|
תמונות גב לאחר אימון גב.
יש תמיד מקום לשיפור, אבל ראיתי שזה עכשיו באופנה לשים תמונות גב...
שוקל כרגע 100 קילו על גובה 1.82 מטר, באיזור 12% שומן. בתקופת מאסה, עד לתאריך 1.4.08, מקווה להגיע ל110 קילו לפחות. http://img233.imageshack.us/img233/7194/2sssdb2.th.jpg http://img81.imageshack.us/img81/3633/24sssqi4.th.jpg |
ואוו, גב ענקי וידיים בכלל מוטציות.
מחזיק ממך. |
ציטוט:
את הגב תכל'ס רואים יותר יפה בתקופת חיטוב. הידיים בפעם האחרונה שמדדתי היו 46 ס"מ, עכשיו אולי טיפה יותר. יד שמאל לא יצאה טוב בתמונה, לא הספקתי לעשות שריר וכבר חבר שלי צילם. |
גב חייתי אחי
|
ענקקקק ! פשוט מטורף !! אתה בערך אותו גובה ואחוז שומן כמוני, רק 20 קילו יותר :o
ו.. באמת יש עכשיו אופנה של תמונות גב.. אולי גמאני אעלה :) |
אייל כול זה רק סייקל אחד ? או שהספקת לדפוק עוד כמה כבר ?
ואתה בהמה,גב ענק,ידיים חבל על הזמן = תמשיך ככה :jockey: |
ציטוט:
אחד, אבל כמו שצריך, לא כמו שליצנים עושים בארץ. הרבה חלקו על הסייקל שלי, אבל היום, לאחר הסייקל, עליתי בסביבות 8 קילו שריר נקי. אני אפרסם שוב תמונות בסוף המאסה, בעוד שלושה חודשים. ואז יש לי 5 חודשים של חיטוב לקראת תחרות. |
ציטוט:
חזרת בך? O: |
ציטוט:
דברים משתנים.... :sbb4: |
אתה עכשיו בסייקל? כי זה נראה כמו אקנה על הגב (לא שזה משנה לי או משהו)
בסה"כ אחלה ביותר של גב וגם כתפיים נראות טוב, רק דבר קטן ששמתי לב וישמע די מוזר או שרק אני רואה - זה נראה כאילו אין לך ברכיאליס בכלל, או שזה יצא ככה בצילום, מוזר. |
ציטוט:
ולא, זה לא אקנה, קצת נמשים מהשמש וגם בסייקל לא יצא לי אפילו פצעון אחד. |
התקדמות משמעותית כל הכבוד אחי !!!
וכמובן בהצלחה בהמשך ובתחרות. |
נראה טוב אחי כול הכבוד..
|
מטורף לגמרי! מאסיבי ביותר.. בתכלס התמונות הם רק גב(אפשר לראות גם ידיים/כתפיים), ככה שאני לא מוצא נקודות לשיפור.
בכל אופן, אחד הגדולים בפורום ללא ספק. |
ציטוט:
ותודה רבה לכולם. :flowers: |
חיה!
אתה גדל מרגע לרגע, זה מטורף! בכל אופן עלית 8 קילו שריר בחודשיים [משהו כזה לא?] - מדהים. |
מתאמן בגו אקטיב בבת ים? עם ואדים?
ויש לכם עוד אחד מדריך קיק בוקס חטוב נראה טוב מראשון לפני שפתחו בבת ים הייתי עושה איתם אימונים בגו אקטיב בראשון ואדים מדהים הרבה זמן לא ראיתי כזאת רמה של מסה וחיטוב בארץ ובקשר לתמונות נראה מצויין אחי הרבה נוזלים ואחוזי שומן לא ברצפה אבל עדיין רואים שבאחוז נמוך יותר תראה 10 אחי! בהצלחה |
אייל, עשיתה בשכל שהחלטתה להיתחרות אתה בהחלט נראה מרשים מאוד
גדלתה המון המון מאז הפעם האחרונה שהעלתה תמונה פה בהצלחה בתחרות! |
נראה מצוין אחי .... בהצלחה בתחרות ...
בן כמה אתה ? |
יידים ענקיות פשוט אחי!!!!!! (זה רק אני או בכלל רק בצילום או שנראה שיש חוסר פרופורציה בין יד ימין לשמאל? )
גב מעולה... |
טוב לשמוע ממך ומההתקדמות שלך, אייל
אתה נראה מעולה, הגב מאוד מרשים, גם הכתפיים והידיים! התקדמות מעולה ונקייה, קבל ח"ח בהצלחה בהמשך! |
ידיים עצומות...
אפשר לשאול למה בסוף החלטת להתחרות? |
ציטוט:
|
מעולה.הכל.
|
התקדמת יופי אחי
{:... באיזה מכון אתה מתאמן..? |
התקדמת יפה בהצלחה בתחרות
|
Smammit
אני לא מאמין.. איזה עולם קטן.. זה עמוס... שיחקנו דיבלו2 ביחד . זוכר??? |
ציטוט:
lod או classic ואיזה פאץ? |
ואוו אחי איזה דינוזאור!!
|
ענק אחי
תאמת אהבתי הרבה יותר איך שנראית בחיטוב, אבל מה לעשות אי אפשר להשאר כל השנה מחוטבים נראה פצצה, בהצלחה עם המאסה |
:happy: חח שכחת להגיד לך תשם שלך היום
נראה מצויין ובמציאות הרבה יותר טוב תותח!:bow: |
קרנפון אמיתי
אחד האנשים המשכילים בפורום הזה ,חבל שלא שומעים ממך יותר. |
המותן נראית לי רחבה טיפה, אבל זה לגיטימי בגלל המאסה. אחלה תמונות, בכל מקרה...
|
ללא ספק ענק!
דרך אגב אתה זה שדחק 310 קילו אם אני לא טועה? |
ציטוט:
|
תודה רבה אנשים, פשוט מחמם את הלב לראות הערכה כזאת.
לגבי השאלות, אני מאמן בגו-אקטיב בת ים. כן, גם ואדים שם. לגבי הגיל, אני קרוב ל31. לגבי פרופורציות בין יד ימין ליד שמאל, דווקא יד שמאל שלי אולי גדולה יותר בחצי ס"מ, אבל לא הספקתי לכווץ את השריר. Admon, תודה. (admon מתאמן בחדר כושר שאני מאמן וראה אותי היום במציאות) החלטתי להתחרות כי הצבתי לעצמי מטרות מסוימות ועמדתי בהן. וכן, גם אני מעדיף את עצמי בחיטוב....אבל מי שפוחד משומן, לא יעלה במאסה. |
ציטוט:
|
נראה טוב, בטוח ש12 % ? נראה קצת יותר..
תעבוד על הפוזינג אייל, במיוחד לתחרות! בהצלחה |
מחזיק ממך אחי !
מסיבי ורציני, בהצלחה בתחרות ובכלל בהמשך. |
אחד החיות..גוף קטלני ביותר..
אתה מתכוון להתחרות השנה? או שרק בשנה הבאה? ובאמת מרשים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ