מורה לספורט
 

מה אני עושה איתה?! היום היא הסבירה לכיתה שבחדר כושר אנחנו עובדים על השרירים הקצרים ואנחנו מקצרים אותם...אז היא תעשה לנו פעם בחודש מתיחות ופילאטיס כדי להאריך את השרירים כמה שיותר וסעמק אני היתחרפנתי..מה אני יתחיל להיתווכח איתה? היא שיגעה אותי שבחדר כושר אני עובד עם משקל גבוה ואז השריר שלי מיתקצר ובזכות המתיחות ופילאטיס הששריר שלי יגדל יותר ויתארך.. (היא אמרה בייספס :s....הבייספס יתארך? חחח) לא היה לי כוח להיתווכח או לנסות להבין במיקרה הכי גרוע....יש קצת אמת בדבריה או שצריך לעקר אותה?

בעצם בכל מיקרה צריך לעקרה...

מורה לספורט זו בד"כ מורה מחליפה שלא העסיקו.

תיזהר לא לעשות יותר מידי מתיחות אתה תהפוך לספגאטי בסוף

חחחחחחחחח
מה שמצחיק זה שזה כזה פרייקט...פעם בחודש..אמרה לתלמידים שהשריקים שלהם יתחזקו ושרירי הבטן הפנימיים והכללל.....מפעם בחודש....במשך חצי שנה....אני בטוח שהם יהיו סוסים ארוכים כאלה..:ohmy:

אתה לא יכול להאריך\לקצר שריר אבל אתה יכול להגמיש אותו.
בנוסף כול השיעורי ספורט בבית ספר זה פשוט חרטא עדיף שייתנו במקום זה שיעורי תזונה נכונה, בלי מבחנים בלי כלום רק בשביל שאנשים יידעו מה הם עושים לגוף שלהם.

++++ זה לא שבאמת ילדים יכנסו לכושר או יפתחו שרירים משיעור ספורט פעם בשבוע :S וגם מה יעזור למישהוא שמן שמורה מריץ אותנו בשיעור אם אחרי זה הוא בא הבייתה ואוכל צי'פס מטוגן בשמן עמוקקק עם המבורגר וכל מיני חארות כאלה חח

ואם כבר יש שיעורי ספורט אז שיהיה מורים רציניים שמבינים עניין.
ולא עשו שיעור וחצי בווינגיט וכבר הם יודעים הכול.
למרות שב2 שיעורים בשבוע בעבודה נכונה על כוח כן אפשר לראות תוצאות אבל שוב זה הכול מתחיל ונגמר בתזונה שלך.

בדרך כלל הוא מביא כדור.....:S

אתה באמת צריך לשמור על גמישות סבירה שאתה מתאמן במשקולות רציני

היא לא אמרה את המילה גמישות.. חח

לי יש מורה לספורט.. רוסי מבוגר.. (זה אומר הכל?)
לפני 5 שנים שהייתי בכיתה ז' (הוא עדיין מורה שלי) היו לי בעיות ברכיים (פיקה לא במקום וכאלה..)
הוא אמר לי שהפיתרון הכי טוב זה לעשות סקוואטים עם משקל ואז הכל יפתר לי :) :) (תכלס מאז שהתחלתי השנה סקוואטים פתאום לא כואב)

תעשה לעצמך טובה ותן לה לעשות מה שבא לה.
בפנים תגחך אבל אל תיכנס לוויכוחים שמהם לא תצליח למצוא את הדרך החוצה.

לי יש מורה רוסי תותח על
המורים הרוסים לספורט הכי טובים

תגיד לה שאתה אוהב את השרירים שלך קצרים ואת הזין ארוך

תבוא בג'ינס.

אני כבר לא מקשיב
עלה העניין בשיעור ספורט שחברים שלי אמרו למורה שאני לוקח אבקות
והמורה לספורט עונה זה לא טבעי
אני פשוט כבר אין כח להתווכח

הכי חכם לדעתי.....להיתווכח לא יעזור כי לדעתה היא מורה ובוגרת אוניבקסיטת כוסאמו....ואני סתם ילד קטן שלא מבין כלום..גם שלא תשנא אותי :):):):)...אני מעדיף שיהיה לי א בהתינהגות... :character63:

לי יש מורה לפורט(מגמה עיונית!) דפוק על כל הראש, חושב שהוא כל יודע.
היציאה הכי מטומטמת שלו זה כשהוא הסביר לנו על החלבונים, והסביר שהוא אבן הבנייה של השרירים(זאת לא היציאה עדיין), ואז תלמיד אחד שאל אותו "אז למפחי גוף יש כאלה שרירים בגלל שהם אוכלים הרבה ביצים?"
אז המורה ענה לו "לא זה בגלל שהם משתמשים בסטרואידים"
אני כבר תפסתי ממנו בן אדם חכם וריאלי, עד שהוא המשיך ואמר: "בסטרואידים יש חלבונים שאין בשום מזון, אלה חלבונים מלאכותיים וחזקים"

לא יודע למה, אולי מהותק שלי בויכוחים מטומטמים שכאלה, שתקתי.

:bow: בהתחלה גם אני התווכחתי אחרי זה ניסיתי להסביר עכשיו אני פשוט מהנהן ואומר "כן, כן בטח"
אתה פשוט לא מוצא סיבה להתחיל להסביר להם.

כנראה שהמצב שלי עוד טוב :S
זה לא כמו להיתווכח עם סתם בן אדם..כמו שאמרתי..המורה בחיים לא יקשיב לך! כי הוא מורה בוגר ומוסמך בוינגייט לפי מה שהבנתי :S ואתה תסם ילד קטן שלא מבין כלום...

הכי מצחיק אותי זה לשמוע ילדות מהכיתה שלי מדברות על הדיאטה החדשה שהיא קראה באיזה מגזין מטומטם, זה פשוט מערכון בשידור חי :flowers:

אם הייתי שם זה היה הופך ממארכון בשידור חיי לרצח המוני בשידור חיי :character63:
אין אני נידלק כל כך בקלות שאנשים מבלבלים ת'ביצים בדברים שהם לא מבינים...לא רק בפיתוח גוף...בכל דבר.....כוסאמק כל אחד ניהיה פרופסור...:diractor:
בטח אם הזמן אני אתרגל :S

זה יבוא גם אליך אתה פשוט תגיד "עוד שתי מטומטות שלא מבינות מהחיים שלהם" ותמשיך בעיסוקיך.
אני גם עשיתי לי חוק אני לא מעיר לאף אחד על דיאטה ואימונים מי שרוצה יכול לשאול אותי ואני יענה, אני לא מתכוון להתווכח עם אף אחד כי פשוט חבל על האנרגיות.

אצלנו יש דווקא מורה לספורט שממש מבין עניין ואם יש לי איזה שאלה בקשר לאימונים הוא יודע הכל

דבר ראשון שריר לא יכול להתקצר. דבר שני, יש מורים שאת הקורס שלהם עשו מזמן שעוד האמינו בהרבה מיתוסים אז קשה להאשים אותם. חוץ מזה גם אין לכול מורי הספורט נסיון בפיתוח גוף.

לשמוע אנשים מדברים שטויות בדברים שהם לא מבינים זה תמיד מעצבן
אני מבין במכוניות הרבה יותר ממה שאני מבין בפיתוח גוף אתם לא יודעים איזה שטויות אנשים מדברים

ושמתי לב שדווקא בפורום הזה אנשים בדר"כ לא מדברים סתם כי הם יודעים איך זה לשמוע מישהו מדבר מהתחת.

כי בפורום הזה מעלים מחקרים ולא סתם מדברים כי נראה לנו. לעומת המורים לספורט שאין להם מאיפה להתעדכן. במקרה הטוב יש להם מנוי ל"מנטה".

לכל מי שאמר פה ששריר לא יכול להתקצר ולהתארך.

(בשביל הידע הכללי שלי) אז מה קורה במחלה קיפוזיס ואיך יטפלו בה ללא הארכה וקיצור של השרירים הנכונים (ועוד דברים..)?

מאימון שריר לא יכול להיתקצר,שריר יתקצר במידה ותיהיה בתנועה מסויומת זמן רב כמו ששוברים יד והיא בגבס

צריך לעשות מתיחות היא צודקת..השריר באמת מתקצר אם אתה כל הזמן מפעיל עליו עומס קונצטרי
לא חייב פילאטיס אבל מתיחות כמו שצריך כל המפתחי גוף ברמה גבוהה עושים
בוא נאמר שברמה שלך זה לא כזה משנה אבל שמגיעים למסת שריר גבוהה..אם אתה לא רוצה להסתובב כמו מקרר שלא יכול להוזיז את הידיים אז צריך לעשות מתיחות

השריר לא יתקצר אם לא תעשה מתיחות הוא פשוט לא יהיה גמיש.

תודה..הבנתי...

הטווח תנועה של השריר יקטן עם הזמן... לא יתקצר