ישראלבודי - פרונט + גב

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - פרונט + גב (https://israelbody.com/showthread.php?t=24274)

eyalamzleg

21-11-07 19:00

פרונט + גב

http://img443.imageshack.us/img443/1...scf2401nj4.jpg
http://img156.imageshack.us/img156/2...scf2405pa5.jpg
מישקל 81:| גובה 183

sagi10

21-11-07 19:01

גב מעולה
פרונט פצצה
עד מתי מסה ? מת לראות אותך חטוב !

CriminaL

21-11-07 19:03

תן עוד נתונים-היקף יד,אחוזי שומן

SmaMMiT

21-11-07 19:04

לא רע כמה זמן מתאמן?
תן מסה עד סוף החורף ואז תחטב בהצלחה

eyalamzleg

21-11-07 19:04

אחוז שומן 13-14 היקף יד 37
רוחב כתפיים 65 מותניים 91
היקף חזה 120

CriminaL

21-11-07 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

אחוז שומן 13-14 היקף יד 37
רוחב כתפיים 65 מותניים 91
היקף חזה 120

יפה אחי תמשיך מאסה ולקראת הקיץ חיטוב קצרצר....

DropDead

21-11-07 19:07

יפה עלית טוב
חזה וגב טובים, עלית גם קצת בשומן כמו שרואים אבל חפיף תנסה לעלות יותר נקי עכשיו ..

eyalamzleg

21-11-07 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

יפה עלית טוב
חזה וגב טובים, עלית גם קצת בשומן כמו שרואים אבל חפיף תנסה לעלות יותר נקי עכשיו ..

תודה;] תאמת אני לא שומר על תפריט פשוט אוכל:S אז אני עולה גם בשומן אני לא מאמין שאני יעלה הרבה אחרי כל 4 ק"ג אני גם עולה איזה 2 ק"ג שומן ו4 קילו לוקח לי משהו כמו חודשיים
תודה לכולם

eyalamzleg

21-11-07 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmaMMiT

לא רע כמה זמן מתאמן?
תן מסה עד סוף החורף ואז תחטב בהצלחה

8 חודש אבל העלתי בשנה 20 ק"ג

tomerA

21-11-07 19:17

אהבתי תגב.
בתמונה שלך בצד הגב נראה הרבה יותר טוב, יכול להיות כי שמה גם המותניים נראות הרבה יותר צרות.

eyalamzleg

21-11-07 19:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

אהבתי תגב.
בתמונה שלך בצד הגב נראה הרבה יותר טוב, יכול להיות כי שמה גם המותניים נראות הרבה יותר צרות.

גם המותניים שלי שם 82-3 וגם התמונה הזאת מצולמת מנמוך מאוד אז ככה שהיא עושה גב גדול יותר [סתם תמונת סחר באברים]

alpha

21-11-07 19:23

יפה.תן עוד תמונות בפוזות שונות בהצלחה בהמשך...

eyalamzleg

21-11-07 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Wolf

יפה.תן עוד תמונות בפוזות שונות בהצלחה בהמשך...

מחר אני יוסיף באק דאבל בייספ

!Demon!

21-11-07 20:02

מאסה טובה!!ניראה לי תמשיך עוד מסה ואז חיטוב טוב!
אבל ניראה מעולה בסך הכל חזה נחמד ^^

Danzig

21-11-07 20:03

נראה אחלה, לדעתי על תעלה לאחוז שומן גבוהה מדי שכן לרדת ממנו תהיה דרך ארוכה, תן טיפה בנקי אחרי זה חיטוב, כמובן הכל לשיקולך.
בהצלחה!

eyalamzleg

21-11-07 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

אני בקושי עולה בשומן:S בחצי שנה עליתי אחוז חחח אני משאר שאני 13-14 פעם אחרונה שבדקתי הייתי 12

C_J	21-11-07 20:12

וואלה מזכיר לי את הגוף שלי לפני שנה וחצי ככה...
מסה נחמד תורד קצת אחוז שומן ותעלה נקי תעבוד חזק על בטן ...
לא כמוני בכלל לא עובד בטן.. מתאמן כבר שנתים ואף פעם לא עבדתי עליה..

alpha

21-11-07 20:14

תן את האיסיקיו שלך..

eyalamzleg

21-11-07 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי c_j

לקראת פסח אני יתחיל חיטוב יש לי מסה נחמדה בבטן חחח פשוט זווית צילום לא כזאתי טובה
אייסי :s 310491271

C_J	21-11-07 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

לקראת פסח אני יתחיל חיטוב יש לי מסה נחמדה בבטן חחח פשוט זווית צילום לא כזאתי טובה
אייסי :s 310491271

יש לנו בדיוק ()גנדיקה..
עד שבועים אני יאללה תמונה תראה לבד...

eyalamzleg

21-11-07 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי c_j

יש לנו בדיוק ()גנדיקה..
עד שבועים אני יאללה תמונה תראה לבד...

ואללה חח גם לך יש כתפיים ענקיות וידיים חרא?

StaSus

21-11-07 20:39

חחח , סוף סוף רואיםתך...
נראה פצצה!!
פרונט מעולה.. גב פצצה!..
בהצלחה בהמשך..

eyalamzleg

21-11-07 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

חחח , סוף סוף רואיםתך...
נראה פצצה!!
פרונט מעולה.. גב פצצה!..
בהצלחה בהמשך..

תודה סטס1!!! תמיד נותן מוטבציה !!!

OhadB

21-11-07 21:06

אחלה גב.. חזה נחמדד

m4a1	21-11-07 21:26

פשש נראה בנזונה התמונה ככה של הגב פי 8 יותר מחמיאה מהתמונה בצד!!
נראה מעולה אחי פרונט טוב! כתפיים רחבות אני רואה חח כבוד גם לי יש כתפיים רחבות אבל מותן 77 בלחץ..

king l8

21-11-07 21:41

גוף בנזונה אחי ..תמשיך לעבוד חזק על החזה

M.r Olympia

21-11-07 21:52

גוף פצצה אחי תמשיך בעבודה הטובה :sbb4:

eyalamzleg

22-11-07 01:55

תודה אנשים!!! ממש מוטיבציה בשמיים!

Logout

22-11-07 02:18

נראה מעולה אחי! שפר כתפיים דחוף חח ^_^
בהצלחה בהמשך איש

Mr.Olimpia

22-11-07 10:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

אחוז שומן 13-14 היקף יד 37
רוחב כתפיים 65 מותניים 91
היקף חזה 120

אכן אתה נראה מצוויין אבל צר לי לבאס אותך....אתה ממש לא 13-14 אחוזי שומן, זה
יותר בסביבות 16-18

eyalamzleg

22-11-07 12:05

לא אחי אני על פחות... פשוט תאורה וזווית לא כאלה טובות אז אני ניראה אם אחוז שומן יותר גבוה יש לי קוביות כשאני יבש:s[בוקר]

Mr.Olimpia

22-11-07 12:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

התאורה לא קשורה אם היתה 12 זה היה הרבה יותר יבש מעכשיו....לא יודע מה אתך אבל אני וראה פה איזה 17%....לפי הבטו חזה וגב

Danzig

22-11-07 12:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

התאורה לא קשורה אם היתה 12 זה היה הרבה יותר יבש מעכשיו....לא יודע מה אתך אבל אני וראה פה איזה 17%....לפי הבטו חזה וגב

הגזמת.

StaSus

22-11-07 12:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

תודה סטס1!!! תמיד נותן מוטבציה !!!

:sbb4: :diractor:

Tal67

22-11-07 12:56

יופי של גב ואחלה פרונט!!!!
תמשיך במאסה ותשתדל לא לעלות יותר מידי בשומן.

P-a-n-1-c

22-11-07 13:03

אבויה עלית יותר מידי בשומן
תמתן את המאסה

מר. אולימפיה אחי מה הנתונים שלך? איזה גב סמיטריילר

F][_aMe

22-11-07 13:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

התאורה לא קשורה אם היתה 12 זה היה הרבה יותר יבש מעכשיו....לא יודע מה אתך אבל אני וראה פה איזה 17%....לפי הבטו חזה וגב

אייל יא שור, נראה פצצה נשמה!
אין לו 17%. גם לפי התמונות זה לא 17, אני 18% והוא חטוב ממני בלפחות 4% שומן.
הוא לא עובר את ה-14% שומן, אבל גם אני הייתי ממליץ לך למתן את המסה. :jockey:

Mr.Olimpia

22-11-07 13:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אבויה עלית יותר מידי בשומן
תמתן את המאסה

מר. אולימפיה אחי מה הנתונים שלך? איזה גב סמיטריילר

מה מספר האיסיקיו שלך?

Mr.Olimpia

22-11-07 13:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי F][_aMe

כנראה אין לכם שום מושג באחוזי שומן...יש פה 16-17% זה בטוח אין על מה לדבר בכלל..

eyalamzleg

22-11-07 13:42

אני יתחיל להוריד ל250 גרם פחממה
תודה אנשים
ניב יא שור אמיתי!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:54.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד