כמה קלוריות בבגט אמיתי?
 

אני מדבר על הבגטים הגדולים שהאורך שלהם הוא משהו כמו 60-80 ס"מ, לא מהאלה שקמבלים עם הנקניקיות בסנדווץ' בר..

בערך 700?

550
why? :S

אתה רציני?? כ"כ קצת? אתה בטוח?
פשוט אני אוכל כל יום בעבודה איזה 2 כאלה

מי ישמע.. הכי לא מזיז בארץ.. אני בתפריט שלי גם עכשיו העליתי ל 3000 קלוריות כי לא העליתי כלום מהקודם, אני עדיין מנסה שהאוכל יהיה דחוס כמה שאפשר כי כלום לא משביע אותי
=\

מאיפה הבאת שזה 550? זה לא הגיוני בשיט. בגט כזה שוקל משהו כמו 250-300 גרם

אממ.. זה תלוי בערכים של הגבט וכו'.. לא כל הבגטים אותו דבר..

אני מאמין שבאיזור ה-500-600 משהו כזה..

אחי אני מדבר על בגט באורך 80 ס"מ, לא הבגטים האלה שאתה קונה בתור סנדוויץ'
קראתי עכשיו שזה שווה ל10 פרוסות לחם - 800 קלוריות.

:ohmy:
:ohmy:
:ohmy:
:ohmy:

10 פרוסות לחם ?!

דיימ עכשיו אני טוחן בגטים (מלחם)

קראת ממש לא נכון
בגט גדול בקוטר 60 ס"מ זה 200 גרם לחם אחי
o0

הערך הקלורי של בגט הוא לא ממש גבוה, הערך הקלורי של פיתה יותר גדול אפילו.

אתם רציניים? טוב מישוה יכול להביא לי את האתר שהוא מביא ממנו את המידע?
כולם זורקים פה מספרים בלי ביסוס

ל 100 גרם

http://www.peertrainer.com/DFcalorie....aspx?id=32834

בגט ממוצע = 200-250 גרם
תעשה את החישובים לבד

קיצר כמו שאמרתי, 650-700 קלוריות - 8-9 פרוסות לחם.

תודה חבר

בגט זה לא לחם לבן?:s

אז?

יפה אחי!

למה אתה אוכל 2 בגטים בעבודה? קצת מוגזם נראה לי
כמה שעות אתה נמצא שם?

וזה רק אני או שלחם לבן זה דבר לא בריא,אז למה לעזאזאל אתה טוחן 2 בגטים כאלה כל יום?!

זה טעים טילים ולמה לא בריא?

ואני בעבודה מ8:30 עד 16:30

לא יודע,תמיד אומרים שלחם לבן זה לא בריא,אישית לא עשיתי מחקר על זה ואין לי ממש מושג אבל ממה שאני שומע גם פה בפורום וגם בכל מקום כמעט לחם לבן זה לא הדבר האידיאלי והבריא :/

תגדיר את המושג "בריא"
אני גם יכול לומר שלאכול ירקות זה לא בריא , יש הרבה חומרי הדברה , אז מה לא נאכל?

הוא בריא אבל לחם מלאה בריא יותר ..
תלוי לפי מה אתה עושה את החישובים שלך ..מאיזה בחינות ...קלר',פח',חלבונים ......