ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   הסקר הגדול בעולם (https://israelbody.com/showthread.php?t=28456)

Selzam 31-01-08 14:04

הסקר הגדול בעולם
 
איזה אימון אתם הכי אוהבים לעשות?

1. חזה , יד אחורית.
2. גב , יד קדמית.
3. כתפיים , רגליים.
4. אירובי

BXL 31-01-08 14:27

את האמת מבחינת הסידורים אני הכי אוהב גב ויד קדמית.
אבל אני אוהב מאוד גם לעבוד על כתפיים.

Arsan 31-01-08 14:51

מי שבוחר 4 הוא כוסית

Danzig 31-01-08 15:12

מבין ה4 שהצגת,
1.

goldBEN 31-01-08 15:16

חזה וגב!!! O=<

asi200022 31-01-08 15:17

אין על גב יד קידמית הכי כיף!!!!!!!!!

Ferrari F430 31-01-08 15:30

חזה יד אחורית:boxing:

!Demon! 31-01-08 15:44

ממה שיש 2 אבל אני עושה גב עם אחורית..
ולמרות שאני חולה על כתפיים

trx--->sus 31-01-08 15:47

אני לא אובד בחלוקה כזאת וחבל
אבל הכי כיף זה חזה ואחר כך בייספיס

muscler 31-01-08 15:54

חזה יד+ קדמית

maradona 31-01-08 16:02

חזה+יד אחורית+כתפיים זה אימון שפשוט אני ממש נהנה בו

shahar-king 31-01-08 16:18

ידיים הכי כיף

Logout 31-01-08 16:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus
אני לא אובד בחלוקה כזאת וחבל
אבל הכי כיף זה חזה ואחר כך בייספיס

חייב להסכים איתך...

L&T 31-01-08 16:53

אניי הייתי אומר חזה ויד קדמית אבל זאת לא האופציה...אז חזה ויד אחורית

r0y 31-01-08 17:16

רגליים גב וחזה...אימון אני מת בו חחחח
תאמת אני הכי אוהב כל הגוף..אבל אם חלוקה אז רגליים ויד קדמית או אחורית או כתפיים..אני אוהב הכל:):)

*DAVID* 31-01-08 17:53

חזה ויד קידמית אחרי אימון כזה אני זוחל הביתה אני כולי סחוט ועייף מתתת

SiX PACK 31-01-08 19:00

הכל חוץ מארובי...

Scylla 31-01-08 19:01

חזה או גב.
וגם בייספס זה נחמד.
כתפיים לא מת, כנ"ל אחורית.

רגליים דווקא זה השריר שהכי פחות אכפת לי ממנו אבל אני מאוד נהנה מהתרגילים.

עלוש 31-01-08 19:02

הכל

imported_NIR_B 31-01-08 20:15

חזה וקדמית אשששש חולה על האימון הזה

king l8 31-01-08 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NIR_B
חזה וקדמית אשששש חולה על האימון הזה

כה גם אני .. !!:mellow:

Mad_dog 31-01-08 20:43

הכול חוץ מאירובי ורגלים

denous 31-01-08 20:43

לפי החלוקה גב + יד קידמית...
אבל כמו שאמרו אין על חזה ואז יד קידמית :flowers:

yonip 31-01-08 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout
חייב להסכים איתך...

:) :boxing:

Cortex 31-01-08 21:17

ריגליים .. !
למחרת אני לא יכול ללכת ! אין כמו הרגשה של אחרי סט של סקוואט !

xLaes 31-01-08 21:59

חזה+כתפיים+יד אחורית
גב+רגליים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ