|
שאלה| גוף V
יש כאלה שהגוף שלהם הולך V ממש , הכוונה לככה:
http://aycu35.webshots.com/image/388...0178107_rs.jpg ויש כאלה שהגוף שלהם הולך ישר ורק השריר כנפיים גדול להם ככה: http://aycu16.webshots.com/image/410...9236527_rs.jpg אני מקווה שהבנתם למה התכוונתי... עכשיו, השאלה שלי היא מה ההבדל בין שני אלה ? זה לא רק גנים אני בטוח ... |
כמה שהמותן שלך רחבה.
ותפסיקו כבר להתעסק בשטויות, זה לא מה שיביא לכם בנות. |
זה לא קשור למותן, זה שרירי גב.
|
ככל שהמותניים צרות ואחוזי השומן יותר נמוכים, כך צורת ה"v" תהיה יותר בולטת, וכמובן, גם גודל הרחב גבי, אם כי ללא ספק הגורם המכריע הוא הגנטיקה של המותניים.
|
רוחב מותן וגנטיקה.
|
רוחב מותן ביחס לרוחב כתפיים.
|
תפתח שרירים בגב יהיה לך V טייפ
גם אם אתה אנדומורף או אקטומורף |
אוקי... לא הבנתם, התכוונתי לשאול מה ההבדל בין תמונה א' לב' ...
יש כאלה עם מותניים צרות ויש להם גוף ישר ורק הגב רחבי גדול להם, ויש כאלה שיש להם ממש ממש צורה של V... הבנתם ? |
ציטוט:
אני לא מבין אותך .. |
בעיקר אחוזי שומן נמוכים זה ההבדל (אלה אם כן יש לך חתיכת גיטרה למטה...ואז אין הרבה מה לעשות)
|
אז זהו שש לי פאקינג גיטרה, ואני רוצה לטשטש את החרא הזה אתה מבין ...
|
אתה מדבר על אנשים ענקיים עם מסה...s:
|
ציטוט:
|
זה גנטיקה
|
בונא מה נסגר איתכם?
אני היחיד שרואה פה מישהו מפרסם ציור של בולבול? |
סבבה אבל לא לעבוד על אלכסונים ?
ציטוט:
תסיק מסקנות לבד חח.. |
מה נסגר עם השאלות המטומטמות האלה כל הזמן, אנשים עונים והפוסטים נמשכים בלי סיבה
אומרים לך זה עניין של גנטיקה ומסה, תעבוד על מסה וזה ישתפר אתה סתם מושך עוד תפוסט |
ציטוט:
|
ציטוט:
מה אכפת לך ? מה אתה רוצה צומת לב יאללה, אתה לא רוצה לעזור לי אל תעזור אל תגיב בכלל יאללה, מה זה אמור לעניין אותך שזה נמשך, חוץ מזה שאלתי שאלה ... |
חחחחחח חסר רק החריץ בתמונה הראשונה
|
וווה מה אתם עוד מדברים על התמונה הזו יאלה ....
להוסיף חריץ או משהו ?!?!?! ... |
יש לי רק מילה אחת לומר לך:
-זלופה- מישהו ראה פה את הסרט SUPERBAD(חרמן על הזמן) שיש את הקטע שהשמן מצייר בולבולים כל הזמן? http://www.youtube.com/watch?v=4Vk72EbwFS4 |
אני ראיתי תסרט הזה ..... זה די דפוק
|
אם אני יעשה אלכסונים אז יהיה לי V כמו בראשונה ? כאילו, זה יותר עוזר לזה ?
|
עבודה חזקה על האלכסוניים על הרחב גבי כנפיים ועל הכתפיים לעלות הרבה במסה כל זה ויהיה לך לאט לאט צורה של V אלא אם כן יש לך גוף גיטרה אחושרמוטה אז יהיה לך ממש קשה להגיע לגוף V אבל אפשר להתקרב לזה לפחות :)
|
תתאמן רגיל.
תפסיקו כבר לתת דגש על כל שרירי מזדיין בפלג גוף העליון והקדמי. |
ציטוט:
ולמה לא לתת דגש ? |
אין כזה דבר לא לתת דגש למשהו..תן דגש להכל מהכל תאמן את כל הגוף שלך מראש ועד כף רגל,אני סתם אומר תן דגש על השרירים שאמרתי למעלה,תאמן אותם רגיל פשוט אתה חייב לאמן אותם תמיד כדי לפתח צורת V,וכדי לטשטש קצת את הגוף גיטרה שלך אתה יכול לעבוד חזק על האלכסוניים דבר שהרבה אנשים לא עושים אז אני מזכיר לך לעשות את זה..
|
אוקי סבבה אני יתחיל לעבוד על אלכסונים, תודה על העזרה ! עזרת לי !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ