|
כמה זה עולה?
כמה כסף בערך עולה בחודש לבן אדם ממוצע שמיתאמן ומכניס בתוך התזונה שלו אבקות וכל מיני תוספים?
|
אצל כל אחד זה משתנה, אי אפשר להגיד לך..
אבל אני יכול להגיד לך שזה עולה הרבה כסף לאכול לפי תפריט נכון, ותוספי תזונה.. אם אתה אוהב את הספורט הזה אז תשקיע הכל.. אם לא תפרוש מעכשיו.. |
לא בדקתי אף פעם, אבל אני בטוח שאני מבזבז יותר מ300 ש"ח לפחות בשבוע על אוכל.
|
הרבה הרבה!
יוצא לי סופר 500-700 שקל סוןפר לשבוע עוד תוספים וזה יוצא הרבה יש כאלה עם חומרים שבסיקל אחד אפשר בכיף להגיע ל10000 שקל אפילו יותר |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מתקרב, וגם Gh צריך להסחב עם עוד כמה חומרים
|
ציטוט:
אם היום בחול gh עולה בסביבות ה-400-900 דולר, אז נניח שבארץ ימכרו סתם במחיר מופרז של 4-5 אלף, זה עדין לא יגיע.. גם אם תשלב אנדרול+טסט+דיאנבול+pct... אולי בלחץ יגיע ל-9 אלף. |
אוכל, כולל ויטמינים ותוספים , אני מגיע ל-500 ש"ח לשבוע. קרוב לאלפיים לחודש. מאוד יקר בייחוד עם התייקרות אדירה למוצרי החלב (וגם האבקות כמובן)
|
אני בלי תוספים ובלי כלום מבזבז 150 שקל בשבוע על אוכל,ואני מדבר פה רק על 5 אחוז מהאוכל שאני אוכל בכל השבוע השאר זה פשוט אוכל של אימא (שעליו כמובן אני לא משלם) אבל ה-150 שקל בשבוע האלה זה כל מיני יוגורטים,טונות,לחמניות מחיטה מלאה ועוד כל מיני דברים שאני צריך.
|
אני תאמת מעדיף לא לחשב כמה באמת הולך לי בשבוע... (בטח שלא בחודש).. אחרת אני נראה לי יפרוש מאימונים (סתם) ..
בעיקרון נשפך ים של כסף... אבל אין מה לעשות מי שאוהב באמת תתחום הזה... משקיע... |
תסתכל על זה בתור תחביב. יש כאלה שמוציאים ים כסף על האוטו שלהם או על האופנוע שלהם בחודש, יש כאלה שמוציאים מלא כסף על כל מיני אוספים שיש להם, אנחנו מוציאים כסף על הגוף שלנו :character63:
|
ויש כאלה שמשתמשים בשיטות האלה בשביל להתפתח למטרה אחרת, לא רק באדיבילדינג..
כמוני.. אני מתפתח בשביל פוטבול.. להיות מאסיבי.. |
בערך 1000שקל
לחודש
|
100 ש"ח ליום. רק על אוכל.
לא כולל ויטמינים וכו'. |
הרבה כסף אמרו לך כבר פה אין מה לעשות זה עניין יקר :]
כמו ש-PANIC אמר יש אנשים שמוציאים את הכסף על אופנועוים מחשבים ודברים אחרים אנחנו על הגוף :laughing: |
ציטוט:
אחי זה 3000 שקל בחודש, כולל תוספים וכו' זה קרוב ל3500-4000 כמה קלוריות אתה מכניס? |
ציטוט:
אני מכניס 5500 קלוריות ביממה. עוד מעט עולה לכיוון 6000. |
ציטוט:
חחח בואנ'ה אחי אתה לא נורמלי. 6000 קלוריות ביום? זה מטורף כמה גר' חלבון אתה צורך ליום? |
ציטוט:
סתם, אתה מצליח להכניס הכל מאוכל? זה אדיר אם כן |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אם אתה מכין את הצמך נפשית :sbb4: אני גם אוכל 5K |
400-600 שקל לחודש בערך ........
שהמצב הישתפר אני ישקיע בחודש גם 1000 שקל + |
ציטוט:
הכל אוכל, ולא שווארמות וכו'. רק אוכל איכותי! מגיע ל4 גרם חלבון לקילו. ו6 גרם פחמימה. ואני שוקל טיפה יותר מ100 |
ציטוט:
זה יוצא משהו כמו 5000... רגע, ה4 גרם חלבון זה רק חלבון מלא?? כי אם כן אז בכיף אתה מגיע ל5500 |
ציטוט:
תאמין לי שאם אמרתי 5500 אז זה 5500, אני לא צריך אותך בשביל שתבדוק. |
ציטוט:
|
ציטוט:
עם אני יוצא 100 שקל ביום תוך חודש מעקלים לנו תבית |
hell תיהיה גבר תרשום לי תתפריט שלך!
|
ציטוט:
שמעת על דבר כזה עבודה? אנשים עובדים מהבוקר עד הלילה, קורעים את התחת בשביל שיהיה להם כסף להשקיע בפיתוח גוף! לא יושבים כאן כל היום בפורום ומזיינים בשכל ומה יעזור לך התפריט שלי? גם ככה אין לך כסף לאוכל. |
ציטוט:
תרשום לי תתפריט שלך אחי בבקשה אני הישתמש לפחות בחצייי עם אתה נותן לי תאיסיקיו שלךאני הכי מחזיק מימ בעולם אחייי אתה גם מאמן אישי בוינגט וואלה אני חייב לשאול אותך שאולות!! וואלה אני גם רוצה לעבוד ולתח בזה גוף אחיי לפחות בסכום מחובד אבל תאמין לי אחייי המקום פה של עניים אין עבודות !! וואלה זה הכי מבאס בעולםםם וואלה סליחה אחשלי עם נפגעתה הכול בצחוק אני לא מכיר אותך אפילו אחויה |
ציטוט:
בגדול - אני אוכל 2 טונה ביום, 2 קוטג', 5 ביצים, 150 גרם פסטרמה, 200 גרם חזה עוף, בסביבות 4 סקופים של חלבון. פחמימות - 100 גרם שיבולת שועל. כמעט שני לחמים מחיטה מלאה, 250 גרם אורז, 70 גרם סוכר ענבים. שומנים - 60 גרם אגוזי מלך, כמה כפיות טחינה, 3-4 כפיות שמן זית, 3 כדורי אומגה 3. |
לא עולה לי שקל,כי מכון בחינם ואוכל אבא קונה בכל מקרה לבית.
|
ציטוט:
וואלה תודה רבה אחי אתה אוכל ים אבל תגיד אחי השבולת שואל איך אתה מכין אותה ? מבשל אותה עם חבל מה בדיוק למה יש לי בבית ואני לא יודע איך אוכלים את זה אחייי תודה :] |
ציטוט:
וואלה תודה רבה אחי אתה אוכל ים אבל תגיד אחי השבולת שואל איך אתה מכין אותה ? מבשל אותה עם חבל מה בדיוק למה יש לי בבית ואני לא יודע איך אוכלים את זה אחייי תודה :] |
ציטוט:
עם אבא שלך משלם לך ים כסף על אוכל אז מה זה בחינם ..? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ