![]() |
גב מתחילת מסה ואמצע מסה[פריסה]
http://img255.imageshack.us/img255/6...nv31837qr3.jpg
אחרי 3 חודשיים של אימונים ללא ידע בהתחלה כן קצת רימית והלכתי אחורה חחחח http://img69.imageshack.us/img69/9149/snv32694df3.jpg אמצע מסה תגובות?:S |
שינוי יפה אחי בהצלחה בהמשך ^_^
|
מקודם תפסת רבע קיר עכשיו אתה תופס קיר שלם:laughing:
יפה אחי שיפור טוב |
שינוי יפה ...תמשיך מסה....בהצלחה אחי
|
כל הכבוד! =] אייל אני מחזיק ממך D:
למה איני גנטיקה כזאת בגבבב :( :( |
אחלה שינוי,מה יש לך על הקיר?
Oo |
פשש איזה גב גבר סחתיין .. יש שינוי :)
|
ציטוט:
חח לא נורא.... אחלה גב אחי! ענק!!......מה ההיקף מותניים? |
שיפור יפה אחי גב תותח בהצלחה אחי
|
היקף מותניים סיבות ה90+-
בתמונה הראישונה הייתי יותר חטוב אז סיבות ה82+- תודה לכולם;] |
ציטוט:
|
לאן הזזת את המיטה? D: חח
גב מעולה רואים שצברת אחוז שומן אבל מסה מעולה.. |
נחמד יש לך גב רחב יחסית...אבל חסר "עסיסיות" הוא רחב אבל אין בו מספיק מסה.
שפר דחוף ידיים |
אחלה שינוי .. אחלה גב אחי
|
וואו איזה גב כל הכבוד
|
אתה עושה דדליפטים?
|
גבר מה האחוז שומן שלך?:unsure:
|
עכשיו אני סיבות ה13-14 ולא עושה עדיין דאדפליטים משבוע הבא אני מתחיל אני מודע לגב התחתון שלי [הרבה ספסל רומי! אם דאמבל של 30 קילו ביד:d]]
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ההיקף מותניים שלי זה 90.5 ס"מ ואני על 18% שומן, ההיקף שלך זה מקס' 85. חג שמח לכולם. תהנו בחופש מי שלומד, כי אחריו כנראה חוזרים ללימודים. :jockey: |
אחלה שינוי
|
ציטוט:
|
צורה יפה מאוד אחי בהצלחה בהמשך מסה:character63:
|
תודה!:d!!!
|
נפלאות הדיבול הא:)?
יפה מאוד אח שלי:sbb4: |
ציטוט:
יותר טבעי מגזר! גלעד 82 קילו:D |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
חברה שלי ציירה:D |
ציטוט:
שמים לב.. תתחיל לעשות, כסא רומי לא יתן לך את אותו האפק של "עובי" לגב וגם לא יבנה לך גב תחתון כמו שצריך |
ציטוט:
|
פשש יפה אחי איזה שיפור
|
תודה אחי!!:d
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ