ישראלבודי - ככה בספונטניות אחרי אימון גב יד קידמית אני וחבר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - ככה בספונטניות אחרי אימון גב יד קידמית אני וחבר (https://israelbody.com/showthread.php?t=26611)

YOG558

31-12-07 23:42

ככה בספונטניות אחרי אימון גב יד קידמית אני וחבר

תמונה שלי אמצע מאסה
http://i4.tinypic.com/8a06bs5.jpg

אני וחבר אחרי אימון גב ויד קידמית
http://i8.tinypic.com/8ftq80y.jpg

גב רפוי
http://i14.tinypic.com/8e6dzkn.jpg

CriminaL

01-01-08 00:10

או או נהיית בהמה אח שלי סחתיקה תמשיך ככה!! אחרי זה חיטוב ויהיה פיגוז

Future Prophecy

01-01-08 06:14

אהבתי ת'גב אחי! =]

gallevi123

01-01-08 06:17

יפה נראה סוס לא קטן כל הכבוד תמשיך ככה
לקראת הקיץ
חיטוב

YOG558

01-01-08 08:24

תודה אחים שלי

Cortex

01-01-08 12:11

שפר ידיים אחי חוץ מזה סבבה ..

dor_dru

01-01-08 17:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cortex

שפר ידיים אחי חוץ מזה סבבה ..

שתאומר שפר יידיים למה אתה מתכוון?
אני תמיד רואה את הערה הזו וזה לא ברור לי. סביר להניח שהוא נותן לידיים אימון כמו לכל שריר וכנראה הוא מתפתח פחות.
אז אך אפשר לשפר? להוסיף תרגיל "לקרוע" אותו יותר?

trx--->sus

01-01-08 17:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

גם לי יש בעיה עם הידיים תקרא תא זה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37367

אחי אתה נראה מצויין המשך כך

YOG558

01-01-08 17:41

תאמת אני לא עובד עליהם רציני עכשיו אני הולך להפציץ אצלי היד זה בעיה היא עולה מהר אבל גם יורדת מהר

DBD	01-01-08 19:02

בואנה גדלת!!!
יפה מאוד עוד מעט חיטוב לא?

LiLSauce

01-01-08 20:26

גב מטורף

denous

01-01-08 20:34

נראה סבבה אחלה גב!!!
יידים תן להם בראש!!

israel2290

01-01-08 20:48

נראה טוב בכללי אחי תפציץץ....גב קטלני
אבל החזה חלש

Ratm	01-01-08 20:58

יד מאסיבית ביותר לפי התמונה הראשונה..

dor_dru

01-01-08 21:18

על איזה אחוז שומן אותה אחי שאתה חושב על החיטוב?

YOG558

01-01-08 23:39

אין אני נותן כל החורף במאסה ורק בקיץ אני יתחיל לחטב אבל תהיה לי בעיה בחיטוב כי אחרי חודש חיטוב אני כבר יהיה צריך להתגייס

king l8

02-01-08 15:32

נראה טוב אחי אחלה גב

ממוטה

02-01-08 17:31

נחמד אחי אבל תתחיל להתאמן בלי להתאמן אתה לא תגדל תרשם למכון רציני ותפציץ

YOG558

03-01-08 19:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ממוטה

נחמד אחי אבל תתחיל להתאמן בלי להתאמן אתה לא תגדל תרשם למכון רציני ותפציץ

נו אחי מה אתה חושב אני משחק

Natanz

03-01-08 19:31

כול הכבוד! נראה טוב אח שלי תמשיך ככה

!Demon!

03-01-08 19:58

כל הכבוד גב מסיבי תמשיך ככה!

YOG558

03-01-08 22:02

תודה אחים שלי

aviran_p

04-01-08 12:17

:laughing: יניב קטן...רק יותר גדול
חח גב מצוין יפה אחי

eyalamzleg

04-01-08 12:22

אחלה גב;] בהצלחה בהמשך המסה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:59.