|
דוד שלי צודק?
דוד של אמר לי שאחרי שאוכלים אסור לישוןןןןןןןןןן
חייב ללכת איזה סיבוב ז באמת נכון מה שהוא אומר למה לפעמים אני אוכל הרבה והולך לישון |
שטויות עכשיו אכלתי ואני הולכת לישון
|
תלך לדוד שלך ותן לו נעל לראש לפני שאתה הולך לישון!!
עוד אחד מהסטיגמות המטומטמות, תאכל טוב ולך לישון אתה תיהיה בסוף רוני קולמן! |
שטויות, זה טוב לאכול לפני שאתה הולך לישון כי אתה גדל כשאתה יושן
|
הוא מתכוון שלא ישר אחרי שאתה אוכל להיכנס למיטה...אני מקפיד על שעה מהארוחה האחרונה עד שאני נירדם.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
"טוב אחי" גם אם אני יסיבר לך אתה תשלול אותי כמו תמיד אז אני מוותר. |
ציטוט:
אבל בוא תראה לי למה זה נכון |
לאכול אתה יוכל אבל עדיף כמה שפחות פחמימות..לפני שינה...
ומומלץ לאכול לפני שינה.. ככה יש לגוף שלך חלבון לבנות שריר ... גודלים תוך כדי שינה... |
ציטוט:
אף אחד לא אמר שזה לא בריא לאכול לפני השינה, אמרתי לא בריא לאכול "וישר" ללכת לישון יש הבדל. עדיף לתת, לאוכל "קצת" זמן להיתעכל לפחות, כדי שלא יעלה לך באמצע השינה ותקיא, כי האוכל לא מתעכל בצורה סדירה בגוף. לכן זה לא בריא... יש אנשים עם קיבא רגישה שיכולים לקבל בחילות, ואף להקיא. |
מסכים איתך
|
סתם שטיות....אם אתה בדיאטה אז הגוף לא ישרוף את הקלוריות שאכלתה כי הוא יושן ולא עושה פעילות.....אבל אם אתה בתאמן אז תוכלל הרבה חלבון עם שומן איכותי
|
אז דוד שלי צדק יענו שהוא אמר לי את זה...
|
ציטוט:
מאיפה הבאת את השטויות האלה :diractor: :laughing: |
ציטוט:
|
לא צריך שום סיבוב.
תחכה קצת עד שהאוכל ירד אם יש לך קיבא רגישה ותלך לישון. |
ציטוט:
|
ציטוט:
זה לא מומלץ לפי דעתי, |
ציטוט:
בהתחלה אתה מכליל ואומר שלא טוב ואז אתה מסתייג ואומר ש"יש אנשים"? זה כמו שתגיד "לא טוב לאכול שעה לפני אימון" - אתה מסכים איתי שזה בולשיט נכון? אבל מצד שני "יש אנשים" שאם הם אוכלים שעה לפני אימון הם מרגישים בחילה לפני אימון. |
ציטוט:
אתה תמיד נטפל לדברים "הקטנים" ומנסה לצאת "חכם", אני דיברתי מבחינה בריאותית שזה לא בריא. ואמרתי שיש אנשים שיש להם קיבא רגישה וכ'ו.. קיצר אל תחפור לי... אני המלצתי אתה לא חייב ליישם. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
דוד שלך טועה.
לי בתפריט (מגיל) יש במפורש ארוחה שצריכה להיאכל רבע שעה לפני השינה. וזאת ההוראה המדויקת. וגיל יודע יותר מכולם :-) |
אני יודע שלי אישית יותר קל להירדם על קיבה מלאה, אז אני מחכה איזה שעה שעתיים ואח"כ הולך לישון, יש כאלו שלא מפריע להם..
תאכלס, מה זה בכלל משנה? |
זה טיבעי ללכת לישון אחרי ארוחה... הגוף עייף ועסוק בלעכל את המזון בקיבה ככה שפחות דם זורם לשרירים... בגלל זה לא מומלץ לעסוק בספורט אחרי ארוחה או להתקלח...
לישון זה הדבר אחרי ארוחה... |
ציטוט:
|
רבע שעה לפני ארוחה אבל דוד שלי אמר לי אסור לאכול וישר אחרי זה לישון עדיף לעשות סיבוב קטן ...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ