצח אחי.. אהבתי :jockey:
דרך אגב לא יודע אם יש לי טביעת עין מעפנה אבל אף פעם אני לא יודע להעריך משקל של בנאדם לפי המראה.. גם את שלי.. אצלך אם לא היית אומר 94-95 הייתי מוסיף לזה לפחות עוד 6-7 |
ציטוט:
בכל מקרה אני לא יודע אם אפשר לקרוא לשטויות שאני עושה סייקל , סייקל זה דבר מאוד מתוכנן , מאוד מסודר...זה לא אני לצערי , יש מצב שאני אסיים תתקופה הנוכחית ולא אתחיל סייקל רציני בכלל. בקשר לתפריט , אין לי תפריט אני רק אוכל הרבה חלבונים ביום וגם לא סופר את הכמות אפילו , פשוט הרבה... פחמימות אני שם זין לגמרי , 80 גרם ככה בבוקר,לפני ואחרי אימון ממקור כלשהו לא משנה איזה וכל השאר לא מקפיד... שומנים אני אוהב חמאת בוטנים וחלווה ועוגיות אז זה בעיה , אני גם חולה צ'יטים אז אי אפשר לעצור אותי בקשר לזה כן אני מודע לזה שזה לא מקצועי אבל לדעתי כל הקטע פה זה שצריך להנות פיתוח גוף בא לעלות לנו את הרמת חיים לא לדפוק אותך |
פשוט בהמת משא.
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ